¿Qué es la 'luz de gas'?

Este año hubo un aumento del 1.740% en las búsquedas del término “luz de gas” en el sitio web del diccionario americano Merriam-Webster.

La definición establece: “manipular psicológicamente (a una persona) generalmente durante un largo período de tiempo para que la víctima questiony la validez de los propios pensamientos, percepción de la realidad o recuerdos y experiencias confusas, pérdida de confianza y autoestima, y dudas sobre la propia estabilidad emocional o mental.: someter (alguien) a gaslighting".

En portugués, la traducción no es idéntica. Está vinculado a una violencia psicológica sutil que provoca inestabilidad emocional. El abusador miente, distorsiona la realidad y manipula a la víctima.

La palabra no se hizo famosa sólo entre los angloparlantes. Aquí en Brasil, a principios de año también fue muy utilizado durante el período del Gran Hermano Brasil (BBB).

Arthur Aguiar, ganador de la edición, fue acusado de practicar luz de gas. En uno de los juegos de Discord, el tema quedó entre los cinco más comentados en el país.

Arthur fue acusado por Laís Caldas y otras mujeres de la casa de menospreciarlos durante varias conversaciones. El tema se popularizó, hubo análisis y mucha polémica.

Síntomas de gaslighting o manipulación emocional

La falta de confianza en uno mismo es una de las principales pistas de que le están engañando. “Pierdes confianza, pierdes autoestima y ya no tienes sentimiento de autovalidación. Para que sea válido, será necesaria esa mirada de esa persona que es el opresor”, evalúa la psicóloga, defensora de los derechos de las mujeres y diputada estatal Patrícia Bezerra.

“La víctima acaba creyendo que se está volviendo loca, porque, generalmente, son declaraciones del opresor: 'estás loco, yo no dije eso, nunca hice eso', explica la psicóloga.

Según Patricia, generalmente quienes practican luz de gas Utiliza a otras personas para menospreciar a la víctima. “Supongamos que la opinión de tu mejor amigo es muy importante para ti. Entonces, ese hombre dice: 'pero tu mejor amigo también piensa eso de ti'. Esto socava tu confianza en ti mismo y duda de tu capacidad”.

Las mujeres son las más afectadas

Según el Instituto Brasileño de Neurodesarrollo (IBND), O luz de gas Puede ser practicado tanto por hombres como por mujeres. Pero este comportamiento suele venir de la población masculina, debido al machismo.

Para Patrícia Bezerra, el público más afectado es “sin lugar a dudas femenino”, con un perfil de codependencia.

Según la psicóloga, esta mujer con baja autoestima tiene más probabilidades de caer en una relación abusiva y, a menudo, incluso forma una familia con su torturador.

La víctima de este tipo de maltratador psicológico puede tener en su historia situaciones que la llevaron a una relación abusiva. Pudo haber sido una falta de cariño en la infancia, o que la modelo recibió, es decir, las primeras relaciones afectivas que tuvo en casa.

“Ella se siente familiarizada con ese amor, que es muy parecido al que ha recibido toda su vida. Para esta persona no es algo malo o anormal, por lo que no puede ver el comportamiento abusivo de la otra persona”, explica Patricia.

Poner fin a esta relación es fundamental, incluso con niños de por medio. “Romper esta relación no sólo es importante para la mujer, sino para los niños, porque tienen la oportunidad de establecer un nuevo estándar fuera de la relación abusiva”, afirma el experto.

Compensación en los tribunales

O luz de gas puede ser objeto de indemnización en el ámbito civil y de delito en el ámbito penal. (JUsBrasil)

La manipulación en sí misma no es un delito, pero si se realiza con la intención de obtener una ventaja indebida para uno mismo o para otros, puede ser el delito de malversación, previsto en el art. 171 del Código Penal.

Si la manipulación se realiza con algún tipo de violencia o amenaza grave, podrá considerarse delito de acoso ilegal o extorsión, previsto en los artículos 146 y 158.