Kemurungan selepas bersalin atau bayi biru? Fahami perbezaan fenomena yang boleh menjejaskan wanita dalam tempoh selepas bersalin

O bayi blues Ia adalah satu set perasaan yang hampir setiap wanita yang mempunyai anak akan tahu. Ia berbilang faktor dan menyebabkan gejala yang pada mulanya boleh dikelirukan dengan kemurungan - seperti menangis berterusan, kesedihan, kepekaan berlebihan, kerengsaan dan kebimbangan. Tetapi perasaan ini bersifat sementara dan tidak mencukupi untuk menyebabkan kemudaratan kepada wanita, kerana ia biasanya muncul sejurus selepas bersalin dan cenderung hilang secara spontan dalam masa 21 hari.

“Kami mengatakan bahawa bayi biru adalah masa untuk wanita menyesuaikan diri dengan realiti baharu. Dari perspektif ini, kita perlu mempertimbangkan perubahan hormon secara tiba-tiba yang berlaku pada akhir kehamilan dan boleh menjana beberapa konflik afektif-emosi. Baby blues menunjukkan dirinya dalam pelbagai cara dan biasanya datang dengan kurang tidur, keletihan fizikal, kesukaran menyusu, ketakutan, rasa bersalah, rasa tidak selamat dan kurang kawalan. Tetapi ia adalah fenomena sementara sepenuhnya dan pemulihan, dalam kebanyakan kes, adalah lengkap dan tanpa memerlukan rawatan farmakologi”, jelas ahli psikologi Damiana Angrimani, pakar dalam psikologi peranakan dan ibu bapa.

Menurut pakar psikologi, baby blues membuatkan wanita mengalami kemuncak emosi yang silih berganti antara putus asa (seperti memikirkan mereka tidak mampu menjaga anak, contohnya) dan terpesona dengan bayi. Tambahan pula, jelasnya, ia masih boleh memberi kesan tekanan sosial ibu, di mana ramai wanita mengalami pantang larang keibuan yang sempurna. 

“Masyarakat memaksa ibu kepada bayi tidak boleh berasa sedih, tidak boleh menangis, tidak boleh kecewa, lagipun, dia kini ibu kepada seorang anak. Semua ini menjadi sangat mengelirukan kerana rutin baru adalah sangat malapetaka. Dan pengalaman menjadi ibu mengikut pertimbangan dan tuntutan masyarakat akhirnya menjadi salah satu pencetus kepada bayi blues”, kata Angrimani.

Kemurungan memerlukan rawatan

A bayi biru, sebaliknya, adalah sedikit lebih kompleks kerana ia memerlukan penjagaan khas. Penyakit ini menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan wanita, yang memerlukan pemantauan perubatan yang khusus dan berpanjangan dan, kemungkinan besar, menggabungkan psikoterapi dengan penggunaan ubat.

Kes kemurungan selepas bersalin adalah lebih biasa pada wanita yang dalam sejarah peribadi mereka sendiri telah mengalami gangguan psikiatri, seperti kebimbangan, gangguan panik, kemurungan atau kebimbangan, contohnya. Faktor risiko psikososial juga boleh mengganggu, seperti tidak merancang kehamilan; hamil sebagai remaja; mempunyai hubungan yang tidak stabil dengan bapa bayi; menghadapi masalah di tempat kerja (atau menganggur); mempunyai masalah dalam hubungan kekeluargaan, antara lain.

Kebanyakan kes kemurungan selepas bersalin bertambah teruk selepas minggu keenam kelahiran, walaupun gejala boleh muncul seawal beberapa hari pertama selepas kelahiran dan bertahan selama berbulan-bulan. Gejala termasuk kesedihan yang mendalam, kurang minat dalam aktiviti harian, insomnia, keletihan yang melampau, kebimbangan, kehilangan minat seksual, penurunan atau penambahan berat badan yang berlebihan, perasaan tidak cekap, harga diri yang rendah, pengasingan sosial dan, dalam kes yang lebih serius, malah idea. . bunuh diri.

Selain kekal lama (kemurungan selepas bersalin tidak hilang dengan sendirinya seperti baby blues), masih terdapat satu lagi faktor yang merumitkan, iaitu kurangnya hubungan antara ibu dan bayi. “Ramai wanita yang mengalami kemurungan selepas bersalin mungkin beroperasi sepenuhnya berkaitan dengan penjagaan bayi mereka, tetapi tanpa hubungan emosi dan afektif. Ia seolah-olah dia bertindak lebih mekanikal dengan kewajipannya kepada bayi, tetapi dengan ikatan yang lebih sedikit”, jelas ahli psikologi itu.

Psikologi pranatal

Adalah penting untuk diketengahkan bahawa kemurungan selepas bersalin adalah penyakit yang boleh dicegah dan dirawat, selagi terdapat pemantauan yang mencukupi. Pendekatan kepada wanita hamil dalam penjagaan pranatal mesti termasuk temu bual yang baik tentang sejarah klinikal peribadi mereka dengan gangguan mental dan ahli keluarga mereka supaya campur tangan yang mungkin boleh dijalankan lebih awal.

“Ramai wanita merasakan putus hubungan ini kerana keibuan adalah perubahan besar dalam hidup. Ia merupakan peristiwa penting dalam perubahan dalam kehidupan wanita - secara fizikal, mental, emosi. Kehidupan dahulu tidak lagi wujud. Saat bayi keluar dari rahim mengubah segalanya. Tetapi ia adalah mungkin untuk mencegah dan merawat”, tambah ahli psikologi itu.

(Sumber: Agensi Einstein)

Baca juga:

Perubahan iklim meletakkan 80 juta orang berisiko kelaparan, amaran pesuruhjaya tinggi PBB

Pesuruhjaya Tinggi PBB bagi Hak Asasi Manusia Volker Turk berkata hak untuk makanan sedang "terancam secara meluas oleh perubahan iklim". Pada sesi Majlis Hak Asasi Manusia Isnin lalu (4), Turk menekankan bahawa kejadian cuaca ekstrem, sama ada secara tiba-tiba atau beransur-ansur, "memusnahkan tanaman, ternakan, perikanan dan keseluruhan ekosistem."

* Teks artikel ini sebahagiannya dihasilkan oleh alat kecerdasan buatan, model bahasa terkini yang membantu dalam penyediaan, semakan, terjemahan dan ringkasan teks. Entri teks dicipta oleh Curto Berita dan maklum balas daripada alatan AI digunakan untuk menambah baik kandungan akhir.
Adalah penting untuk menyerlahkan bahawa alat AI hanyalah alat, dan tanggungjawab terakhir untuk kandungan yang diterbitkan terletak pada Curto Berita. Dengan menggunakan alat ini secara bertanggungjawab dan beretika, objektif kami adalah untuk mengembangkan kemungkinan komunikasi dan mendemokrasikan akses kepada maklumat berkualiti. 🤖