رعي (رعي، ترجمة مجانية من الإنجليزية) هو الاسم الذي يطلق أيضًا على فعل استهلاك الطعام طوال اليوم، وهو "القرص" الشهير.
شهره اعلاميه
لا يزال هذا المصطلح قليل الدراسة في البرازيل وتم تحديث تعريفه مؤخرًا: فهو ليس أكثر من تناول كميات صغيرة من الطعام بطريقة متكررة وغير مخطط لها، دون أن يكون استجابة لتحفيز الجوع.
ويتميز أيضًا بفقدان السيطرة على ما يتم استهلاكه، لكنه يختلف عن الشراهة (التي تتعلق أكثر باستهلاك كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة).
تقول طبيبة الطب الحيوي سيلفيا بومبيو: "أبحث دائمًا عن شيء حلو في هذه الأوقات، يمكن أن يكون حلوى أو حلوى أو علكة... فهو يجلب هذا الشعور بالراحة اللحظية". ومثل غالبية السكان - الذين عزلوا أنفسهم في ذروة كوفيد-19 - لاحظت أيضًا أن عادة "القرص" هذه أصبحت أكثر حدة.
شهره اعلاميه
"حتى يومنا هذا، في كل مرة أشعر فيها بالتوتر الشديد، أتوقف عن كل شيء وأبحث عن شيء حلو لأكله. تقول سيلفيا: "عادةً ما تكون الشوكولاتة، لأنها تجعلني أشعر بتحسن، حتى لو لفترة قصيرة".
بشكل عام ، فإن رعي ويرتبط بالوقت من اليوم الذي نبحث فيه عن بعض "المتعة" أو الاسترخاء أو الراحة في الطعام، للتعويض عن بعض المواقف. من ابدا؟ 🤫
تحديد هذا السلوك يمكن أن يساعد في منع ...
...الاضطرابات الأخرى المرتبطة بالمشاكل النفسية والأكلية، بما في ذلك الشراهة عند تناول الطعام.
شهره اعلاميه
عالمة النفس ماريليا كونسوليني تيودورو دي بaiva، دكتوراه في علم النفس، طور أداة فحص من خلال الأبحاث التي أجريت في جامعة ساو باولو (USP) في ريبيراو بريتو، داخل ساو باولو.
وقد أثبتت الدراسة صحة هذه الأداة، القادرة على تحديد العلامات الإشكالية لهذا السلوك والإشارة إلى الحاجة إلى الإحالة لإجراء تقييم سريري لإجراء التشخيص.
كيف عمل البحث؟
تم تقسيم الدراسة إلى عدة دراسات، بدءاً بمراجعة الضوابط الغذائية والسلوكيات المرتبطة بها - ترتبط السمنة باضطرابات الأكل.
شهره اعلاميه
بعد ذلك قامت المجموعة بمراجعة رعي وكيف تجلت في عامة الناس.
للحصول على بيانات برازيلية، قام الطبيب النفسي بدراسة وتقييم مظاهر هذا السلوك في عينة مكونة من 823 شخصًا - 542 منهم يعتبرون ذوي وزن طبيعي و281 يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
تلقى المشاركون أ questionمجلة على الإنترنت، تم تكييفها من المنهجية الأصلية التي تم تطويرها في البرتغال والتي تم التحقق من صحتها لسكان البرازيل.
شهره اعلاميه
تم تقييم 12 فقرة تحدد السلوك مقسمة إلى مقياسين فرعيين:
- o رعي متكرر (وهو ليس ضارًا لأنه يرتبط بأقل مستوى من اضطراب الأكل)
- o رعي القهري، الذي يضر بالصحة لأنه يرتبط أكثر بنقص السيطرة.
التنظيم العاطفي
تظهر النتائج أن ملف رعي يعمل كآلية تنظيم عاطفي – ويمارس بحثاً عن الراحة من أعراض أخرى (مثل الاكتئاب والتوتر والقلق)، حيث يظهر التوتر كوسيط في تجلي هذا السلوك.
"وهذا ما يفسر الارتباط مع أعراض التوتر والقلق المرتبطة بارتفاع مستويات الوزن. لا يمكننا أن نقول أن التوتر يسبب رعي"لكن لها أهمية كبيرة في التدخل في هذا السلوك" ، كما يقول الباحث.
كما أظهرت الدراسة أن رعي ظهر القهري بشكل أكثر أهمية في عينة الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
علاوة على ذلك، فإن النتائج تؤكد الدراسات الدولية وتؤكد أن رعي القهري هو أكثر ارتباطا مع الاضطرابات النفسية، وخاصة القلق، والاكتئاب، والتوتر.
لكن عالم النفس يؤكد أن الأداة لا تقوم بتشخيص الحالة رعي، فهو يشير فقط إلى المشكلة.
"وبناء على نتائج هذا questionاعتمادًا على الاستنتاج، تتم إحالة الشخص لإجراء تقييم سريري لفهم كيفية ظهور هذا السلوك بشكل أكثر عمقًا. وأوضح أن عملي توقف عند تحديد الأداة اللازمة لإجراء هذا الفحص للمتابعة، لكنه لم يدخل في مسألة التشخيص.
إن تناول الطعام عدة مرات ليس دائمًا سلوكًا ضارًا
"التعرف على رعي يتعلق الأمر بدرجة فقدان السيطرة على هذا الإجراء أكثر من عدد المرات التي "يلتقط" فيها الشخص بعض الطعام. ربما كنت ألعق خمس مرات في اليوم، ولكن مع السيطرة الكاملة. "في الوقت نفسه، ربما فعلت ذلك مرات أقل، مع فقدان السيطرة من المرة الأولى"، تشرح ماريليا.
وسيصبح هذا السلوك مشكلة كلما زاد ارتباطه بفقدان السيطرة - ومن هنا تأتي أهمية وجود أدوات للتعرف عليه في أسرع وقت ممكن.
@curtonews هل تعرف ما هو الرعي؟ وكيف يمكن لهذه العادة أن تضر بصحتك؟ يا #CurtoNews ♬ الصوت الأصلي - Curto الأخبار
(كوم وكالة أينشتاين/فرناندا باسيت)
انظر أيضا:
