Strumenti di intelligenza artificiale (AI) per la generazione di testo, come ChatGPT e Bard, può essere molto utile nell'offrire consigli a chi vuole iniziare un po' di attività fisica.
L'indagine sulla salute e il lavoro, realizzata dal Servizio Sociale dell'Industria (Sesi), pubblicata lunedì (26), a Brasilia, conclude che il 52% dei brasiliani pratica raramente o non pratica attività fisica. Tra coloro che praticano attività fisica, il 22% fa esercizio quotidiano, il 13% almeno tre volte a settimana e l'8% almeno due volte a settimana.
Il 52% dei brasiliani non pratica attività fisica, rivela una ricerca Leggi di più >>
Una ricerca recentemente pubblicata sull’European Journal of Preventive Cardiology ha dimostrato che praticare attività fisica aiuta a compensare, almeno in parte, i danni causati da un sonno scarso. Secondo gli autori, questo è uno dei primi studi a valutare gli effetti congiunti dell'attività fisica e della qualità del sonno utilizzando un accelerometro, una sorta di orologio dotato di sensore per valutare il livello di esercizio.
Brutte notti: l'attività fisica può neutralizzare i danni Leggi di più >>
Prima, durante o dopo l'"ora H", molte persone devono chiedersi: il sesso conta come esercizio fisico? Il dubbio non è raro, poiché questa domanda è entrata anche nella mente degli scienziati che hanno fatto di tutto per darvi questa risposta. Controlla!
Il sesso può essere considerato esercizio fisico? Leggi di più >>
