Enem: vinkkejä siitä, kuinka vanhemmat voivat auttaa lievittämään ahdistusta ja painetta tenttiä odotellessa

Enemiin (National High School Exam) on enää kolme viikkoa, jolloin miljoonat brasilialaiset opiskelijat suorittavat kokeet, jotka auttavat saavuttamaan eri yliopistoihin pääsyn. Siksi tämä on yksi stressaavimpia aikoja nuorille. Paineen ja ahdistuksen käsitteleminen ennen testiä on yksi haasteista, ja vanhemmilla voi olla tärkeä rooli tällä hetkellä. Olemme koonneet joitain vinkkejä perheille, joilla he voivat tukea lapsiaan tässä Enem-laskennassa.

3 viikkoa ennen Enem-testiä sosiaaliset verkostot ovat täynnä viestejä lukion päättäneiltä ja kokeeseen epätoivoisesti odottavilta opiskelijoilta, mikä voi olla ratkaisevaa yliopistopaikan saamisessa, etenkin julkisissa oppilaitoksissa.

MAINONTA

Selaa vain Twitteriä, Instagramia tai Facebookia löytääksesi ihmeellisiä kaavoja, lankoja "erehtymättömillä menetelmillä" menestyäksesi kokeessa, meemejä ja satiiria stressistä ennen koetta.

On tavallista, että opiskelijan koko perhe on ahdistuksen läpäisevä. Mutta erityisesti vanhempien osallistuminen voi auttaa minimoimaan näitä ahdistuksen ja paineen tunteita ja saamaan opiskelijasta keskittyneemmän ja rauhallisemman suoriutumaan parhaimmillaan.

Kasvattajat Roberta ja Taís Bento, ko SOS koulutus, ovat laatineet joitain vinkkejä, jotka auttavat perheenjäseniä kokeen viimeisessä vaiheessa:

MAINONTA

  • Nyt on aika ottaa huomio pois tuloksesta, läpäisykyvystä, hyvän arvosanan saamisesta. ”Tärkeintä on se, mitä tähän mennessä on saatu aikaan. Siksi vahvista ja arvosta lapsesi pyrkimyksiä saavuttaa tämä suuri hetki. Kiitä hänen kykyään sopeutua vuoden aikana kohtaamiin erilaisiin haasteisiin ja tilanteisiin.”
  • Vaihda lauseita, kuten "Olen varma, että selviät! Pysy rauhallisena! Saat erinomaisen arvosanan” muut pitävät "Olen varma, että yritit tarpeeksi kovasti päästäksesi tänne. Kaikki tämä tutkimus muuttaa elämääsi.".
  • Kysy ehdokkaalta Mitä muita vaihtoehtoja olisi, jos hän ei saa arvosanaa, joka tarvitaan päästäkseen yliopistoon tai haluttu kurssi. "Kysy ja kuuntele. Ei haittaa, jos hänellä ei ole vastauksia. Tärkeintä ei ole, että hän päättää nyt, vaan että hän ymmärtää, että tämä on mahdollisuus ja että sinä vanhempana hyväksyt jo tämän mahdollisuuden. Jos hän tulee takaisin ja saa vastauksia, kuuntele! Kuuntele paljon ja rohkaise häntä suunnittelemaan elämänvaihtoehtoja, jotka ylittävät Enem-tuloksen."

Enem-testit järjestetään kahtena sunnuntaina: 13. ja 20. marraskuuta.

Curto Kurointi:

SOS koulutus

Roberta Bento ja Taís Bento, äiti ja tytär, ovat kognitiiviseen neurotieteeseen erikoistuneita kouluttajia ja perhe-koulu-suhteen asiantuntijoita. He ovat kirjoittaneet kirjan "Auta, poikani ei opiskele!" ja Simon Fraser Universityn (Kanada) akateemisen neuvoston jäsenet.

Roberta Bentolla oli syntyessään aivovamma, ja yksi odotetuista seurauksista oli oppimisvaikeudet. Neurotieteen, koulutuksen ja elämänhistorian yhdistävä Roberta kertoo, kuinka vanhemmat ja opettajat voivat olla tärkeitä lapsen oppimiskyvyssä, jotta he voivat kehittää maksimaalista potentiaaliaan ja kohdata kaikki vaikeudet.

MAINONTA

Selaa ylöspäin