Pantailetan gehiegizko esposizioak bizkarreko mina eragin dezake eta baita nerabezaro goiztiarra ere

Hiru ordu baino gehiago ordenagailuko pantailan, edo sakelako telefonoan, telebistan edo joko elektronikoetan itsatsita egotea gazteen bizkarrezurreko osasunerako arrisku-faktoreetako bat da, Brasilgo nerabeekin egindako ikerketa baten arabera, Healthcare aldizkari espezializatuan argitaratua. . Pediatriako Endokrinologiako Europako Elkartearen bilera batean aurkeztutako beste ikerketa batek erakusten du pantailen argi urdinak melatoninaren ekoizpena murrizten duela, loaren hormona bat, eta horrek pubertaroaren zikloa ere oztopatu dezakeela.

Um azterketa São Pauloko Estatuko Ikerketa Laguntzeko Fundazioak (Fapesp) finantzatua, 1.628 eta 14 urte bitarteko bi sexuetako 18 ikasle ebaluatu zituen, Bauru hiriko (SP) hiri-eremukoak, eta erantzun zuten. question2017ko martxoa eta ekaina bitartean. Horietatik 1.393 2018an berriz ebaluatu ziren.

PUBLIZITATEA

Bizkarreko mina - TPS

Fapespek finantzatutako ikerketak erakutsi zuen ekipamendu elektronikoaren eta begien arteko distantzia txikiak, bizkarreko posizioan (urdailean) eta eserita posizioan erabiltzeak mina sortzen laguntzen duela, bizkarreko erdiko mina deritzona (bizkarreko mina, edo TSP). 

Bi urtez jarraitutako nerabeen % 38,4k TSPren kexa nagusi izan zituen. Bizkarreko mina gehiago gertatzen da nesketan mutiletan baino, eta horrek zerikusirik izan dezake "faktore fisiko, psikosozialen eta estresaren eraginpean egotearekin, gizonek baino indar gutxiago izatearekin, pubertaroaren ondoriozko aldaketa hormonalak eta jarduera fisiko baxua izatearekin", dio batek. artikuluaren egileen artean, Alberto de Vitta, Campinaseko Estatuko Unibertsitateko (Unicamp) hezkuntzan doktorea. Gainera, faktore fisikoen eta portaeraren arteko konbinazioak orno arteko diskoen konpresio indarra areagotzen duela dio, diskoen desnutrizioa eragiten duela.promemuskulu-eskeleto-sistemaren osotasuna izatea, gizabanakoa nekea eta min-maila handiagoak izateko joera duena.

"Badirudi sintoma emozionalaren eta agerpen fisikoen artean erlazio bat dagoela, hala nola, kortisol hormonalaren jariapena areagotzea eta giltzurruneko guruinen erregulazio hormonalaren aldaketak, sistema immunologikoan, digestioan eta gorputzaren gehiegizko higaduraren sintometan eragin inhibitzaileak sortzen dituztenak. nekea, nekea, gihar eta artikulazioetako minak”, azaldu du.

PUBLIZITATEA

«Faktore fisikoak (zorro desegokiak, gomendatutakoa baino pisu handiagoa duten motxilak eta beste batzuk), jokabide-faktoreak (ekipamendu elektronikoak egunean hiru ordu baino gehiago erabiltzea, jarrera desegokiak) eta osasun mentalaren faktoreak (sintoma emozionalak, estresa, etab.) lotzen dira. minak”, gaineratu du ikertzaileak.

Zer zerikusi du pantaila abusuak pubertaroarekin?

Irudia: Pexels

Pubertaro goiztiarra suspertu daiteke pantailen esposizio handian, hala nola tabletak eta telefono mugikorrak, besteak beste. gaiari buruzko azken ikerketak, Endokrinologia Pediatrikoko Europako Elkartearen 60. Urteko Bileran aurkeztu zen.

«Ikerketek erakusten dute pantailen argi urdinak melatonina-ekoizpena murrizten duela, loaren zikloari lotutako hormona bat. Melatonina-ekoizpen baxuagoa gorputzari pubertaroan sartzeko garaia dela seinale izan daiteke. Gainera, pantailen gehiegizko erabilerarekin lotu daitezkeen pisuak eta antsietateak leptina eta serotonina bezalako hormona batzuen ekoizpena ere aldatzen du, eta horrek pubertaro goiztiarra eragin dezake”, azaldu du Sabará Ospitaleko pediatra endokrinoak, Paula Baccarini umeak.

PUBLIZITATEA

Adituak adierazi duenez, pandemia garaian isolatuta zegoelako, haurrak osasuntsu jaten hasi ziren, eta hormonak ere aldatzen dituzten beste albo-ondorio batzuk sortu ziren: “Estresa eta antsietatea ere pubertaroaren agerpena bizkortu dezaketen faktoreak dira, bizimodu sedentarioari gehituta; elikadura ereduak okerrera eta pisua igotzea”, gaineratu du.  

(Iturria: Agência Brasil)

* Artikulu honen testua, neurri batean, adimen artifizialeko tresnek sortu dute, azken belaunaldiko hizkuntza ereduek testuak prestatzen, berrikusten, itzultzen eta laburtzen laguntzen dutenak. Testu-sarrerak sortu ditu Curto Azken edukia hobetzeko AI tresnen albisteak eta erantzunak erabili ziren.
Garrantzitsua da azpimarratzea AI tresnak tresnak besterik ez direla eta argitaratutako edukiaren azken erantzukizuna Curto Berriak. Tresna hauek arduraz eta etikoki erabiliz, gure helburua komunikazio aukerak zabaltzea eta kalitatezko informaziorako sarbidea demokratizatzea da.
🤖

korritu gora