Beberapa jurulatih, pusat sukan, perekrut dan profesional sukan telah pun menggunakan alatan teknologi untuk memperhalusi amalan sukan dan memberikan pengalaman yang lebih baik untuk pelajar/atlet. Tetapi kini dengan pertumbuhan inteligência buatan (IA), inisiatif baharu muncul dalam dunia sukan. Contohnya ialah projek yang dibawa oleh Alscout, di mana pemain yang bercita-cita tinggi menyerahkan video mereka melakukan beberapa siri ujian maya, dan prestasi mereka dinilai menggunakan AI.
PUBLISITI
Oleh itu, dalam dunia sukan yang dinamik, latihan berterusan adalah penting untuk meningkatkan kemahiran dan mencapai tahap prestasi baharu. Dalam konteks ini, kecerdasan buatan muncul sebagai sekutu yang berharga, menawarkan galakan, bimbingan dan pandangan yang diperibadikan bagi mereka yang ingin meningkatkan kemahiran olahraga mereka.
⚠️ Adalah penting untuk menyerlahkan bahawa maklumat yang ditawarkan oleh kecerdasan buatan (AI) tidak sentiasa terkini dan mungkin mengandungi data palsu. Gunakannya dengan berhati-hati dan hanya sebagai pelengkap kepada penyelidikan lain, juga sentiasa dapatkan pendapat profesional sukan yang berkelayakan.
Berikut ialah beberapa cara AI boleh menggalakkan sukan:
PUBLISITI
Menyesuaikan rutin memanaskan badan dan regangan
Rutin memanaskan badan dan regangan memainkan peranan penting dalam menyediakan badan untuk aktiviti fizikal sebagai cara untuk mengelakkan kecederaan dan mengoptimumkan hasil daripada senaman.
AI Generatif boleh menganalisis maklumat tentang aktiviti sukan yang dimaksudkan, keadaan fizikal pengguna dan sebarang bidang kebimbangan tertentu, seperti kecederaan sebelumnya atau kekejangan otot. Berdasarkan data ini, mereka boleh menjana rutin diperibadikan yang termasuk gabungan latihan memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk membantu pengguna membuat persediaan dengan betul dan meminimumkan risiko kecederaan semasa bersukan.
Berikut ialah beberapa gesaan untuk mencipta rutin regangan dikuasakan AI:
PUBLISITI
“Saya sedang bersiap sedia untuk perlumbaan 10km. Bolehkah anda memberi saya rutin memanaskan badan dan regangan yang diperibadikan untuk mengelakkan kecederaan dan meningkatkan prestasi saya?”
"Saya mahu mula berlatih yoga untuk meningkatkan fleksibiliti saya. Bagaimanakah saya boleh membuat rutin memanaskan badan dan regangan yang disesuaikan dengan keperluan dan matlamat saya?”
Menyediakan petua dan nasihat yang diperibadikan
Dengan setiap atlet mempunyai rutin, objektif dan keadaan fizikal yang berbeza, walaupun penyesuaian kecil, apabila dibuat mengikut cara yang disasarkan, boleh memberi kesan kepada prestasi sukan mereka. Oleh itu, ia sentiasa perlu untuk mempertimbangkan kekhususan setiap orang sebelum mengumpul maklumat untuk amalan sukan pengguna.
AI boleh menawarkan nasihat yang diperibadikan berdasarkan matlamat individu dan ciri fizikal pengguna. Mereka boleh menganalisis data tentang sejarah latihan, diet dan gaya hidup pengguna untuk memberikan cadangan khusus yang membantu meningkatkan prestasi sukan dan mencapai matlamat dengan berkesan.
PUBLISITI
Ini ialah beberapa gesaan teks untuk mengumpulkan petua yang diperibadikan dalam sukan ini:
"Saya sedang mencari untuk meningkatkan teknik renang saya. Apakah beberapa petua khusus yang boleh saya ikuti untuk memperbaiki strok dan pernafasan saya di dalam air?”
“Saya sedang berlatih untuk perlumbaan jarak jauh dan saya menyukainya.aria untuk mengoptimumkan diet saya untuk meningkatkan prestasi saya. Apakah beberapa makanan dan suplemen yang disyorkan untuk pelari ketahanan?”
PUBLISITI
Penyediaan rancangan latihan
Pelan latihan yang dihasilkan oleh AI boleh disesuaikan dengan keperluan dan matlamat khusus pengguna, dengan mengambil kira faktor seperti umur, jantina, sejarah kecederaan dan ketersediaan masa. Mereka boleh mencipta program latihan progresif yang meningkatkan intensiti dan tempoh secara beransur-ansur, memastikan pembangunan fizikal yang selamat dan mampan dari semasa ke semasa.
Berikut ialah beberapa gesaan untuk membina pelan latihan dikuasakan AI:
“Saya berminat untuk memulakan latihan untuk separuh maraton. Bagaimanakah saya boleh membuat pelan latihan secara beransur-ansur yang mengambil kira tahap kecergasan semasa saya dan menyediakan saya secukupnya untuk perlumbaan?”
“Saya mahu meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot saya, tetapi saya tidak tahu dari mana hendak bermula. Bolehkah anda membantu saya membuat rancangan latihan yang merangkumi gabungan latihan berat badan dan latihan rintangan?”
Alat AI untuk latihan sukan
AIscout: AI merevolusikan pencarian bakat dalam bola sepak
ai.Scout adalah aplikasi yang didorong oleh kecerdasan buatan supaya pemain bola sepak yang bercita-cita tinggi boleh dianalisis prestasi mereka dan dilihat oleh perekrut. Dengan 75 latihan yang direka untuk menilai pelbagai kemahiran, AIscout menggunakan inteligência buatan untuk menilai prestasi peserta secara automatik. Kelab terkemuka seperti Chelsea dan Burnley dari Liga Perdana Inggeris telah pun menggunakan teknologi ini untuk mengenal pasti bakat yang menjanjikan.
Alat ini boleh menjadi pintu masuk untuk atlet muda ke dunia profesional bola sepak, serta satu bentuk penilaian prestasi dan cara mencari bidang untuk penambahbaikan dalam atlet.
Jom Foodie: Chef peribadi anda dalam bentuk AI
Let's Foodie ialah platform yang dipacu kecerdasan buatan untuk menjana resipi masakan secara automatik. Platform ini mempertimbangkan faktor seperti sekatan diet, kemahiran memasak pengguna dan jenis masakan yang bertujuan untuk menjana cadangannya. Platform ini juga 100% percuma dan promemerevolusikan cara orang memasak melalui teknologi.
Memandangkan kepentingan pemakanan untuk mengekalkan prestasi sukan yang mencukupi, Let's Foodie boleh menyediakan resipi peribadi yang memenuhi keperluan diet atlet.
Baca juga:
