Γυναικεία φροντίδα κατά τη διάρκεια του Καρναβαλιού: 4 συμβουλές για τη διατήρηση της οικείας υγείας τις γιορτινές μέρες

Ενδυναμωμένες, σεξουαλικά απελευθερωμένες γυναίκες που μπορούν και θέλουν να απολαύσουν το καρναβάλι. Σωστά? Ναί!

Αλλά πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτή η εποχή του χρόνου φέρνει έναν συνδυασμό κινδύνων που επηρεάζουν ιδιαίτερα τις οικιακές περιοχές.

Το καλοκαίρι είναι από μόνο του η πιο ζεστή εποχή του χρόνου, με το τέλειο σενάριο για την εμφάνιση εκκρίσεων και λοιμώξεων που προκαλούνται από κάποιους μύκητες και βακτήρια.

Βρεγμένα μπικίνι, χρήση δημόσιων πισινών, κοινόχρηστα μπάνια, ανεμελιά και έλλειψη προστασίας κατά τις σεξουαλικές σχέσεις είναι μερικά από τα «λάθη» που μπορούν να κάνουν το καρναβάλι σας ζωντανή κόλαση, με την πιο υποτιμητική έννοια της λέξης!!

Η γυναικολόγος Roberta Grabert, ακτιβίστρια για τον ψηφιακό μετασχηματισμό στην υγεία και ένας από τους ηγέτες του Movimento Livres, προειδοποιεί για αυτούς τους κινδύνους και συμβουλεύει ότι, αυτό το καρναβάλι, τα κορίτσια στρέψουν την προσοχή τους στην οικειότητά τους, κυρίως λόγω της πιο ενεργής σεξουαλικής τους ζωής και της ανάγκης συχνά χρησιμοποιήστε δημόσια μπάνια:

«Η προσοχή στην οικεία υγιεινή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητη». Αυτό περιλαμβάνει ειδικό σαπούνι για τη γυναικεία υγιεινή και να χρησιμοποιείτε ΠΑΝΤΑ προφυλακτικό για την πρόληψη των ΣΜΝ (Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα).

«Τα ρούχα που φοράτε μπορεί επίσης να δημιουργήσουν προβλήματα εάν είναι βρεγμένα ή αν το υλικό δεν είναι κατάλληλο», επισημαίνει ο γιατρός.

Η γιατρός Roberta Grabert δημιούργησε, μαζί με δύο femtechs που επικεντρώθηκαν στα φυσικά προϊόντα -  Αισθάνομαι e Lilit - τέσσερις πολύτιμες συμβουλές για τη διατήρηση της γυναικείας οικείας υγείας:

1 – Νερό και οικείο σαπούνι

Η οικεία περιοχή είναι πιο επιρρεπής στον πολλαπλασιασμό μυκήτων, βακτηρίων και ερεθισμών, λόγω του ζεστού και υγρού κλίματος. Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται σε εξωτερικούς χώρους και χρησιμοποιώντας κατάλληλα προϊόντα κατάλληλα για τη γυναικεία υγιεινή.

Είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τις χημικές τουαλέτες, η σύσταση είναι να αποφεύγετε να κάθεστε στην τουαλέτα όσο το δυνατόν περισσότερο.

2 – Επιλέξτε ελαφριά ρούχα

 Όσο πιο στενό είναι το ρούχο, τόσο πιο ζεστό γίνεται το περιβάλλον και καταπνίγει την οικεία περιοχή, αυξάνοντας την εφίδρωση, φέρνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων όπως η καντιντίαση. Συνιστάται η χρήση βαμβακερών εσωρούχων, που επιτρέπουν μεγαλύτερη κυκλοφορία του αέρα, φούστες και φορέματα.

Τις γιορτινές μέρες, σκεφτείτε όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και την άνεση: γνωρίζουμε ότι το να φοράτε φούστες και φορέματα στα πάρτι προκαλεί τριβή στη βουβωνική χώρα και τους μηρούς, που μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα από την πάνα λόγω της συνεχούς τριβής του δέρματος στην περιοχή .

Για να αποτρέψετε το εξάνθημα της πάνας, τον ερεθισμό ή την ενόχληση, υπάρχουν ενυδατικά έλαια από έλαια καρύδας, τεϊόδεντρου και χαμομηλιού που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος.

3 – Κάντε ασφαλές σεξ!!!

Η πρόληψη και η αυτοφροντίδα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη αυτή την περίοδο!

Η χρήση προφυλακτικών είναι η πιο σημαντική προφύλαξη από όλες, για την αποφυγή ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και μετάδοσης ΣΜΝ όπως η σύφιλη, ο HPV και η γονόρροια.

4 – Είστε χωρίς προφυλακτικό; Μην ενδίδετε στον πειρασμό, να είστε δημιουργικοί!

Είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να το κάνετε: να είστε δημιουργικοί και να μην κάνετε σεξ χωρίς προστασία!

Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να ζήσετε την ευχαρίστηση, γι' αυτό εξερευνήστε τους όλους με ασφάλεια και διασκεδάστε!

Δείτε επίσης:

Περισσότεροι από 100 χιλιάδες άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι θετικοί στον ιό HIV. Δείτε περισσότερα στο Curto φλας

Το καρναβάλι πλησιάζει και το Υπουργείο Υγείας προειδοποιεί για την πρόληψη των Σεξουαλικά Μεταδιδόμενων Λοιμώξεων (ΣΜΝ). Μάθετε περισσότερα στο Curto Flash, η επιλογή μας από τους κύριους τίτλους της στιγμής.