القلق: يحتاج إلى علاج لتجنب الإصابة بمشاكل الصحة العقلية الأخرى

"أظهرت دراسة أجريت في سويسرا، والتي تابعت 10.000 شاب لمدة 30 عاما، أن أربع من كل خمس حالات اكتئاب، في مرحلة البلوغ أو في مرحلة البلوغ المبكر، تنشأ عموما من اضطراب القلق الذي لم يتم علاجه أو سوء علاجه"، يتذكر الطبيب النفسي مارسيو بيرنيك. ، منسق برنامج اضطرابات القلق في معهد الطب النفسي في مستشفى داس كلينيكاس في كلية الطب بجامعة جنوب المحيط الهادئ.  

 إذا كان اضطراب القلق شكلاً من أشكال التكيف الضعيف مع التوتر المزمن، فإن الاكتئاب هو فشل آليات التعامل مع التوتر.

يوضح بيرنيك أن الوباء كان فترة تسمى عاصفة كاملة لنمو هذه الاضطرابات بسبب: عدم طلب الناس المساعدة والعلاج خوفاً من الإصابة بالعدوى؛ ولم يتم علاج الحالات الجديدة وتم إيقاف العلاج؛ هناك عدد قليل من خدمات الصحة العقلية ولا توجد عيادات خارجية للأمراض النفسية في البلاد؛ زيادة الضغوط النفسية والاجتماعية بسبب الأخبار اليومية عن وفاة الناس ومرضهم والخوف من فقدان وظائفهم وزيادة الجريمة. 

"لا يمكنك التظاهر بأن المشكلة غير موجودة. يقول الطبيب: "لا يمكنك أن تتخيل أن الشخص سيحل المشكلة بمفرده". ويوضح أنه لا يوجد شفاء تلقائي للقلق والاكتئاب، وإذا لم يطلب الشخص العلاج، فلن يتحسن.

ويخلص بيرنيك إلى أن "الأمر لا يتعلق بافتقار الشخص إلى الشجاعة الأخلاقية، ولا يتعلق الأمر بضعف الشخصية". كما أنه يلفت الانتباه إلى ضائقة الإعاقة، الثلاثة دوالتي تساعد على فهم وتشخيص المشاكل:

• محنة - معاناة مفرطة؛
• إعاقات وهو عدم القدرة على مواجهة العالم كما هو؛
• مساوئ – الشعور بالنقص في الشركة أو الكلية، لأن الشخص غير قادر على التحدث أو التعبير عما يشعر به وتتراجع جودة عمله.

“وفي هذا السياق، عليك طلب المساعدة، والتي تنطوي على تقييم نفسي، أو على الأقل وحدة صحية أساسية مع طبيب. العلاج ليس بالضرورة علاجًا بالأدوية، ففي كثير من الحالات يمكنك اختيار العلاج السلوكي المعرفي والأدوية، وكلما أمكن، العلاج النفسي أيضًا. 

(المصدر: جورنال دا يو إس بي)

انظر أيضا:

تقول الدراسة إن الشباب يشعرون بمزيد من تأثيرات الوباء على الصحة العقلية

وأظهر تقرير الحالة العقلية السنوي للعالم، الصادر عن منظمة الأبحاث غير الربحية Sapien Labs، أن الشباب هم الأكثر تأثراً بكوفيد-19 من حيث الصحة العقلية. وفي البرازيل، أبلغ الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا عن شكاوى أكثر بنسبة 39% من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و64 عامًا. أظهرت الأبحاث أن الشباب أكثر عرضة للإبلاغ عن شكاوى الصحة العقلية بخمس مرات مقارنة بجيل أجدادهم.

* تم إنشاء نص هذه المقالة جزئيًا بواسطة أدوات الذكاء الاصطناعي ونماذج اللغة الحديثة التي تساعد في إعداد النصوص ومراجعتها وترجمتها وتلخيصها. تم إنشاء إدخالات النص بواسطة Curto تم استخدام الأخبار والاستجابات من أدوات الذكاء الاصطناعي لتحسين المحتوى النهائي.
ومن المهم التأكيد على أن أدوات الذكاء الاصطناعي هي مجرد أدوات، وأن المسؤولية النهائية عن المحتوى المنشور تقع على عاتق Curto أخبار. ومن خلال استخدام هذه الأدوات بطريقة مسؤولة وأخلاقية، فإن هدفنا هو توسيع إمكانيات الاتصال وإضفاء الطابع الديمقراطي على الوصول إلى المعلومات الجيدة. 🤖