Tomar una "ducha de lluvia" no causa resfriado ni gripe

Mira a esta linda chica que nos cautivó en TikTok:

@anafrezende no, estar bajo la lluvia no CAUSA un resfriado. Al tratarse de una infección viral, sólo estos patógenos, microorganismos causantes de enfermedades, pueden provocar la afección.#Baño de lluvia #maternidad #creandomemorias #fy #fyp #para ti #paratupagina ♬ Ruth B Dandelions Hihihiaaaauuu (Remix) – FAITAH NADA

Este vídeo ha sido visto más de 1,6 millones de veces y ha recibido más de 1.500 comentarios, tanto de personas que apoyan la iniciativa de jugar bajo la lluvia como de personas que la critican.

Según el pediatra Linus Pauling Fascina, gerente médico del Departamento Materno Infantil del Hospital Israelita Albert Einstein, la madre, Ana Carolina, tiene razón: Ducharse bajo la lluvia no provoca gripe ni resfriados. En la práctica, explica el médico, estas enfermedades no son diferentes, ya que son los mismos virus los que provocan irritación local y efectos sistémicos, como dolor corporal, debilidad y malestar.

“Las lluvias no causan gripe. Sin viento, sin helado. Lo que causa la gripe son varios tipos de virus respiratorios que tienen en común los estornudos, la tos, la secreción nasal y la congestión nasal, además del dolor de garganta. El frío, la nieve, el agua helada y la lluvia por sí solos no causan gripe; de lo contrario, las personas que viven en países fríos corren peligro.ariaSiempre estoy enfermo y eso no pasa”, explicó el pediatra.

Mito y desinformación

Según Fascina, esta creencia es antigua y existe desinformación porque el contacto con temperaturas inferiores a las del cuerpo humano desencadena estos reflejos de estornudo y tos. Pero entonces, ¿por qué la nariz tiende a gotear ante estas situaciones?

“En estos casos, la nariz gotea por una reacción al frío y no por una infección. Cuando nos llueve o salimos a hacer frío, nuestro cuerpo reacciona localmente en las mucosas nasales, provocando vasoconstricción [disminución del flujo sanguíneo]. Así, las células locales entienden que están más deshidratadas y liberan moco para protegerse de la pérdida de calor y de humedad local, lo que provoca la secreción nasal”, explica Fascina.

Lo mismo ocurre con la tos tras la exposición: no es más que un reflejo de defensa para mantener las zonas respiratorias húmedas y calientes.

Fascina destaca, sin embargo, que estas reacciones sólo deberían durar tanto como la exposición al frío o la lluvia. “Al regresar al ambiente térmico adecuado, esta reacción disminuye y tiende a desaparecer rápidamente. Cuando una persona se expone repetidamente puede tener la impresión de que es algo continuo”, afirmó. “Si lo combinas con una situación viral, puede parecer que la culpa fue de la lluvia”.

El pediatra lanza otra advertencia: Los mayores riesgos de estar bajo la lluvia son que te caiga un rayo (especialmente al aire libre), resbalar en charcos de agua y lastimarse, contaminarse con aguas residuales sucias, entre otras cosas.

La vacunación es importante

Hay una medida fundamental para evitar la gripe: la vacunación. Según Fascina, la inmunización se recomienda a todos los grupos de edad, incluidas las mujeres embarazadas, ya que ayuda a mantener la salud durante el otoño y el invierno, cuando las personas tienden a pasar más tiempo en ambientes cerrados y hacinados.

“Este periodo ayuda a la propagación de virus cuando tosemos, estornudamos o simplemente dejamos de lavarnos las manos al tocar superficies. Estas son las mayores fuentes de contaminación. Por eso, vacuna a tu hijo contra la gripe”, dijo el pediatra.

La Campaña Nacional de Vacunación Contra la Influenza inició en 10 de Marzo y continúa hasta finales de mayo a través del Sistema Único de Salud (SUS) con los siguientes grupos prioritarios:

niños de seis meses a seis años de edad;
mujeres embarazadas;
mujeres posparto;
Pueblos indígenas;
Trabajadores de la salud;
personas mayores de 60 años;
maestros;
personas con discapacidad permanente;
profesionales de las fuerzas de seguridad y salvamento;
camioneros y trabajadores del transporte urbano de pasajeros por carretera; trabajadores portuarios;
funcionarios del sistema penitenciario y población privada de libertad;
En clínicas privadas la vacuna también se ofrece a otros grupos de edad.

Fuente: Agencia Einstein