Enem: consejos sobre cómo los padres pueden ayudar a aliviar la ansiedad y la presión a la espera del examen

Faltan sólo tres semanas para el Enem (Examen Nacional de Bachillerato), cuando millones de estudiantes brasileños realizan las pruebas que ayudan con sus calificaciones para ingresar a diversas universidades. Por tanto, este es uno de los momentos más estresantes para los jóvenes. Lidiar con la presión y la ansiedad antes del examen es uno de los desafíos y los padres pueden jugar un papel importante en este momento. Hemos reunido algunos consejos para que las familias apoyen a sus hijos en esta cuenta atrás para Enem.

A tres semanas de la prueba Enem, las redes sociales se llenan de publicaciones de estudiantes que han terminado la secundaria y están desesperados por la prueba, que podría ser crucial a la hora de conseguir una plaza en la universidad, especialmente en las instituciones públicas.

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Basta navegar por Twitter, Instagram o Facebook para encontrar fórmulas milagrosas, hilos con “métodos infalibles” para obtener buenos resultados en los exámenes, memes y sátiras sobre el estrés antes del examen.

Es común que toda la familia de un estudiante esté impregnada de ansiedad. Pero la participación, especialmente de los padres, puede ayudar a minimizar estos sentimientos de angustia y presión, y hacer que el estudiante esté más concentrado y tranquilo para rendir al máximo.

Los educadores Roberta y Taís Bento, de SOS Educación, han preparado algunos consejos para ayudar a guiar a los familiares en esta recta final del examen:

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  • Ahora toca dejar de centrarse en el resultado, en la capacidad de aprobar, en sacar una buena nota. “Lo más importante es lo que se ha logrado hasta ahora. Por eso, refuerza y ​​valora los esfuerzos de tu hijo para llegar a este gran momento. Elogie su capacidad para adaptarse a los diferentes desafíos y situaciones que enfrenta a lo largo del año”.
  • Intercambia frases como “¡Estoy seguro de que aprobarás! ¡Mantén la calma! Obtendrás una gran calificación” de otros como “Estoy seguro de que te esforzaste lo suficiente para llegar hasta aquí. Todo este estudio marcará una diferencia en tu vida”..
  • Pregúntale al candidato ¿Cuáles serían las otras opciones si no obtiene la calificación necesaria para ingresar a la universidad o curso deseado. “Solo pregunta y escucha. Está bien si no tiene las respuestas. Lo importante no es que él decida ahora, sino que entienda que eso es una posibilidad y que tú como padre ya aceptas esa posibilidad. Si regresa con respuestas, ¡escuche! Escúchalo mucho y anímalo a diseñar opciones de vida que vayan más allá del resultado de Enem”.

Las pruebas de Enem se llevan a cabo dos domingos: 13 20 y noviembre.

Curto Curaduría:

SOS Educación

Roberta Bento y Taís Bento, madre e hija, son educadoras especializadas en neurociencia cognitiva y expertas en la relación familia-escuela. Ellos son los autores del libro “¡Ayuda, mi hijo no estudia!” y miembros del Consejo Académico de la Universidad Simon Fraser (Canadá).

Roberta Bento tuvo parálisis cerebral al nacer y una de las consecuencias esperadas fueron dificultades de aprendizaje. Combinando neurociencia, educación e historia de vida, Roberta comparte cómo los padres y maestros pueden ser esenciales en la capacidad de aprendizaje de un niño para que pueda desarrollar su máximo potencial y poder enfrentar todas las dificultades.

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