Հզոր, սեռական ազատագրված կանայք, ովքեր կարող են և ցանկանում են վայելել կառնավալը: Ճիշտ? Այո՛
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Բայց դուք պետք է հիշեք, որ տարվա այս եղանակը իր հետ բերում է ռիսկերի համակցություն, որոնք ազդում են հատկապես ինտիմ տարածքների վրա:
Ամառը ինքնին տարվա ամենաշոգ եղանակն է՝ կատարյալ սցենարով արտանետումների և որոշ սնկերի և բակտերիաների կողմից առաջացած վարակների առաջացման համար:
Թաց բիկինիները, հանրային լողավազանների օգտագործումը, ընդհանուր լոգարանները, անզգուշությունը և սեռական հարաբերությունների ժամանակ պաշտպանվածության բացակայությունը այն «սխալներից» են, որոնք կարող են ձեր կառնավալը դարձնել կենդանի դժոխք՝ բառի ամենավատ իմաստով։
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Գինեկոլոգ Ռոբերտա Գրաբերտը, առողջապահական թվային փոխակերպման ակտիվիստ և Movimento Livres-ի ղեկավարներից մեկը, զգուշացնում է այս ռիսկերի մասին և խորհուրդ տալիս, որ այս կառնավալում աղջիկներն ուշադրություն դարձնեն իրենց մտերմության վրա՝ հիմնականում ավելի ակտիվ սեռական կյանքի և հաճախակի անհրաժեշտության պատճառով։ օգտագործել հանրային լոգարաններ.
«Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել ինտիմ հիգիենային»: Սա ներառում է կանացի հիգիենայի համար նախատեսված հատուկ օճառ և ՄԻՇՏ օգտագործեք պահպանակ՝ ՍՃՓՀ-ները (սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ) կանխելու համար:
«Ձեր հագած հագուստը նույնպես կարող է խնդիրներ առաջացնել, եթե դրանք թաց են, կամ եթե նյութը հարմար չէ»,- նշում է բժիշկը։
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Բժիշկ Ռոբերտա Գրաբերտը բնական արտադրանքի վրա կենտրոնացած երկու ֆեմտեխների հետ միասին ստեղծել է. Զգալ e Լիլիթ - չորս արժեքավոր խորհուրդներ կանանց ինտիմ առողջությունը պահպանելու համար.
1 – Ջուր և ինտիմ օճառ
Ինտիմ շրջանը ավելի հակված է սնկերի, բակտերիաների և գրգռվածության՝ տաք և խոնավ կլիմայի պատճառով: Մաքրումը պետք է կատարվի արտաքին տարածքներում և կանանց հիգիենային համապատասխան միջոցների օգտագործմամբ:
Կարևոր է նաև զգույշ լինել քիմիական զուգարանների հետ, խորհուրդ է տրվում հնարավորինս խուսափել զուգարանակոնքի վրա նստելուց։
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
2 – Ընտրեք թեթև հագուստ
Որքան ամուր է հագուստը, այնքան ավելի է տաքանում միջավայրը, և այն խեղդում է ինտիմ հատվածը, ավելացնում քրտնարտադրությունը՝ առաջացնելով այնպիսի վարակների, ինչպիսին է քենդիդիոզը: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել բամբակյա ներքնազգեստ, որը թույլ է տալիս օդի ավելի մեծ շրջանառություն, կիսաշրջազգեստներ և զգեստներ։
Տոնական օրերին մտածեք ոչ միայն արտաքինի, այլև հարմարավետության մասին. մենք գիտենք, որ երեկույթների ժամանակ կիսաշրջազգեստներ և զգեստներ կրելն առաջացնում է շփում աճուկների և ազդրերի հատվածում, ինչը կարող է բարուրի ցան առաջացնել՝ այդ հատվածի մաշկի մշտական շփման պատճառով։ .
Բարուրի ցանից, գրգռվածությունից կամ անհանգստությունից խուսափելու համար կան խոնավեցնող յուղեր՝ պատրաստված կոկոսի, թեյի ծառի և երիցուկի յուղերից, որոնք օգնում են խոնավացնել մաշկը:
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
3 - Ապահով սեքսով զբաղվել!
Այս ժամանակահատվածում պետք է լրջորեն վերաբերվել կանխարգելմանը և ինքնասպասարկմանը:
Պահպանակների օգտագործումը ամենակարևոր նախազգուշական միջոցն է՝ խուսափելու անցանկալի հղիությունից և ՍՃՓՀ-ների փոխանցումից, ինչպիսիք են սիֆիլիսը, HPV-ն և գոնորեան:
4 – Դուք առանց պահպանակի՞ եք: Մի տրվեք գայթակղությանը, եղեք ստեղծագործ:
Դժվար է, բայց դուք կարող եք դա անել. եղեք ստեղծագործ և մի՛ զբաղվեք անպաշտպան սեքսով:
Հաճույքը զգալու անհամար եղանակներ կան, այնպես որ ուսումնասիրեք դրանք բոլորն ապահով և զվարճացեք:
Տես նաև.
