„Abyste se zdravě zacházeli se sociálními sítěmi, potřebujete filtr a rozlišování mezi tím, co je vaše a co patří ostatním, co je skutečné a co ne, co opravdu chcete sdílet a co je to vnější náboj. Jde o to, aby se vaše vystupování na sociálních sítích nestalo středobodem vašeho života, buďte opatrní při krmení vámi vytvořeným obrazem, který není skutečný (a nakonec ztělesňuje postavu), který chcete ukázat ostatním. Opatrnost spočívá v tom, že chcete dělat věci pouze se záměrem, aby ostatní viděli, co děláte.“
PUBLICITA
Posouzení provádí psycholog Lia Ayumi Takemoto, specialista na kognitivně-behaviorální terapii. Vysvětluje, že posedlost vzhledem v sociální sítě může odvést tvůrce obsahu od skutečného života.
Tenká hranice mezi virtuálním přátelstvím a obtěžováním
Minulé pondělí (12) influencer Matheus Costa zveřejnil výbuch na Instagram stories – sociální síti, kde má 2,7 milionu sledujících. Tvůrce humorného obsahu prozradil, že kvůli obtěžování, které trpí na ulici, procházel choulostivou psychickou situací.
„Jsem v nejhorší duševní fázi svého života. I když moje kariéra jde nahoru, jsem opravdu smutný. Chodím do normálních barů, normálních večírků, takže nepatřím mezi bohaté a slavné, kteří dělají soukromé věci. Chodím na normální místa a strašně bych si přál, aby se se mnou jednalo jako s normálním člověkem, ale vím, že už to nejde. Je to život, který jsem si pro sebe vybral, veřejný život. To je to, co jsem zjistil, aby moje rodina měla lepší život. Ale takové obtěžování pro mě není zdravé,“ vysvětlil.
PUBLICITA
Matheus řekl, že intimita, kterou mezi sebou internet zřejmě poskytuje ovlivňujících a následovníci otevřeli prostor pro nepříjemné situace. „Každý den se cítím na ulici nerespektován mnoha způsoby, jak verbálně, tak fyzicky. A protože je to klidné, uvolněné a přístupné dítě, lidé cítí nárok na mnoho věcí. Už nebudu akceptovat jakoukoli neúctu vůči mně. Nebudu hrubý, jen to úplně ignoruji. Dělám to pro své dobro, protože když si nestanovím své limity, tak to nebude dělat nikdo. A potřebuji to víc než kdy jindy,“ řekl.
Pro psycholožku Lia Ayumi Takemoto je nutné dbát na vyčerpávající rutinu a tlak být vždy k dispozici následovníkům – což může být velmi škodlivé. „Je nesmírně důležité postarat se o psychologickou a emocionální stránku řešení požadavků, kritiky a tlaku ze strany lidí. Rozvíjet emoční inteligenci a moudrost na míru a vědět, jak se vypořádat se vším, co tato práce představuje v sázce,“ dodává. Dodává také, že digitální influencer musí provést sebehodnocení: do jaké míry se cítím pohodlně sdílet s veřejností? Dělám to jen proto, že jsem byl požádán? Je jejich vůle také moje?
Proto se v tomto případě a v mnoha dalších stává terapie spojencem. Lia zdůrazňuje, že je důležité vyhledat odbornou pomoc – tento přístup Matheus Costa prostřednictvím příběhů odhalil, že už to vzal.
PUBLICITA
Odhalení soukromého života: případy Gabi Brandt a Boca Rosa
Dalším nedávným případem, který odhaluje dopady veřejného života na soukromý život, bylo odhalení těhotenství Gabi Brandtové. Poté, co se zvěsti o těhotenství rozšířily na několik profilů na sociálních sítích, influencerka vyšla na veřejnost a odhalila, že je těhotná. V prohlášení zveřejněném na Instagramu vysvětluje, že zprávu nezveřejnila, protože se jednalo o extrémně rizikové těhotenství s odtržením placenty a modřinami.
„Znovu jsem narušil své soukromí a byl odhalen proti mé vůli. Můj mateřský instinkt byl schovat se, abych tě ochránil, ale zapomněla jsem, že v dnešní době nemám právo si vybírat, jak, kdy a jestli něco takového bude odhaleno,“ napsala Gabi.
Případ je velmi podobný případu Růžová ústa. Podnikatelka a influencerka také nechala své těhotenství bez jejího svolení odhalit na internetu. V dokumentu na svém kanálu YouTube si Bianca posteskla: "To by měl být trestný čin." Život dítěte je v ohrožení. Když je žena v tomto raném stádiu, kromě toho, že je to její okamžik, o kterém by měla mít právo říct, jde o život dítěte, protože mnoho žen v této fázi potratí. Jedna z největších příčin je psychologická, emocionální.“
PUBLICITA
Lia Takemoto vysvětluje, že počet případů úzkosti a deprese ve světě celebrit je extrémně vysoký – jak kvůli intenzivní pracovní rutině, tak nadměrnému vystavení. „Tlak a nedostatek soukromí mohou přispět k problémům ve vztazích a chování. Lidé neustále žijí v přehnaném napětí, úzkosti a čím jsou slavnější, tím větší je tlak,“ dodává.
