छंटनी के बाद कैसे आगे बढ़ें: "मानवीकृत" बर्खास्तगी की प्रवृत्ति

“छंटनी से गुजरना क्रूर है, यह निश्चित रूप से भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और इसके परिणाम होते हैं, खासकर जब यह अचानक होता है और खासकर तब जब नौकरी से निकाला गया व्यक्ति अभी नौकरी बाजार में शुरुआत कर रहा हो। क्योंकि नौकरी की यह खोज बहुत थका देने वाली है, अधिकांश कंपनियों में प्रक्रियाएँ कठिन और लंबी हैं", सामाजिक कार्य मनोविज्ञान में पीएचडी, मनोविश्लेषक लिलियन टोलेडो का विश्लेषण है।

मनोविश्लेषक का कहना है, "कुछ व्यक्तियों के लिए नौकरी से निकाला जाना एक विनाशकारी प्रक्रिया हो सकती है, जिसे हम मनोवैज्ञानिक अनुबंध कहते हैं।" इस अनुबंध को तोड़ना, कार्यस्थल में प्रतिबद्धता और लचीलेपन के दबाव के साथ मिलकर, कर्मचारी के मानसिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

विशेषज्ञ बताते हैं कि बर्खास्तगी के लिए व्यक्तिगत पुनर्गठन और पेशेवर शोक अवधि की तैयारी की आवश्यकता होती है। लिलियन ने शीघ्र स्वस्थ होने की मांग न करने के महत्व पर प्रकाश डाला, क्योंकि सांस लेने, पुनर्गठित करने और इसमें शामिल भावनात्मक और वित्तीय आयामों से निपटने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

विवादास्पद "मानवीकृत बर्खास्तगी"

मनोविश्लेषक का आकलन है कि "मानवीकृत बर्खास्तगी" की प्रवृत्ति लोगों के प्रबंधन प्रथाओं के पास्चुरीकरण की प्रतिक्रिया के रूप में उभरती है। “बर्खास्तगी व्यक्तिगत रूप से की जानी चाहिए, अधिमानतः एक मानव संसाधन प्रतिनिधि की उपस्थिति के साथ, व्यक्तिगत और आमने-सामने के दृष्टिकोण से। बर्खास्तगी से पहले, लागत में कटौती के मामलों को छोड़कर, यह आवश्यक है कि कर्मचारी को उनके प्रदर्शन के बारे में संकेत और प्रतिक्रिया प्राप्त हो, जिससे उन्हें संक्रमण के लिए तैयार होने और उनकी प्रोफ़ाइल के अनुरूप नए अवसरों की तलाश करने की अनुमति मिल सके। संगठनों को उन दोनों के भावनात्मक परिणामों पर विचार करना चाहिए जो छोड़ रहे हैं और जो रह गए हैं”, लिलियन बताती हैं।

लिंक्डइन पर एक हालिया पोस्ट वायरल हो गई और काफी विवाद पैदा हो गया। वहाँ एक कर्मचारी को नौकरी से निकाले जाने पर दी गई "उपहारों" की एक टोकरी की तस्वीर थी, और "स्वस्थ बर्खास्तगी" के लिए गर्व का संदेश था। लेखक ने पोस्ट तो डिलीट कर दी लेकिन विवाद लोगों को घेरता रहा और यह एक मजाक बन गया।

बर्खास्तगी पर चॉकलेट, गुब्बारे और धन्यवाद टोकरियाँ जैसे उपहार देने की प्रथा है questionएडीए इसकी प्रभावशीलता और बर्खास्त व्यक्ति के प्रति सम्मान के संबंध में। मनोविश्लेषक लिलियन टोलेडो के अनुसार, अगर कंपनी को पहले से ही अन्य समय पर उपहार देने की आदत है, तो इसे स्वीकार भी किया जा सकता है।

हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है questionक्या ये प्रदर्शन बर्खास्तगी के संदर्भ से मेल खाते हैं। इसके बजाय, मनोविश्लेषक का सुझाव है कि, शुरुआत में, कंपनी कार्यकर्ता से पूछती है कि इस संक्रमण में किस प्रकार का समर्थन उनकी मदद कर सकता है, जैसे स्वास्थ्य योजना का विस्तार, पुनश्चर्या पाठ्यक्रम या नौकरी बाजार में स्थानांतरण में मदद।

हालाँकि, कुछ प्रथाएँ बहुत अधिक "स्वस्थ" हैं और सामने आई हैं, जैसे कि नौकरी से निकाले गए पेशेवरों को उनके लिंक्डइन प्रोफ़ाइल को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सलाहकारों को नियुक्त करना।

लिलियन याद करते हैं, "पूर्व प्रबंधकों के लिए लिंक्डइन पर ही संगत रिक्तियों के लिए पूर्व कर्मचारी की सिफारिश करना भी संभव है।" "मैंने एक ऐसी कंपनी के बारे में सुना है जिसने वित्तीय कारणों से कटौती की है - और इन पेशेवरों के स्थानांतरण को सुविधाजनक बनाने के उद्देश्य से प्रतिस्पर्धियों के साथ निकाले गए लोगों की एक सूची साझा की है।"

नौकरी से निकाले जाने से बचने के लिए मैं क्या करूँ?

युवा लोगों के लिए, आवश्यक युक्ति यह है कि नुकसान को आत्मसात करने, "दुख" का अनुभव करने और हर चीज को व्यक्तिगत रूप से न लेने के लिए समय दें।

लिलियन सलाह देती हैं, "कार्यस्थल पर अपने रिश्ते के बारे में आत्म-विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है और 'मैं बेकार हूं' और 'मैं नई नौकरी नहीं लेने जा रही हूं' जैसे विचारों से दूर न जाएं, जो काफी आम हैं।" .

मनोविश्लेषण प्रदर्शन के पुनर्मूल्यांकन के महत्व पर जोर देता है, जो आपके नियंत्रण में है उस पर ध्यान केंद्रित करता है और उन बिंदुओं की तलाश करता है जहां आप प्रतिक्रिया और अपनी भूमिका के बारे में अपनी जागरूकता के आधार पर सुधार कर सकते हैं।

नौकरी खोने के दर्द से निपटने के लिए दोस्ती का विस्तार करना और काम के माहौल के बाहर समर्थन मांगना भी महत्वपूर्ण है। इस्तीफा सीखने और व्यक्तिगत विकास का एक अवसर हो सकता है।

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