Enem : conseils pour aider les parents à réduire l'anxiété et la pression en attendant l'examen

Il ne reste que trois semaines avant l'Enem (examen national du lycée), au cours duquel des millions d'étudiants brésiliens passent les tests qui les aident à obtenir de meilleurs résultats pour entrer dans diverses universités. C’est donc l’une des périodes les plus stressantes pour les jeunes. Gérer la pression et l’anxiété avant le test est l’un des défis et les parents peuvent jouer un rôle important à ce moment-là. Nous avons rassemblé quelques conseils pour que les familles puissent soutenir leurs enfants dans ce compte à rebours vers Enem.

A 3 semaines de l'examen Enem, les réseaux sociaux regorgent de posts d'étudiants ayant terminé leurs études secondaires et qui attendent désespérément l'examen, qui pourrait s'avérer crucial pour obtenir une place à l'université, notamment dans les établissements publics.

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Il suffit de parcourir Twitter, Instagram ou Facebook pour trouver des formules miraculeuses, des fils de discussion avec des « méthodes infaillibles » pour réussir l'examen, des mèmes et des satires sur le stress avant l'examen.

Il est courant que toute la famille d’un étudiant soit envahie par l’anxiété. Mais la participation, en particulier de la part des parents, peut aider à minimiser ces sentiments d'angoisse et de pression et à rendre l'élève plus concentré et plus calme pour donner le meilleur de lui-même.

Les éducateurs Roberta et Taís Bento, de SOS Éducation, ont préparé quelques conseils pour guider les membres de la famille dans cette dernière ligne droite de l'examen :

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  • Il est maintenant temps de ne plus se concentrer sur le résultat, sur la capacité de réussite, sur l'obtention d'une bonne note. « Le plus important, c’est ce qui a été accompli jusqu’à présent. Par conséquent, renforcez et valorisez les efforts de votre enfant pour atteindre ce grand moment. Louez sa capacité à s’adapter aux différents défis et situations rencontrés tout au long de l’année.
  • Échangez des phrases telles que « Je suis sûr que vous réussirez ! Reste calme! Vous obtiendrez une excellente note »par d'autres comme « Je suis sûr que vous avez fait assez d'efforts pour arriver ici. Toute cette étude fera une différence dans votre vie..
  • Demandez au candidat Quelles seraient les autres options s'il n'obtenait pas la note nécessaire pour entrer à l'université ou cours souhaité. « Demandez et écoutez. Ce n'est pas grave s'il n'a pas les réponses. L'important n'est pas qu'il décide maintenant, mais qu'il comprenne que c'est une possibilité et que vous, en tant que parent, acceptez déjà cette possibilité. S'il revient avec des réponses, écoutez ! Écoutez-le beaucoup et encouragez-le à concevoir des options de vie qui vont au-delà du résultat Enem.

Les épreuves Enem ont lieu deux dimanches : 13 20 et Novembre.

Curto Commissariat :

SOS Éducation

Roberta Bento et Taís Bento, mère et fille, sont des éducateurs spécialisés en neurosciences cognitives et experts de la relation famille-école. Ils sont les auteurs du livre « Au secours, mon fils n’étudie pas ! » et membres du Conseil académique de l'Université Simon Fraser (Canada).

Roberta Bento souffrait de paralysie cérébrale à la naissance et l'une des conséquences attendues était des difficultés d'apprentissage. En réunissant les neurosciences, l'éducation et l'histoire de la vie, Roberta explique comment les parents et les enseignants peuvent être essentiels dans la capacité d'apprentissage d'un enfant afin qu'il puisse développer son potentiel maximum et être capable de faire face à toutes les difficultés.

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