נשים מועצמות ומשוחררות מינית שיכולות ורוצות ליהנות בקרנבל. ימין? כן!
פִּרסוּם
אבל אתה צריך לזכור שהתקופה הזו של השנה מביאה שילוב של סיכונים המשפיעים על אזורים אינטימיים במיוחד.
הקיץ הוא כשלעצמו העונה החמה ביותר של השנה, עם התרחיש המושלם להופעת הפרשות וזיהומים הנגרמים על ידי כמה פטריות וחיידקים.
ביקיני רטוב, שימוש בבריכות שחייה ציבוריות, שירותים משותפים, חוסר זהירות וחוסר הגנה במהלך יחסי מין הם חלק מה"טעויות" שיכולות להפוך את הקרנבל שלכם לגיהנום, במובן הכי מזיק של המילה!!
פִּרסוּם
רופאת הנשים רוברטה גרברט, פעילה לטרנספורמציה דיגיטלית בבריאות ואחת ממנהיגי Movimento Livres, מזהירה מפני הסיכונים הללו ומייעצת שבקרנבל זה, בנות מפנה את תשומת הלב לאינטימיות שלהן, בעיקר בשל חיי המין הפעילים יותר והצורך לעתים קרובות יותר. להשתמש בחדרי שירותים ציבוריים:
"הקפדה על היגיינה אינטימית בתקופה זו היא חיונית." זה כולל סבון ספציפי להיגיינה נשית ותמיד השתמש בקונדום כדי למנוע מחלות מין (מחלות מין).
"הבגדים שאתה לובש עלולים לגרום לבעיות גם אם הם רטובים, או אם החומר אינו מתאים", מציין הרופא.
פִּרסוּם
דוקטור רוברטה גרברט יצרה, יחד עם שתי חברות פמטק המתמקדות במוצרים טבעיים - להרגיש e לילי - ארבעה טיפים חשובים כדי לשמור על בריאות האישה האינטימית:
1 - מים וסבון אינטימי
האזור האינטימי נוטה יותר להתרבות של פטריות, חיידקים וגירויים, בשל האקלים החם והלח. יש לבצע ניקוי באזורים חיצוניים ובאמצעות מוצרים מתאימים המתאימים להיגיינת נשים.
חשוב להקפיד גם על שירותים כימיים, ההמלצה היא להימנע ככל האפשר מישיבה על האסלה.
פִּרסוּם
2 - בחר בגדים קלים
ככל שהבגדים הדוקים יותר, הסביבה מתחממת יותר והיא חונקת את האזור האינטימי, מגבירה את ההזעה, ומביאה את הסיכון לזיהומים כמו קנדידה. מומלץ להשתמש בהלבשה תחתונה מכותנה, המאפשרת זרימת אוויר גדולה יותר, חצאיות ושמלות.
בימים חגיגיים חשבו לא רק על המראה, אלא גם על הנוחות: אנו יודעים שלבישת חצאיות ושמלות במסיבות גורמת לחיכוך באזורי המפשעה והירך, שעלולים לגרום לתפרחת חיתולים עקב החיכוך המתמיד של העור באזור. .
כדי לסייע במניעת תפרחת חיתולים, גירוי או אי נוחות, ישנם שמני לחות העשויים משמני קוקוס, עץ התה וקמומיל המסייעים בהלחנת העור.
פִּרסוּם
3 - קיים יחסי מין בטוחים!!!
יש להתייחס ברצינות למניעה וטיפול עצמי בתקופה זו!
השימוש בקונדומים הוא אמצעי הזהירות החשוב מכולם, כדי למנוע הריון לא רצוי והעברת מחלות מין כמו עגבת, HPV וזיבה.
4 - האם אתה בלי קונדום? אל תיכנע לפיתוי, היה יצירתי!
זה קשה, אבל אתה יכול לעשות את זה: תהיה יצירתי ואל תקיים יחסי מין לא מוגנים!
יש אינספור דרכים לחוות הנאה, אז חקור את כולן בבטחה, ותהנה!
ראה גם:
