Enem: tipy, jak mohou rodiče pomoci zmírnit úzkost a tlak při čekání na zkoušku

Už jen tři týdny zbývají do Enem (National High School Exam), kdy miliony brazilských studentů skládají testy, které jim pomohou s jejich skóre při vstupu na různé univerzity. Proto je toto období pro mladé lidi jedno z nejvíce stresujících. Vyrovnat se s tlakem a úzkostí před zkouškou je jednou z výzev a rodiče mohou v této době hrát důležitou roli. Dali jsme dohromady několik tipů pro rodiny, jak podpořit své děti v tomto odpočítávání do Enem.

3 týdny před testem Enem jsou sociální sítě plné příspěvků studentů, kteří ukončili střední školu a zoufale touží po testu, který by mohl být zásadní, pokud jde o získání místa na univerzitě, zejména ve veřejných institucích.

PUBLICITA

Stačí procházet Twitterem, Instagramem nebo Facebookem a najít zázračné vzorce, vlákna s „neomylnými metodami“, jak dobře zvládnout test, memy a satiru o stresu před zkouškou.

Je běžné, že celá rodina studenta je prostoupena úzkostí. Ale účast, zejména ze strany rodičů, může pomoci minimalizovat tyto pocity úzkosti a tlaku a učinit studenta soustředěnějším a klidnějším, aby podal co nejlepší výkon.

Pedagogové Roberta a Taís Bento, od SOS vzdělávání, připravili několik tipů, které pomohou členům rodiny v této závěrečné fázi zkoušky:

PUBLICITA

  • Nyní je čas se soustředit na výsledek, na schopnost projít, na získání dobré známky. „Nejdůležitější je, co se zatím podařilo. Proto posilujte a važte si úsilí svého dítěte dosáhnout tohoto velkého okamžiku. Chvalte jeho/její schopnost přizpůsobit se různým výzvám a situacím, kterým v průběhu roku čelí.“
  • Vyměňte si fráze jako „Jsem si jistý, že projdeš! Zůstaň v klidu! Dostanete skvělou známku“ od jiných jako "Jsem si jistý, že jste se dost snažil, abyste se sem dostal." Všechna tato studia změní váš život.“.
  • Zeptejte se kandidáta Jaké by byly další možnosti, když nezíská známku potřebnou k tomu, aby se dostal na vysokou školu resp požadovaný kurz. „Jen se ptej a poslouchej. Je v pořádku, když nemá odpovědi. Důležité není, aby se rozhodl teď, ale aby pochopil, že to je možnost a že vy jako rodič už tuto možnost přijímáte. Pokud se vrátí s odpověďmi, poslouchejte! Hodně poslouchejte a povzbuzujte ho, aby navrhl životní možnosti, které přesahují výsledek Enem.“

Enem testy se konají ve dvě neděle: 13. a 20. listopadu.

Curto Kurátorství:

SOS vzdělávání

Roberta Bento a Taís Bento, matka a dcera, jsou pedagogové specializující se na kognitivní neurovědy a odborníci na vztahy mezi rodinou a školou. Jsou autory knihy „Pomoc, můj syn nestuduje!“ a členové Akademické rady Univerzity Simona Frasera (Kanada).

Roberta Bento měla při narození dětskou mozkovou obrnu a jedním z očekávaných důsledků byly potíže s učením. Roberta, která spojuje neurovědu, vzdělání a životní historii, sdílí, jak mohou být rodiče a učitelé zásadní pro schopnost dítěte učit se, aby mohly rozvinout svůj maximální potenciál a být schopné čelit všem obtížím.

PUBLICITA

posunout nahoru