Herramientas de inteligencia artificial (IA) generadoras de texto, como ChatGPT y Bard, puede ser de gran utilidad para ofrecer consejos a quienes quieran iniciarse en alguna actividad física.
La IA puede ayudarte a crear una rutina de ejercicios; mira los consejos Descubre más"
La Encuesta de Salud y Trabajo, realizada por el Servicio Social de la Industria (Sesi), divulgada este lunes (26), en Brasilia, concluye que el 52% de los brasileños rara vez o nunca practican actividad física. Entre quienes realizan actividad física, el 22% lo hace diariamente, el 13% al menos tres veces por semana y el 8% al menos dos veces por semana.
El 52% de los brasileños no practica actividad física, revela investigación Descubre más"
Una investigación publicada recientemente en el European Journal of Preventive Cardiology demostró que practicar actividad física ayuda a compensar, al menos en parte, los daños causados por la falta de sueño. Según los autores, este es uno de los primeros estudios que evalúa los efectos conjuntos de la actividad física y la calidad del sueño mediante un acelerómetro, un tipo de reloj con sensor para evaluar el nivel de ejercicio.
Malas noches: la actividad física puede neutralizar el daño Descubre más"
Antes, durante o después de la 'hora H', muchas personas deben pensar: ¿el sexo cuenta como ejercicio físico? La duda no es infrecuente, ya que esta pregunta también entró en la mente de los científicos que hicieron todo lo posible para brindarte esta respuesta. ¡Échale un vistazo!
¿Se puede considerar el sexo como ejercicio físico? Descubre más"
