Nadměrné vystavování se obrazovkám může způsobit bolesti zad a dokonce předčasnou pubertu

Strávit více než tři hodiny přilepení k obrazovce počítače, mobilního telefonu, televize nebo elektronických her je jedním z rizikových faktorů pro zdraví páteře mladých lidí, uvádí studie provedená s brazilskými teenagery, publikovaná ve specializovaném časopise Healthcare. . Další studie prezentovaná na setkání Evropské společnosti pro dětskou endokrinologii ukazuje, že modré světlo z obrazovek snižuje produkci melatoninu, spánkového hormonu, který může také zasahovat do cyklu puberty.

Um studovat financované São Paulo State Research Support Foundation (Fapesp), hodnotilo 1.628 14 studentů obou pohlaví ve věku 18 až XNUMX let z městské oblasti města Bauru (SP), kteří odpověděli na questionmezi březnem a červnem 2017. Z toho 1.393 2018 bylo v roce XNUMX přehodnoceno.

PUBLICITA

Bolesti zad – TPS

Výzkum financovaný společností Fapesp ukázal, že malá vzdálenost mezi elektronickým zařízením a očima, používání v poloze na břiše (na břiše) a vsedě přispívá ke vzniku bolesti, tzv. bolesti střední části zad (hrudní bolesti zadnebo TSP). 

Z dospívajících sledovaných po dobu dvou let mělo 38,4 % převládající stížnosti na TSP. Bolesti zad se objevují více u dívek než u chlapců, což může souviset s „více vystavením fyzickým, psychosociálním a stresovým faktorům, s menší silou než muži, s hormonálními změnami v důsledku puberty a nízkou úrovní fyzické aktivity,“ říká jeden z nich. autorů článku, Alberto de Vitta, doktor v oblasti vzdělávání ze Státní univerzity v Campinas (Unicamp). Také říká, že kombinace fyzických a behaviorálních faktorů generuje zvýšení kompresní síly meziobratlových plotének, což vede k podvýživě plotének.promemající integritu muskuloskeletálního systému, což jedince předurčuje k únavě a vyšším úrovním bolesti.

„Zdá se, že existuje vztah mezi emočními symptomy a fyzickými projevy, jako je zvýšená sekrece hormonálního kortizolu a změny v hormonální regulaci nadledvin, které generují inhibiční účinky na imunitní systém, trávení a příznaky nadměrného tělesného opotřebení. únava, únava, bolesti svalů a kloubů,“ vysvětluje.

PUBLICITA

„S těmito faktory jsou spojeny fyzické faktory (nedostatečné peněženky, batohy vážící více než je doporučeno a další), faktory chování (používání elektronických zařízení déle než tři hodiny denně, nevhodné držení těla) a faktory duševního zdraví (emocionální symptomy, stres atd.). bolesti,“ dodává výzkumník.

Co má zneužívání obrazovky společného s pubertou?

Obrázek: Pexels

Předčasná puberta může být stimulována vysokým vystavením obrazovkám, jako jsou tablety a mobilní telefony, jak ukazuje jeden z nejnovější výzkum na toto téma, prezentováno na 60. výročním zasedání Evropské společnosti dětské endokrinologie.

„Studie ukazují, že modré světlo z obrazovek snižuje produkci melatoninu, hormonu souvisejícího se spánkovým cyklem. Nižší produkce melatoninu může být pro tělo signálem, že je čas vstoupit do puberty. Navíc přibývání na váze a úzkost, které mohou být spojeny s nadměrným používáním obrazovek, také mění produkci některých hormonů, jako je leptin a serotonin, což může způsobit předčasnou pubertu,“ vysvětluje endokrinní dětská lékařka z nemocnice Sabará Děti, Paula Baccarini.

PUBLICITA

Odborník uvádí, že v důsledku izolace během období pandemie se děti začaly stravovat méně zdravě, což vyvolalo další vedlejší účinky, které také mění hormony: „Stres a úzkost jsou také faktory, které mohou urychlit nástup puberty, přidané k sedavému životnímu stylu, zhoršení stravovacích návyků a přibírání na váze,“ dodává.  

(Zdroj: Agência Brasil)

* Text tohoto článku byl částečně generován nástroji umělé inteligence, nejmodernějšími jazykovými modely, které pomáhají při přípravě, kontrole, překladu a sumarizaci textů. Textové položky byly vytvořeny Curto Ke zlepšení konečného obsahu byly použity novinky a odpovědi z nástrojů AI.
Je důležité zdůraznit, že nástroje AI jsou pouze nástroje a konečnou odpovědnost za publikovaný obsah nese společnost Curto Zprávy. Odpovědným a etickým používáním těchto nástrojů je naším cílem rozšířit možnosti komunikace a demokratizovat přístup ke kvalitním informacím.
🤖

posunout nahoru