画面に過度にさらされると、腰痛や早発思春期を引き起こす可能性があります

専門誌ヘルスケアに掲載された、ブラジルの十代の若者を対象に実施された研究結果によると、コンピュータ画面や携帯電話、テレビ、電子ゲームに3時間以上張り付いて過ごすことは、若者の脊椎の健康に対する危険因子の1つであるという。 。欧州小児内分泌学会の会合で発表された別の研究では、スクリーンからのブルーライトが睡眠ホルモンであるメラトニンの生成を減少させ、これも思春期サイクルを妨げる可能性があることを示している。

Um 研究 サンパウロ州研究支援財団(Fapesp)の資金提供を受け、バウル市(SP)の都市部に住む1.628歳から14歳の男女18人の学生を評価した。 questionこのうち 2017 件が 1.393 年に再評価されました。

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腰痛 – TPS

Fapesp が資金提供した研究では、電子機器と目の間の距離が狭いこと、うつ伏せの姿勢 (うつ伏せ) および座った姿勢での使用が、いわゆる中背部痛と呼ばれる痛みの出現に寄与していることが示されました (胸部の背中の痛み、またはTSP)。 

38,4年間追跡した青少年のうち、XNUMX%がTSPの蔓延した訴えを抱えていた。ある研究者によると、腰痛は男の子よりも女の子のほうが多く、これは「身体的、心理社会的、ストレス要因にさらされやすく、男性より筋力が弱く、思春期や身体活動レベルの低下に起因するホルモン変化」が関係している可能性があるという。この記事の著者のうち、カンピーナス州立大学 (ユニキャンプ) の教育博士、アルベルト・デ・ヴィッタ氏は次のように述べています。彼はまた、物理的要因と行動的要因の組み合わせによって椎間板の圧縮力が増大し、椎間板の栄養失調につながるとも述べています。prome筋骨格系が完全であるため、疲労や痛みのレベルが高くなりやすい傾向にあります。

「感情的な症状と、ホルモン性コルチゾールの分泌増加や副腎のホルモン調節の変化などの身体的症状との間には関係があるようで、これらは免疫系、消化、過度の体の消耗の症状に抑制効果を引き起こします。疲労、倦怠感、筋肉痛、関節痛」と彼は説明します。

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「身体的要因(不適切な財布、推奨重量を超えるバックパックなど)、行動的要因(1日3時間以上の電子機器の使用、不適切な姿勢)、および精神的健康要因(感情的症状、ストレスなど)がこれらに関連しています。」痛みがある」と研究者は付け加えた。

スクリーンの虐待は思春期とどのような関係があるのでしょうか?

画像: ペクセル

思春期早発症は、タブレットや携帯電話などの画面に頻繁にさらされると刺激される可能性があります。 このテーマに関する最新の研究、 第60回欧州小児内分泌学会年次総会で発表された。

「研究によると、画面からのブルーライトは、睡眠サイクルに関連するホルモンであるメラトニンの生成を減少させることがわかっています。メラトニン生成の低下は、思春期に入る時期が来たという体への信号である可能性があります。さらに、画面の過度の使用に関連する可能性のある体重増加や不安も、レプチンやセロトニンなどの特定のホルモンの産生を変化させ、思春期早期の原因となる可能性があります」とサバラ病院の内分泌小児科医、ポーラ・バッカリーニ氏は説明する。

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専門家は、パンデミック期間中の隔離のため、子供たちはあまり健康的な食事をしなくなり、同様にホルモンを変化させる他の副作用も引き起こしたと述べています。食生活の悪化と体重増加です」と彼は付け加えた。  

(出典: アジェンシア・ブラジル)

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