매일 탄산음료를 섭취하면 청소년의 심장 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔습니다.

십대의 매일 청량음료 섭취는 심지어 다이어트 중인 사람이라도 심혈관 위험 요인으로 간주될 수 있으며 과체중, 비만 및 고혈압과 관련이 있습니다. 이것이 바로 파라이바 연방대학교(UFPB)의 연구 결과입니다. 저자는 37세에서 12세 사이의 브라질 청소년 17명을 평가했습니다.

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연구진은 또한 실험실 진단을 통해 개인의 혈당 및 지질 프로필을 조사했으며 혈압, 체질량 지수(BMI) 등을 평가하기 위한 신체 검사도 실시했습니다.

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사진: 언스플래쉬

연구에 따르면 청소년의 일상에서 흔히 볼 수 있는 산업화된 설탕 음료의 섭취와 매일 450ml 이상의 청량 음료를 섭취하는 것이 과체중 및 고혈압과 관련이 있을 수 있는 것으로 나타났습니다.

액체 칼로리는 고체 칼로리와 동일한 수준의 포만감을 보장하지 않으므로 단 음료를 섭취하면 식단의 칼로리가 증가합니다. 추가적으로 아이템은 다이어트나 가벼운 좋은 양의 나트륨을 섭취하면 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 혈압 증가. 

연구 저자 중 한 명인 간호사 Ana Flavia Britto는 "이 젊은 사람들은 심혈관 위험 요인을 매우 일찍 발병하게 되고 이러한 요인에 장기간 노출되면 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에 데이터가 우리를 놀라게 했습니다."라고 말했습니다.

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전문가에 따르면, 이러한 품목의 섭취를 제한하면 체중 증가 및 관련 질병을 줄일 수 있습니다. – 브라질의 주요 사망 원인인 심혈관 질환 등. 

“이미 이와 관련하여 전 세계적으로 공공 정책이 시행되고 있습니다.”라고 Britto는 말합니다. "그러나 부적절하다고 간주되는 식습관을 바꾸는 것은 전국 조사에서 청소년기의 맥락에서 더 잘 이해되어야 할 여러 가지 요소를 포함합니다"라고 그는 결론을 내렸습니다.

소비자 챔피언

청량음료는 브라질에서 1인당 일일 소비량이 가장 높은 음료입니다. 믿을 수 있나요? 🙌

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그리고 2017/2018년 가계 예산 조사 데이터에 따르면 남부 지역의 소비는 평균적으로 북부와 북동부 지역의 두 배입니다. 

(출처: 아인슈타인 에이전시)

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