ابزارهای هوش مصنوعی (AI) تولید متن، مانند ChatGPT و بارد می تواند در ارائه نکاتی به کسانی که می خواهند فعالیت بدنی را شروع کنند بسیار مفید باشد.
هوش مصنوعی می تواند به شما در ایجاد یک برنامه ورزشی کمک کند. نکات را بررسی کنید ادامه مطلب"
نظرسنجی بهداشت و کار، که توسط سرویس اجتماعی صنعت (Sesi) انجام شد، که این دوشنبه (26) در برازیلیا منتشر شد، به این نتیجه رسید که 52٪ از برزیلی ها به ندرت یا هرگز فعالیت بدنی انجام نمی دهند. در میان افرادی که فعالیت بدنی انجام می دهند، 22 درصد روزانه، 13 درصد حداقل سه بار در هفته و 8 درصد حداقل دو بار در هفته ورزش می کنند.
تحقیقات نشان می دهد 52 درصد برزیلی ها فعالیت بدنی انجام نمی دهند ادامه مطلب"
تحقیقاتی که اخیراً در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شده است نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی حداقل تا حدی به جبران آسیب‌های ناشی از خواب ضعیف کمک می‌کند. به گفته نویسندگان، این یکی از اولین مطالعاتی است که اثرات مشترک فعالیت بدنی و کیفیت خواب را با استفاده از شتاب‌سنج، نوعی ساعت با سنسور برای ارزیابی سطح ورزش، ارزیابی می‌کند.
شب های بد: فعالیت بدنی می تواند آسیب را خنثی کند ادامه مطلب"
قبل، در طول یا بعد از «ساعت H»، بسیاری از مردم باید فکر کنند: آیا رابطه جنسی به عنوان ورزش بدنی محسوب می شود؟ این شک غیر معمول نیست، زیرا این سوال به ذهن دانشمندانی نیز خطور کرده است که برای ارائه این پاسخ به شما تلاش زیادی کردند. آن را بررسی کنید!
