חשיפה מוגזמת למסכים עלולה לגרום לכאבי גב ואף להתבגרות מוקדמת

בילוי של יותר משלוש שעות צמוד למסך מחשב, או טלפון סלולרי, טלוויזיה או משחקים אלקטרוניים, הוא אחד מגורמי הסיכון לבריאות עמוד השדרה של צעירים, כך עולה ממחקר שנערך עם בני נוער ברזילאים, שפורסם בכתב העת המתמחה Healthcare . מחקר נוסף שהוצג במפגש של האיגוד האירופאי לאנדוקרינולוגיה ילדים מראה שאור כחול ממסכים מפחית את ייצור המלטונין, הורמון השינה, שיכול גם להפריע למחזור ההתבגרות.

Um ללמוד במימון קרן התמיכה במחקר של מדינת סאו פאולו (Fapesp), העריכה 1.628 תלמידים משני המינים בין גיל 14 ל-18, מהאזור העירוני של העיר באורו (SP), שהגיבו ל questionבין מרץ ליוני 2017. מתוכם, 1.393 הוערכו מחדש ב-2018.

פִּרסוּם

כאבי גב - TPS

המחקר במימון Fapesp הראה שהמרחק הקטן בין הציוד האלקטרוני לעיניים, שימוש במצב שכיבה (על הבטן) ובתנוחת ישיבה תורמים להופעת כאב, מה שנקרא כאב אמצע הגב (כאבי גב ביתי, או TSP). 

מבין המתבגרים שעוקבים אחריהם במשך שנתיים, ל-38,4% היו תלונות נפוצות של TSP. כאבי גב מתרחשים יותר אצל בנות מאשר אצל בנים, שעשויים להיות קשורים ל"חשיפה יותר לגורמי סטרס פיזיים, פסיכוסוציאליים ומתח, בעלי פחות כוח מגברים, הצגת שינויים הורמונליים הנובעים מהתבגרות ורמות נמוכות של פעילות גופנית", אומר אחד של מחברי המאמר, אלברטו דה ויטה, דוקטור לחינוך מאוניברסיטת קמפינס (Unicamp). הוא גם אומר שהשילוב של גורמים פיזיים והתנהגותיים גורם לעלייה בכוח הדחיסה של הדיסקים הבין חולייתיים, מה שמוביל לתת תזונה של הדיסקים, עםpromeבעל שלמות של מערכת השרירים והשלד, גורם לנטייה לאדם לעייפות ולרמות כאב גבוהות יותר.

"נראה שיש קשר בין תסמינים רגשיים לביטויים גופניים, כמו הפרשה מוגברת של הקורטיזול ההורמונלי ושינויים בוויסות ההורמונלי של בלוטות יותרת הכליה, היוצרים השפעות מעכבות על מערכת החיסון, עיכול ותסמינים של שחיקה מופרזת בגוף, עייפות, עייפות, כאבי שרירים ומפרקים", הוא מסביר.

פִּרסוּם

"גורמים פיזיים (ארנקים לא מתאימים, תיקי גב במשקל גבוה מהמומלץ ואחרים), גורמים התנהגותיים (שימוש בציוד אלקטרוני יותר משלוש שעות ביום, תנוחות לקויות) וגורמי בריאות נפשית (סימפטומים רגשיים, מתח וכדומה) קשורים לאלה. כאבים", מוסיף החוקר.

מה הקשר להתעללות במסך להתבגרות?

תמונה: Pexels

התבגרות מוקדמת עשויה להיות מגורה על ידי חשיפה גבוהה למסכים, כגון טאבלטים וטלפונים סלולריים, כפי שמוצג על ידי אחד מחקר אחרון בנושא, הוצג במהלך המפגש השנתי ה-60 של האגודה האירופית לאנדוקרינולוגיה ילדים.

"מחקרים מראים שאור כחול ממסכים מפחית את ייצור המלטונין, הורמון הקשור למחזור השינה. ייצור נמוך יותר של מלטונין עשוי להיות איתות לגוף שהגיע הזמן להיכנס לגיל ההתבגרות. יתר על כן, עלייה במשקל וחרדה שעלולים להיות קשורים לשימוש מופרז במסכים משנים גם את הייצור של הורמונים מסוימים כמו לפטין וסרוטונין, שעלולים לגרום להתבגרות מוקדמת", מסבירה רופאת הילדים האנדוקרינית בבית החולים סבארה. ילדים, פאולה בקאריני.

פִּרסוּם

המומחה קובע כי עקב בידוד בתקופת המגיפה, ילדים החלו לאכול פחות בריא, ויצרו תופעות לוואי אחרות שגם משנות את ההורמונים: "מתח וחרדה הם גם גורמים שיכולים להאיץ את תחילת ההתבגרות, מתווספים לאורח חיים בישיבה, החמרה בדפוסי האכילה ועלייה במשקל", הוא מוסיף.  

(מקור: Agência Brasil)

* הטקסט של מאמר זה נוצר בחלקו על ידי כלים של בינה מלאכותית, מודלים שפה מתקדמים המסייעים בהכנה, סקירה, תרגום וסיכום של טקסטים. רשומות טקסט נוצרו על ידי Curto נעשה שימוש בחדשות ותגובות מכלי AI כדי לשפר את התוכן הסופי.
חשוב להדגיש שכלי בינה מלאכותית הם רק כלים, והאחריות הסופית על התוכן המפורסם היא של Curto חֲדָשׁוֹת. על ידי שימוש בכלים אלה בצורה אחראית ואתית, המטרה שלנו היא להרחיב את אפשרויות התקשורת ולהפוך את הגישה למידע איכותי לדמוקרטי.
🤖

לגלול מעלה