Szöveggeneráló mesterséges intelligencia (AI) eszközök, mint pl ChatGPT és Bard nagyon hasznos lehet abban, hogy tippeket adjon azoknak, akik szeretnének valamilyen fizikai tevékenységet elkezdeni.
Az AI segíthet edzési rutin kialakításában; nézd meg a tippeket Olvass tovább "
Az Ipari Szociális Szolgálat (Sesi) által végzett egészségügyi és munkafelmérés, amelyet hétfőn (26) tettek közzé Brazíliában, arra a következtetésre jutott, hogy a brazilok 52%-a ritkán vagy soha nem gyakorol fizikai tevékenységet. A fizikai tevékenységet végzők 22%-a naponta, 13%-a legalább heti háromszor, 8%-a pedig legalább hetente kétszer.
A brazilok 52%-a nem végez fizikai tevékenységet – derül ki a kutatásból Olvass tovább "
A European Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban nemrég megjelent kutatás kimutatta, hogy a fizikai aktivitás gyakorlása legalább részben kompenzálja a rossz alvás okozta károkat. A szerzők szerint ez az egyik első olyan tanulmány, amely a fizikai aktivitás és az alvásminőség együttes hatásait értékeli gyorsulásmérővel, egy olyan típusú karórával, amely érzékelővel rendelkezik az edzés szintjének felmérésére.
Rossz éjszakák: a fizikai aktivitás semlegesítheti a károkat Olvass tovább "
„H óra” előtt, alatt vagy után sok embernek el kell gondolkodnia: vajon a szex fizikai gyakorlatnak számít? A kétely nem szokatlan, hiszen ez a kérdés azoknak a tudósoknak a fejében is megfordult, akik mindent megtettek, hogy meghozzák ezt a választ. Nézd meg!
