Прекомерното излагане пред екрани може да причини болки в гърба и дори преждевременен пубертет

Прекарването на повече от три часа, залепени за компютърен екран, мобилен телефон, телевизия или електронни игри, е един от рисковите фактори за здравето на гръбначния стълб на младите хора, според проучване, проведено с бразилски тийнейджъри, публикувано в специализираното списание Healthcare . Друго проучване, представено на среща на Европейското дружество по детска ендокринология, показва, че синята светлина от екраните намалява производството на мелатонин, хормон на съня, който също може да попречи на пубертетния цикъл.

Um проучване финансиран от Държавната фондация за подкрепа на научните изследвания в Сао Пауло (Fapesp), оцени 1.628 ученици от двата пола на възраст между 14 и 18 години от градската зона на град Бауру (SP), които отговориха на questionмежду март и юни 2017 г. От тях 1.393 са били преоценени през 2018 г.

ПУБЛИЧНОСТ

Болки в гърба – TPS

Изследването, финансирано от Fapesp, показа, че малкото разстояние между електронното оборудване и очите, използването в легнало положение (по корем) и в седнало положение допринасят за появата на болка, така наречената болка в средата на гърба (гръдна болка в гърбаили TSP). 

От юношите, проследени в продължение на две години, 38,4% са имали преобладаващи оплаквания от TSP. Болките в гърба се появяват повече при момичета, отколкото при момчета, което може да се дължи на „по-голямото излагане на физически, психосоциални и стресови фактори, по-малко сила от мъжете, представяне на хормонални промени в резултат на пубертета и ниски нива на физическа активност“, казва един на авторите на статията Алберто де Вита, доктор по образование от Държавния университет на Кампинас (Unicamp). Той също така казва, че комбинацията от физически и поведенчески фактори генерира увеличаване на силата на компресия на междупрешленните дискове, което води до недохранване на дисковете, сpromeимайки целостта на мускулно-скелетната система, предразполагайки индивида към умора и по-високи нива на болка.

„Изглежда, че има връзка между емоционалните симптоми и физическите прояви, като повишена секреция на хормоналния кортизол и промени в хормоналната регулация на надбъбречните жлези, които генерират инхибиторни ефекти върху имунната система, храносмилането и симптоми на прекомерно износване на тялото, умора, отпадналост, болки в мускулите и ставите”, обяснява той.

ПУБЛИЧНОСТ

„Физически фактори (неадекватни портфейли, раници с тегло над препоръчителното и други), поведенчески фактори (използване на електронно оборудване за повече от три часа на ден, неадекватни пози) и фактори на психичното здраве (емоционални симптоми, стрес и др.) са свързани с тези болки”, добавя изследователят.

Какво общо има злоупотребата с екрана с пубертета?

Изображение: Pexels

Преждевременният пубертет може да бъде стимулиран от силно излагане на екрани, като таблети и мобилни телефони, както показва един от най-новите изследвания по темата, представени по време на 60-ата годишна среща на Европейското дружество по детска ендокринология.

„Проучванията показват, че синята светлина от екраните намалява производството на мелатонин, хормон, свързан с цикъла на съня. По-ниското производство на мелатонин може да е сигнал за тялото, че е време да навлезете в пубертета. Освен това наддаването на тегло и безпокойството, които могат да бъдат свързани с прекомерната употреба на екрани, също променят производството на определени хормони като лептин и серотонин, което може да причини ранен пубертет“, обяснява ендокринният педиатър в болница Sabará Children, Paula Baccarini.

ПУБЛИЧНОСТ

Експертът заявява, че поради изолацията по време на пандемичния период децата са започнали да се хранят по-малко здравословно, генерирайки други странични ефекти, които също променят хормоните: „Стресът и тревожността също са фактори, които могат да ускорят настъпването на пубертета, добавени към заседналия начин на живот, влошени модели на хранене и наддаване на тегло”, добавя той.  

(Източник: Agência Brasil)

* Текстът на тази статия е частично генериран от инструменти за изкуствен интелект, най-съвременни езикови модели, които подпомагат подготовката, прегледа, превода и резюмирането на текстове. Текстовите записи са създадени от Curto Новини и отговори от AI инструменти бяха използвани за подобряване на крайното съдържание.
Важно е да се подчертае, че AI инструментите са само инструменти и крайната отговорност за публикуваното съдържание се носи от Curto Новини. Като използваме тези инструменти отговорно и етично, нашата цел е да разширим възможностите за комуникация и да демократизираме достъпа до качествена информация.
🤖

превъртете нагоре