O Enem این دروازه اصلی ورود به دانشگاه های دولتی در برزیل است، بنابراین برای افرادی که ثبت نام کرده اند معمولاً نگرانی، ترس و اضطراب را در دوره قبل از امتحانات تجربه می کنند.
تبلیغات
در میان تقریباً 3,4 میلیون مشترک - با ویژگی های مختلف - یک احساس باید مشترک باشد: اضطراب روز قبل به عنوان یک دشمن بزرگ.
به گفته پروفسور Colégio Stockler و مشاور پروژه های آموزشی، آنا پائولا سوریانو، در آستانه برگزاری آزمون ها مراقبت از سلامت جسمی و روحی در اولویت داوطلبان باشد. او می‌گوید: «در حالت ایده‌آل، باید بتوانید قبل از آزمایش استراحت کنید، غذا بخورید، روز قبل خوب بخوابید، کاری انجام دهید که برایتان آرامش‌بخش باشد و حواس‌تان را پرت کند».
آیا بازبینی‌های «لحظه آخر» توصیه می‌شود؟
به گفته آنا پائولا، بررسی یا عدم بررسی دانش در روزهای قبل از Enem "یک انتخاب بسیار خصوصی است که شامل رفتار هر فرد در هفته های قبل است".
تبلیغات
در این دوره، به گفته معلم، مرور نباید «غذایی برای دانش‌آموز باشد تا استرس یا اضطراب بیشتری پیدا کند»، بلکه می‌تواند به عنوان ابزاری برای کسانی باشد که احساس می‌کنند با اطمینان بیشتری به آزمون خواهند رسید.
انشاهای «هزار درجه»، استانداردهای تصحیح و نکاتی برای یک متن خوب
به گفته آنا پائولا، یک نکته خوب برای هر نامزدی در این مرحله نهایی این است که نگاهی (یا مروری) به نحوه ساخت مقالاتی که در آخرین نسخه های Enem بهترین امتیاز را کسب کرده اند، بیندازند، به خصوص نسخه 2021. گوش کنید:
این مقاله تنها آزمون ذهنی است که در Enem اعمال می شود. معلم چند توصیه را برای کسانی که به دنبال کسب نمره خوب در این مرحله از آزمون هستند، خلاصه کرد:
تبلیغات
چگونه بدون رها کردن آماده سازی سرعت خود را کاهش دهیم؟
برای رفع فشار در این روزهای پر استرس، یک راه چاره این است که سعی کنید ترکیب کنید فعالیت های آرامش بخش با جذب دانش، که در حال حاضر کند شده است. (G1)
او می‌گوید گوش دادن یا تماشای محتوا «در حین حمل‌ونقل، سوار شدن به اتوبوس یا مترو یا انجام ورزش‌های بدنی» نمونه‌ای از چگونگی لذت بردن از «لحظه‌های سبک‌تر و آرام‌تر» بدون فراموش کردن به‌روز بودن است. مارینا کاستلانی، مدیر آموزشی شبکه آموزشی اسکولا مایس.
به گفته وی، «فشار طبیعی در این مرحله از زندگی برای دانش‌آموزان وجود دارد که در امتحانات به نتایج خوب دست یابند»، اما تلفیق مطالعه با لحظات خوش غیرممکن نیست.
تبلیغات
آموزگار 6 پادکست به نامزدهای Enem توصیه می شود تا در این دوره تمرکز به آنها گوش دهند که آخرین مرحله برای امتحانات است. وارسی:
عکس بالا: Marcello Casal Jr./Agência Brasil
