O אנם זהו השער הראשי לאוניברסיטאות ציבוריות בברזיל, ולכן נפוץ שהנרשמים יחוו דאגה, פחד ויסורים בתקופה שלפני הבחינות.
פִּרסוּם
בין כ-3,4 מיליון המנויים - בעלי מאפיינים שונים - חייבת להיות תחושה נפוצה: החרדה של היום הקודם כאויב גדול.
לדברי הפרופסור בקולג'יו סטוקלר ויועץ בפרויקטי חינוך, אנה פאולה סבריאנו, ערב המבחנים, דאגה לבריאותך הגופנית והנפשית צריכה להיות בראש סדר העדיפויות של המועמד. "באופן אידיאלי, אתה אמור להיות מסוגל לנוח לפני הבדיקה, לאכול, לישון טוב יום לפני, לעשות משהו שמרגיע אותך ויכול להסיח את דעתך", הוא אומר.
האם מומלצים תיקונים של 'הרגע האחרון'?
לדברי אנה פאולה, האם לסקור את הידע בימים שקדמו לאנם או לא היא "בחירה מאוד פרטית הכרוכה בהתנהגות של כל אדם בשבועות שקדמו לה".
פִּרסוּם
בתקופה זו, לטענת המורה, סקירה אינה "חייבת להפוך לאוכל כדי שהתלמיד יהפוך ללחץ או חרד יותר", אלא יכולה לשמש כלי למי שמרגיש שיגיע למבחן בטוח יותר.
מאמרי 'אלף ציונים', תקני תיקון וטיפים לטקסט טוב
לדברי אנה פאולה, טיפ טוב לכל מועמד בשלב האחרון הוא להסתכל (או לסקור) כיצד נבנו החיבורים שקיבלו את הניקוד הטוב ביותר במהדורות האחרונות של Enem, במיוחד זה משנת 2021. האזינו:
החיבור הוא המבחן הסובייקטיבי היחיד המיושם ב-Enem. המורה סיכמה כמה המלצות למי שמעוניין להבטיח ציון טוב בשלב זה של המבחן:
פִּרסוּם
איך להאט מבלי לנטוש את ההכנה?
כדי לפרוק את הלחץ בימים הלחוצים האלה, אחת הדרכים לצאת היא לנסות לשלב פעילויות הרפיה עם הטמעת הידע, שכבר מאט. (G1)
האזנה או צפייה בתכנים "בזמן שאתה במעבר, נוסעת באוטובוס או רכבת תחתית או עושה פעילות גופנית" היא דוגמה כיצד ליהנות מ"רגעים קלים ורגועים יותר" מבלי לשכוח להתעדכן, הוא אומר. מרינה קסטלני, מנהל פדגוגי של רשת החינוך אסקולה מאיס.
לדבריה, "יש בשלב זה של החיים לחץ טבעי לסטודנטים להגיע לתוצאות טובות במבחנים", אך לא בלתי אפשרי לשלב לימודים עם רגעים נעימים.
פִּרסוּם
הפדגוג המליץ למועמדי אנם 6 פודקאסטים להאזנה בתקופה זו של ריכוז שהיא הקטע האחרון למבחנים. לבדוק:
תמונה עליונה: Marcello Casal Jr./Agência Brasil
