«Per affrontare in modo sano i social network occorre filtro e discernimento tra ciò che è proprio e ciò che appartiene agli altri, ciò che è reale e ciò che non lo è, ciò che si vuole veramente condividere e ciò che è un onere esterno. L'attenzione è non fare della tua comparsa sui social il centro della tua vita, fai attenzione quando alimenti un'immagine che crei, che non è reale (e finisci per incarnare un personaggio), che vuoi mostrare agli altri. L’attenzione sta nel voler fare le cose solo con l’intenzione che gli altri vedano quello che stai facendo.”
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La valutazione viene effettuata da uno psicologo Lia Ayumi Takemoto, specialista in terapia cognitivo-comportamentale. Spiega che l'ossessione per l'apparenza è... reti sociali può allontanare i creatori di contenuti dalla vita reale.
La linea sottile tra amicizia virtuale e molestie
Lunedì scorso (12), l'influencer Matteo Costa ha pubblicato uno sfogo sulle storie di Instagram – social dove conta 2,7 milioni di follower. Il creatore di contenuti umoristici ha rivelato che stava attraversando una delicata situazione di salute mentale a causa delle molestie che subisce per strada.
“Sono nella fase peggiore della mia vita per quanto riguarda la salute mentale. Anche se la mia carriera sta andando bene, sono davvero triste. Vado ai bar normali, alle feste normali, quindi non sono tra i ricchi e famosi che fanno cose private. Vado in posti normali e vorrei tanto essere trattata come una persona normale, ma so che non è più possibile. È la vita che ho scelto per me, la vita pubblica. Questo è quello che ho trovato per dare alla mia famiglia una vita migliore. Ma queste molestie, così come sono, non sono salutari per me”, ha spiegato.
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Matheus ha detto che l'intimità che Internet sembra fornire tra influenzatori e i follower hanno aperto lo spazio a situazioni spiacevoli. “Mi sento mancato di rispetto per strada ogni giorno in molti modi, sia verbalmente che fisicamente. E poiché è un ragazzo calmo, rilassato e accessibile, le persone si sentono autorizzate a molte cose. Non accetterò più nessun tipo di mancanza di rispetto nei miei confronti. Non sarò scortese, semplicemente lo ignorerò completamente. Lo faccio per il mio bene, perché se non stabilisco io i miei limiti, nessuno lo farà. E ne ho bisogno più che mai”, ha detto.
Per la psicologa Lia Ayumi Takemoto è necessario prestare attenzione alla routine estenuante e alla pressione di essere sempre disponibili per i follower, il che può essere molto dannoso. “È estremamente importante prendersi cura del lato psicologico ed emotivo nell’affrontare le richieste, le critiche e le pressioni delle persone. Sviluppare intelligenza emotiva e saggezza per misurare e saper affrontare tutto ciò che questo lavoro mette in gioco”, aggiunge. Aggiunge anche che l'influencer digitale deve effettuare un'autovalutazione: quanto mi sento a mio agio nel condividerla con il pubblico? Lo sto facendo solo perché mi è stato chiesto? Anche la loro volontà è la mia?
Ecco perché, in questo caso e in molti altri, la terapia diventa un'alleata. Lia sottolinea l'importanza di cercare un aiuto professionale, un atteggiamento questo Matteo Costa ha rivelato, attraverso le stories, di averlo già preso.
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La denuncia della vita privata: i casi di Gabi Brandt e Boca Rosa
Un altro caso recente che mette in luce l'impatto della vita pubblica sulla vita privata è stata la rivelazione della gravidanza di Gabi Brandt. Dopo che le voci sulla gravidanza si sono diffuse su diversi profili di gossip sui social media, l'influencer è diventata pubblica per rivelare di essere incinta. Nel comunicato pubblicato su Instagram spiega di non aver pubblicato la notizia perché si trattava di una gravidanza estremamente rischiosa, con distacco della placenta e contusioni.
“Ancora una volta, la mia privacy è stata invasa ed esposta contro la mia volontà. Il mio istinto di madre era quello di nascondermi per proteggerti, ma dimenticavo che al giorno d’oggi non ho il diritto di scegliere come, quando e se una cosa del genere verrà smascherata”, ha scritto Gabi.
Il caso è molto simile a quello di Bocca rosa. L'imprenditrice e influencer ha anche fatto conoscere la sua gravidanza su Internet senza il suo permesso. In un documentario sul suo canale YouTube, Bianca si è lamentata: “Dovrebbe essere un crimine. La vita di un bambino è a rischio. Quando una donna è in questa fase iniziale, oltre ad essere il suo momento, che dovrebbe avere il diritto di raccontare, è la vita del bambino, perché molte donne soffrono di aborti in questa fase. Una delle cause maggiori è psicologica, emotiva”.
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Lia Takemoto spiega che il numero di casi di ansia e depressione nel mondo delle celebrità è estremamente elevato, sia a causa dell'intensa routine lavorativa che dell'eccessiva esposizione. “La pressione e la mancanza di privacy possono contribuire a problemi relazionali e di condotta. Le persone vivono costantemente in una tensione esagerata, in un’ansia, e più sono famosi, maggiore è la pressione”, aggiunge.
