Բուսակերությունը կապված է սննդի հետ, այսինքն՝ այն մարդու դիետան է, ով միս չի ուտում: Բայց դրա ներսում կան որոշ տատանումներ: Lacto-ovo բուսակերները, օրինակ, ներառում են նրանք, ովքեր ուտում են ձու, կաթ և կաթնամթերք; Բուսակերները կենդանական ծագում ունեցող ոչինչ չեն ուտում։ Դուք գիտեի՞ք այս տարբերությունը:
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Մյուս կողմից, վեգանիզմը ապրելակերպ է, որը կապված չէ միայն սննդի հետ: Վեգանները չեն օգտագործում կենդանական ծագում ունեցող որևէ բան՝ սննդից մինչև հագուստ, կոսմետիկա կամ կենդանական ծագման հնարավոր ամենափոքր հետք ունեցող որևէ բան: Դուք հավանաբար տեսել եք տերմինով պիտակ դաժանություն անվճար, հա՞ Սա նշանակում է, որ արտադրանքը չի փորձարկվել կենդանիների վրա։
Հեռվից թվում է, թե դժվար է հարմարվել այս սահմանափակ առօրյային, այնպես չէ՞: Բայց դա այդպես չէ։ Մեր օրերում փոխարինումը շատ ավելի մատչելի է։
Հեշտ հասանելի և չփաթեթավորված մթերքներ.
- Legumes (բոլոր տեսակի լոբի)
- Ոսպ
- Ոլոռ
- Սիսեռ
Այս մթերքները պարունակում են շատ սպիտակուցներ, երկաթ և ցինկ, մտնում են վեգանների և բուսակերների սննդակարգի մեջ և մատչելի են: Օհ, և մի մոռացեք. եթե դուք պատրաստվում եք փոխել ձեր սննդակարգը, կարևոր է խորհրդակցել սննդաբանի հետ: 😉
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
արդյունաբերական
Մեր օրերում նույնիսկ արդյունաբերական արտադրանքը ավելի հեշտ է գտնել: Շատ ընկերություններ արդեն արտադրում են առանց կենդանիների կոնֆետներ, քաղցրավենիք, խորտիկներ և թխվածքաբլիթներ: Ստուգեք այն.
- Սիարան ունի Անհավատալի, որը 100% բուսական գիծ է:
- Ֆինին, համեղ կոնֆետներից, մեկնարկեց շարքը Smoofree.
Carrefour սուպերմարկետների ցանցն ունի իր սեփական վեգան գիծը։ Ցույց տալ, ճիշտ է:
Դուրս գալով խոհարարական տիեզերքից, կոսմետիկա դաժանություն անվճար Դրանք հեշտ է գտնել ցանկացած դարակում: Եթե դուք փնտրում եք դրանք, ապա սրանք որոշ խորհրդանիշներ են, որոնք հավաստում են, որ ապրանքը չի փորձարկվել կենդանիների վրա:
ՀՐԱՊԱՐԱԿԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Բայց ինչո՞ւ է սա հազարավոր մարդկանց տարբերակ: 🤔
Ընդհանրապես, մարդիկ, ովքեր որդեգրում են այս ապրելակերպը, դեմ են կենդանիների տառապանքներին։ Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ ամեն տարի 70 միլիարդ կենդանի սպանվում է մարդկանց սպառման նպատակով: Բրազիլիայում ամեն վայրկյան մահանում է 181 մարդ։ Չափից շատ, հա՞: Իսկ մոլորակի վրա մեր ազդեցությունը նվազեցնելու համար մսի օգտագործումը պետք է կրճատվի։
Ձեզ դուր եկավ այս հասկացությունները: Դուք պետք է գնահատեք, թե արդյոք ձեր կյանքում փոփոխությունների տեղ ունեք: 🌱
