Enem: συμβουλές για το πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και της πίεσης που περιμένουν την εξέταση

Απομένουν μόνο τρεις εβδομάδες μέχρι το Enem (Εθνικές εξετάσεις γυμνασίου), όταν εκατομμύρια Βραζιλιάνοι μαθητές δίνουν τα τεστ που βοηθούν με τη βαθμολογία τους να εισέλθουν σε διάφορα πανεπιστήμια. Επομένως, αυτή είναι μια από τις πιο αγχωτικές στιγμές για τους νέους. Η αντιμετώπιση της πίεσης και του άγχους πριν από το τεστ είναι μία από τις προκλήσεις και οι γονείς μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο αυτή τη στιγμή. Συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές για οικογένειες για να στηρίξουν τα παιδιά τους σε αυτήν την αντίστροφη μέτρηση για το Enem.

3 εβδομάδες πριν από το τεστ Enem, τα κοινωνικά δίκτυα είναι γεμάτα αναρτήσεις μαθητών που έχουν τελειώσει το γυμνάσιο και είναι απελπισμένοι για το τεστ, κάτι που θα μπορούσε να είναι κρίσιμο όταν πρόκειται να πάρουν μια θέση στο πανεπιστήμιο, ειδικά σε δημόσια ιδρύματα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Απλώς μετακινηθείτε στο Twitter, το Instagram ή το Facebook για να βρείτε θαυματουργούς τύπους, νήματα με «αλάνθαστες μεθόδους» για να τα πάτε καλά στο τεστ, μιμίδια και σάτιρα για το άγχος πριν από τις εξετάσεις.

Είναι σύνηθες φαινόμενο όλη η οικογένεια ενός μαθητή να διαποτίζεται από άγχος. Αλλά η συμμετοχή, ειδικά από τους γονείς, μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση αυτών των συναισθημάτων αγωνίας και πίεσης και να κάνει τον μαθητή πιο συγκεντρωμένο και ήρεμο για να αποδώσει τα μέγιστα.

Οι εκπαιδευτικοί Roberta και Taís Bento, από SOS Εκπαίδευση, έχουν ετοιμάσει μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην καθοδήγηση των μελών της οικογένειας σε αυτήν την τελική ευθεία για τις εξετάσεις:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

  • Τώρα ήρθε η ώρα να αποσπάσετε την εστίαση από το αποτέλεσμα, στην ικανότητα να περάσετε, στο να πάρετε έναν καλό βαθμό. «Το πιο σημαντικό είναι τι έχει επιτευχθεί μέχρι τώρα. Επομένως, ενισχύστε και εκτιμήστε τις προσπάθειες του παιδιού σας να φτάσει σε αυτή τη μεγάλη στιγμή. Επαινέστε την ικανότητά του/της να προσαρμόζεται στις διαφορετικές προκλήσεις και καταστάσεις που αντιμετωπίζει καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.»
  • Ανταλλάξτε φράσεις όπως «Είμαι σίγουρος ότι θα περάσετε! Μείνε ήρεμος! Θα πάρεις μεγάλο βαθμό» από άλλους σαν «Είμαι σίγουρος ότι προσπάθησες αρκετά για να φτάσεις εδώ. Όλη αυτή η μελέτη θα κάνει τη διαφορά στη ζωή σας»..
  • Ρωτήστε τον υποψήφιο Ποιες θα ήταν οι άλλες επιλογές αν δεν πάρει τον βαθμό που χρειάζεται για να μπει στο κολέγιο ή επιθυμητή πορεία. «Απλώς ρωτήστε και ακούστε. Δεν πειράζει αν δεν έχει τις απαντήσεις. Το σημαντικό δεν είναι να αποφασίσει τώρα, αλλά να καταλάβει ότι αυτό είναι ένα ενδεχόμενο και ότι εσείς ως γονιός ήδη αποδέχεστε αυτό το ενδεχόμενο. Αν επιστρέψει με απαντήσεις, ακούστε! Ακούστε πολύ και ενθαρρύνετέ τον να σχεδιάσει επιλογές ζωής που ξεπερνούν το αποτέλεσμα Enem.»

Οι δοκιμές Enem πραγματοποιούνται δύο Κυριακές: 13 και 20 Νοεμβρίου.

Curto Επιμέλεια:

SOS Εκπαίδευση

Η Roberta Bento και η Taís Bento, μητέρα και κόρη, είναι εκπαιδευτικοί εξειδικευμένοι στη γνωστική νευροεπιστήμη και ειδικοί στη σχέση οικογένειας-σχολείου. Είναι οι συγγραφείς του βιβλίου "Help, My Son Doesn't Study!" και μέλη του Ακαδημαϊκού Συμβουλίου του Πανεπιστημίου Simon Fraser (Καναδάς).

Η Roberta Bento είχε εγκεφαλική παράλυση κατά τη γέννηση και μια από τις αναμενόμενες συνέπειες ήταν οι μαθησιακές δυσκολίες. Συνδυάζοντας τη νευροεπιστήμη, την εκπαίδευση και την ιστορία της ζωής, η Roberta μοιράζεται πώς οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν να είναι ουσιαστικοί στην ικανότητα του παιδιού να μαθαίνει, ώστε να αναπτύξει τις μέγιστες δυνατότητές του και να μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις δυσκολίες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

μετακινηθείτε προς τα επάνω