Testuak sortzeko adimen artifiziala (AI) tresnak, esaterako ChatGPT eta Bard, oso erabilgarria izan daiteke jarduera fisikoren bat hasi nahi dutenei aholkuak emateko.
AI ariketa errutina bat sortzen lagun zaitzake; begiratu aholkuak Irakurri gehiago "
Astelehen honetan (26) Brasilian argitaratutako Osasun eta Laneko Inkestak, Industriako Gizarte Zerbitzuak (Sesi) egindako inkestak ondorioztatzen du brasildarren %52ak gutxitan edo inoiz ez duela jarduera fisikorik egiten. Jarduera fisikoak egiten dituztenen artean, %22k egunero ariketa fisikoa egiten dute, %13k astean hirutan gutxienez eta %8k astean bitan gutxienez.
Brasildarren %52k ez du jarduera fisikorik egiten, ikerketak agerian utzi duenez Irakurri gehiago "
European Journal of Preventive Cardiology aldizkarian argitaratu berri den ikerketek frogatu dute jarduera fisikoa praktikatzeak lo txarrak eragindako kalteak konpentsatzen laguntzen duela, neurri batean behintzat. Egileen arabera, jarduera fisikoaren eta loaren kalitatearen elkarrekintzak azelerometro baten bidez ebaluatzen dituen lehenengo ikerlanetako bat da, ariketa-maila ebaluatzeko sentsore bat duen erloju mota bat.
Gau txarrak: jarduera fisikoak kalteak neutraliza ditzake Irakurri gehiago "
"H ordua" baino lehen, bitartean edo ondoren, jende askok pentsatu behar du: sexuak ariketa fisiko gisa balio al du? Zalantza ez da arraroa, galdera hau ere erantzun hau ekartzeko ahalegin handia egin zuten zientzialarien buruan sartu baitzen. Begira ezazu!
