सशक्त, यौन रूप से मुक्त महिलाएं जो कार्निवल का आनंद ले सकती हैं और लेना चाहती हैं। सही? हाँ!
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लेकिन आपको यह ध्यान में रखना होगा कि साल का यह समय जोखिमों का एक संयोजन लाता है जो विशेष रूप से अंतरंग क्षेत्रों को प्रभावित करता है।
गर्मी अपने आप में वर्ष का सबसे गर्म मौसम है, जिसमें कुछ कवक और बैक्टीरिया के कारण होने वाले स्राव और संक्रमण के उद्भव के लिए एकदम सही परिदृश्य होता है।
गीली बिकनी, सार्वजनिक स्विमिंग पूल का उपयोग, साझा बाथरूम, लापरवाही और यौन संबंधों के दौरान सुरक्षा की कमी कुछ ऐसी "गलतियाँ" हैं जो शब्द के सबसे अपमानजनक अर्थ में आपके कार्निवल को नरक बना सकती हैं !!
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स्त्री रोग विशेषज्ञ रोबर्टा ग्रैबर्ट, स्वास्थ्य में डिजिटल परिवर्तन के लिए कार्यकर्ता और मोविमेंटो लिवरेस के नेताओं में से एक, इन जोखिमों के बारे में चेतावनी देते हैं और सलाह देते हैं कि, इस कार्निवल में, लड़कियां अपना ध्यान अपनी अंतरंगता पर केंद्रित करती हैं, मुख्य रूप से उनके अधिक सक्रिय यौन जीवन और अक्सर इसकी आवश्यकता के कारण। सार्वजनिक स्नानघर का उपयोग करें:
"इस अवधि के दौरान अंतरंग स्वच्छता पर ध्यान देना आवश्यक है।" इसमें स्त्री स्वच्छता के लिए विशिष्ट साबुन शामिल है और एसटीडी (यौन संचारित रोगों) को रोकने के लिए हमेशा कंडोम का उपयोग करें।
डॉक्टर बताते हैं, "आप जो कपड़े पहन रहे हैं, वे गीले होने पर या सामग्री उपयुक्त नहीं होने पर भी समस्या पैदा कर सकते हैं।"
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डॉक्टर रोबर्टा ग्रैबर्ट ने प्राकृतिक उत्पादों पर केंद्रित दो फ़ेम्टेक के साथ मिलकर बनाया - महसूस करना e Lilit - चार मूल्यवान युक्तियाँ महिला अंतरंग स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए:
1 - पानी और अंतरंग साबुन
गर्म और आर्द्र जलवायु के कारण अंतरंग क्षेत्र में कवक, बैक्टीरिया और जलन के प्रसार का खतरा अधिक होता है। बाहरी क्षेत्रों में सफाई करनी चाहिए और महिलाओं की स्वच्छता के लिए उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
रासायनिक शौचालयों से सावधान रहना भी महत्वपूर्ण है, सलाह है कि जितना संभव हो सके शौचालय पर बैठने से बचें।
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2- हल्के कपड़े चुनें
कपड़े जितने तंग होंगे, वातावरण उतना ही गर्म हो जाएगा और यह अंतरंग क्षेत्र को दबा देगा, पसीना बढ़ाएगा, जिससे कैंडिडिआसिस जैसे संक्रमण का खतरा होगा। सूती अधोवस्त्र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो अधिक वायु परिसंचरण, स्कर्ट और पोशाक की अनुमति देता है।
त्योहारों के दिनों में, न केवल लुक के बारे में, बल्कि आराम के बारे में भी सोचें: हम जानते हैं कि पार्टियों में स्कर्ट और ड्रेस पहनने से कमर और जांघ के क्षेत्रों में घर्षण होता है, जिससे क्षेत्र में त्वचा के लगातार घर्षण के कारण डायपर रैश हो सकते हैं। .
डायपर रैश, जलन या असुविधा को रोकने में मदद के लिए, नारियल, चाय के पेड़ और कैमोमाइल तेल से बने मॉइस्चराइजिंग तेल हैं जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।
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3- सुरक्षित यौन संबंध बनाएं!!!
इस अवधि के दौरान रोकथाम और आत्म-देखभाल को गंभीरता से लिया जाना चाहिए!
अवांछित गर्भधारण और सिफलिस, एचपीवी और गोनोरिया जैसे एसटीडी के संचरण से बचने के लिए कंडोम का उपयोग सबसे महत्वपूर्ण सावधानी है।
4 - क्या आप बिना कंडोम के हैं? प्रलोभन के आगे न झुकें, रचनात्मक बनें!
यह कठिन है, लेकिन आप यह कर सकते हैं: रचनात्मक बनें और असुरक्षित यौन संबंध न बनाएं!
आनंद का अनुभव करने के अनगिनत तरीके हैं, इसलिए उन सभी को सुरक्षित रूप से खोजें और आनंद लें!
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