Enem: পরীক্ষার জন্য অপেক্ষা করা উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে অভিভাবকরা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন তার টিপস

এনেম (ন্যাশনাল হাই স্কুল পরীক্ষা) হতে আর মাত্র তিন সপ্তাহ বাকি আছে, যখন ব্রাজিলের লক্ষাধিক শিক্ষার্থী পরীক্ষা দেয় যা তাদের স্কোর দিয়ে বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হতে সাহায্য করে। অতএব, এটি তরুণদের জন্য সবচেয়ে চাপের সময়গুলির মধ্যে একটি। পরীক্ষার আগে চাপ এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করা অন্যতম চ্যালেঞ্জ এবং এই সময়ে অভিভাবকরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন। Enem-এর এই কাউন্টডাউনে আমরা পরিবারের জন্য তাদের সন্তানদের সমর্থন করার জন্য কিছু টিপস একত্রিত করেছি।

Enem পরীক্ষার 3 সপ্তাহ আগে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি এমন ছাত্রদের পোস্টে পূর্ণ থাকে যারা উচ্চ বিদ্যালয় শেষ করেছে এবং পরীক্ষার জন্য মরিয়া, যা বিশ্ববিদ্যালয়ে, বিশেষ করে পাবলিক প্রতিষ্ঠানে স্থান পাওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

শুধু টুইটার, ইনস্টাগ্রাম বা ফেসবুকের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন অলৌকিক সূত্রগুলি, পরীক্ষায় ভাল করার জন্য "অনির্দিষ্ট পদ্ধতি" সহ থ্রেড, পরীক্ষার আগে মানসিক চাপ সম্পর্কে মেমস এবং ব্যঙ্গ।

একজন শিক্ষার্থীর পুরো পরিবার উদ্বেগ দ্বারা পরিবেষ্টিত হওয়া সাধারণ। কিন্তু অংশগ্রহণ, বিশেষ করে পিতামাতার কাছ থেকে, এই যন্ত্রণা এবং চাপের অনুভূতিগুলিকে কমিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে এবং শিক্ষার্থীকে তাদের সেরাটি সম্পাদন করার জন্য আরও মনোযোগী এবং শান্ত করে তুলতে পারে।

শিক্ষাবিদ রবার্টা এবং তাইস বেন্টো, থেকে এসওএস শিক্ষা, পরীক্ষার জন্য এই চূড়ান্ত প্রসারে পরিবারের সদস্যদের গাইড করতে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস প্রস্তুত করেছেন:

বিজ্ঞাপন

  • এখন সময় এসেছে ফলাফলের উপর, উত্তীর্ণ হওয়ার ক্ষমতার উপর, ভালো গ্রেড পাওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়ার। “সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এখন পর্যন্ত কী করা হয়েছে। অতএব, এই মহান মুহুর্তে পৌঁছানোর জন্য আপনার সন্তানের প্রচেষ্টাকে শক্তিশালী করুন এবং মূল্য দিন। সারা বছর ধরে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার তার ক্ষমতার প্রশংসা করুন।”
  • মত বিনিময় বাক্যাংশ "আমি নিশ্চিত আপনি পাস করবেন! শান্ত থাক! আপনি একটি মহান গ্রেড পাবেন” মত অন্যদের দ্বারা “আমি নিশ্চিত আপনি এখানে আসার জন্য যথেষ্ট চেষ্টা করেছেন। এই সমস্ত অধ্যয়ন আপনার জীবনে পরিবর্তন আনবে।".
  • প্রার্থীকে জিজ্ঞাসা করুন সে যদি কলেজে ভর্তির জন্য প্রয়োজনীয় গ্রেড না পায় তবে অন্য বিকল্প কী হবে? পছন্দসই কোর্স। "শুধু জিজ্ঞাসা করুন এবং শুনুন। তার কাছে উত্তর না থাকলে ঠিক আছে। গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি এখন তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নয়, তবে তার জন্য এটি বোঝার জন্য যে এটি একটি সম্ভাবনা এবং আপনি অভিভাবক হিসাবে ইতিমধ্যেই এই সম্ভাবনাটি গ্রহণ করেছেন। সে যদি উত্তর নিয়ে ফিরে আসে, শোন! অনেক কথা শুনুন এবং তাকে জীবনের বিকল্পগুলি ডিজাইন করতে উত্সাহিত করুন যা Enem ফলাফলের বাইরে যায়।”

Enem পরীক্ষা দুটি রবিবার অনুষ্ঠিত হয়: ৫ ও ৬ নভেম্বর.

Curto নিরাময়:

এসওএস শিক্ষা

রবার্টা বেন্টো এবং টাইস বেন্টো, মা এবং মেয়ে, জ্ঞানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানে বিশেষ শিক্ষাবিদ এবং পরিবার-স্কুল সম্পর্কের বিশেষজ্ঞ। তারা বইটির লেখক "হেল্প, মাই সন স্টাডি করে না!" এবং সাইমন ফ্রেজার ইউনিভার্সিটির (কানাডা) একাডেমিক কাউন্সিলের সদস্য।

রবার্টা বেন্টোর জন্মের সময় সেরিব্রাল পালসি হয়েছিল এবং প্রত্যাশিত পরিণতিগুলির মধ্যে একটি ছিল শেখার অসুবিধা। স্নায়ুবিজ্ঞান, শিক্ষা এবং জীবনের ইতিহাসকে একত্রিত করে, রবার্টা ভাগ করে নেয় যে কীভাবে পিতামাতা এবং শিক্ষকরা একটি শিশুর শেখার ক্ষমতার জন্য অপরিহার্য হতে পারে যাতে তারা তাদের সর্বাধিক সম্ভাবনা বিকাশ করতে পারে এবং সমস্ত অসুবিধার মুখোমুখি হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

উপরে স্ক্রল কর