التعرض المفرط للشاشات يمكن أن يسبب آلام الظهر وحتى البلوغ المبكر

يعد قضاء أكثر من ثلاث ساعات ملتصقا بشاشة الكمبيوتر، أو الهاتف الخليوي، أو التلفاز، أو الألعاب الإلكترونية، أحد عوامل الخطر على صحة العمود الفقري لدى الشباب، وفقا لدراسة أجريت على مراهقين برازيليين، ونشرت في مجلة "هيلث كير" المتخصصة. . وأظهرت دراسة أخرى قدمت في اجتماع للجمعية الأوروبية لأمراض الغدد الصماء لدى الأطفال أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يقلل من إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون النوم، والذي يمكن أن يتداخل أيضًا مع دورة البلوغ.

Um دراسة بتمويل من مؤسسة دعم البحوث في ولاية ساو باولو (Fapesp)، تم تقييم 1.628 طالبًا من كلا الجنسين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و18 عامًا، من المنطقة الحضرية لمدينة باورو (SP)، الذين استجابوا لـ questionبين مارس/آذار ويونيو/حزيران 2017. ومن بين هذه الحالات، تمت إعادة تقييم 1.393 في عام 2018.

شهره اعلاميه

آلام الظهر – TPS

وأظهر البحث الممول من شركة فابيسب أن المسافة الصغيرة بين الأجهزة الإلكترونية والعينين واستخدامها في وضعية الانبطاح (على المعدة) وفي وضعية الجلوس تساهم في ظهور الألم، ما يسمى بألم منتصف الظهر (آلام الظهر الصدرية، أو TSP). 

من بين المراهقين الذين تمت متابعتهم لمدة عامين، كان لدى 38,4% شكاوى منتشرة من TSP. تحدث آلام الظهر عند الفتيات أكثر من الأولاد، وهو ما قد يكون له علاقة "بالتعرض أكثر للعوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية والضغط النفسي، وقلة القوة مقارنة بالرجال، والتعرض للتغيرات الهرمونية الناتجة عن البلوغ وانخفاض مستويات النشاط البدني"، كما يقول أحد الأشخاص. من مؤلفي المقال ألبرتو دي فيتا، دكتور في التربية من جامعة ولاية كامبيناس (Unicamp). ويقول أيضًا إن اجتماع العوامل الجسدية والسلوكية يولد زيادة في قوة الضغط على الأقراص الفقرية، مما يؤدي إلى سوء تغذية الأقراص، معpromeوجود سلامة الجهاز العضلي الهيكلي، مما يعرض الفرد للتعب وارتفاع مستويات الألم.

"يبدو أن هناك علاقة بين الأعراض العاطفية والمظاهر الجسدية، مثل زيادة إفراز هرمون الكورتيزول والتغيرات في التنظيم الهرموني للغدد الكظرية، مما يولد تأثيرات مثبطة على جهاز المناعة والهضم وأعراض تآكل الجسم المفرط، ويوضح التعب والإرهاق وآلام العضلات والمفاصل.

شهره اعلاميه

"ترتبط العوامل الجسدية (عدم كفاية المحافظ، وحقائب الظهر التي تزن أكثر من الموصى بها وغيرها)، والعوامل السلوكية (استخدام المعدات الإلكترونية لأكثر من ثلاث ساعات في اليوم، والوضعيات غير الملائمة) وعوامل الصحة العقلية (الأعراض العاطفية، والإجهاد، وما إلى ذلك) بهذه العوامل". ويضيف الباحث: "آلام".

ما علاقة إساءة استخدام الشاشات بالبلوغ؟

الصورة: Pexels

قد يتم تحفيز البلوغ المبكر عن طريق التعرض بكثرة للشاشات، مثل الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة، كما يظهر من خلال أحد أحدث الأبحاث حول هذا الموضوع، تم تقديمه خلال الاجتماع السنوي الستين للجمعية الأوروبية لطب الغدد الصماء لدى الأطفال.

“تشير الدراسات إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يقلل من إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون مرتبط بدورة النوم. قد يكون انخفاض إنتاج الميلاتونين إشارة للجسم بأن الوقت قد حان للدخول في سن البلوغ. "علاوة على ذلك، فإن زيادة الوزن والقلق الذي قد يرتبط بالاستخدام المفرط للشاشات يغير أيضًا إنتاج بعض الهرمونات مثل اللبتين والسيروتونين، مما قد يسبب البلوغ المبكر"، توضح طبيبة الأطفال في الغدد الصماء في مستشفى سابارا للأطفال، باولا باكاريني.

شهره اعلاميه

ويذكر الخبير أنه بسبب العزلة خلال فترة الوباء، بدأ الأطفال يتناولون طعامًا صحيًا بشكل أقل، مما أدى إلى ظهور آثار جانبية أخرى تؤدي أيضًا إلى تغيير الهرمونات: "التوتر والقلق هما أيضًا من العوامل التي يمكن أن تسرع بداية البلوغ، بالإضافة إلى نمط الحياة المستقر، ويضيف: "تفاقم أنماط الأكل وزيادة الوزن".  

(المصدر: وكالة البرازيل)

* تم إنشاء نص هذه المقالة جزئيًا بواسطة أدوات الذكاء الاصطناعي ونماذج اللغة الحديثة التي تساعد في إعداد النصوص ومراجعتها وترجمتها وتلخيصها. تم إنشاء إدخالات النص بواسطة Curto تم استخدام الأخبار والاستجابات من أدوات الذكاء الاصطناعي لتحسين المحتوى النهائي.
ومن المهم التأكيد على أن أدوات الذكاء الاصطناعي هي مجرد أدوات، وأن المسؤولية النهائية عن المحتوى المنشور تقع على عاتق Curto أخبار. ومن خلال استخدام هذه الأدوات بطريقة مسؤولة وأخلاقية، فإن هدفنا هو توسيع إمكانيات الاتصال وإضفاء الطابع الديمقراطي على الوصول إلى المعلومات الجيدة.
🤖

انتقل إلى أعلى