אנם: טיפים כיצד הורים יכולים לעזור להקל על החרדה והלחץ בהמתנה לבחינה

נותרו שלושה שבועות בלבד עד לבחינת Enem (בחינת התיכון הלאומי), כאשר מיליוני סטודנטים ברזילאים עוברים את המבחנים שעוזרים בציונים שלהם להיכנס לאוניברסיטאות שונות. לכן, זו אחת התקופות המלחיצות ביותר עבור צעירים. התמודדות עם לחץ וחרדה לפני המבחן היא אחד האתגרים וההורים יכולים למלא תפקיד חשוב בשלב זה. ריכזנו כמה טיפים למשפחות כדי לתמוך בילדיהן בספירה לאחור זו לאנם.

3 שבועות לפני מבחן Enem, הרשתות החברתיות מלאות בפוסטים של סטודנטים שסיימו תיכון ומיואשים לקראת המבחן, שיכול להיות מכריע בכל הקשור לקבלת מקום באוניברסיטה, במיוחד במוסדות ציבוריים.

פִּרסוּם

פשוט גלול בטוויטר, באינסטגרם או בפייסבוק כדי למצוא נוסחאות מופלאות, שרשורים עם "שיטות בלתי ניתנות לטעות" להצליח במבחן, ממים וסאטירה על מתח לפני הבחינה.

זה נפוץ שכל משפחתו של תלמיד חדורת חרדה. אבל השתתפות, במיוחד של ההורים, יכולה לעזור למזער את תחושות הייסורים והלחץ הללו, ולהפוך את התלמיד למרוכז ורגוע יותר כדי להופיע במיטבו.

המחנכים רוברטה וטאיס בנטו, מ SOS Education, הכינו כמה טיפים שיעזרו להדריך את בני המשפחה בשלב האחרון של הבחינה:

פִּרסוּם

  • עכשיו הגיע הזמן להוריד את הפוקוס מהתוצאה, על יכולת המעבר, על קבלת ציון טוב. "הדבר החשוב ביותר הוא מה שהושג עד כה. לכן, חזקו והעריכו את המאמצים של ילדכם להגיע לרגע הגדול הזה. שבח את יכולתו/ה להסתגל לאתגרים ולמצבים השונים העומדים בפניהם במהלך השנה”.
  • החלף משפטים כמו "אני בטוח שתעבור! הישארו רגועים! אתה תקבל ציון מצוין" מאת אחרים כמו "אני בטוח שניסית מספיק כדי להגיע לכאן. כל המחקר הזה יעשה את ההבדל בחייך"..
  • שאל את המועמד מה יהיו האפשרויות האחרות אם הוא לא יקבל את הציון הדרוש כדי להיכנס לקולג' או קורס רצוי. "פשוט תשאל ותקשיב. זה בסדר אם אין לו את התשובות. הדבר החשוב הוא לא שהוא יחליט עכשיו, אלא שהוא יבין שזו אפשרות ושאתם כהורים כבר מקבלים את האפשרות הזו. אם הוא חוזר עם תשובות, תקשיב! הקשיבו הרבה ועודדו אותו לעצב אפשרויות חיים שחורגות מהתוצאה של האנם".

מבחני האנם מתקיימים בשני ימי ראשון: 13 ו-20 בנובמבר.

Curto אוצרות:

SOS Education

רוברטה בנטו וטאיס בנטו, אם ובתה, הן מחנכות המתמחות במדעי המוח הקוגניטיביים ומומחים ביחסי משפחה-בית ספר. הם מחברי הספר "עזרה, בני לא לומד!" וחברי המועצה האקדמית של אוניברסיטת סיימון פרייזר (קנדה).

רוברטה בנטו סבלה משיתוק מוחין בלידה ואחת ההשלכות הצפויות הייתה קשיי למידה. תוך כדי שילוב של מדעי המוח, חינוך ותולדות החיים, רוברטה משתפת כיצד הורים ומורים יכולים להיות חיוניים ביכולתו של ילד ללמוד כך שהם יוכלו לפתח את הפוטנציאל המרבי שלהם ולהיות מסוגלים להתמודד עם כל הקשיים.

פִּרסוּם

לגלול מעלה