“Om gezond om te gaan met sociale netwerken heb je een filter en onderscheidingsvermogen nodig tussen wat van jou is en wat van anderen is, wat echt is en wat niet, wat je echt wilt delen en wat een externe lading is. De zorg is niet om uw verschijning op sociale media tot het middelpunt van uw leven te maken. Wees voorzichtig bij het voeden van een beeld dat u creëert, dat niet echt is (en uiteindelijk een personage belichaamt), dat u aan anderen wilt laten zien. Zorgvuldigheid houdt in dat je dingen alleen wilt doen met de bedoeling dat anderen zien wat je doet.”
PUBLICITEIT
De beoordeling wordt uitgevoerd door een psycholoog Lia Ayumi Takemoto, specialist in cognitieve gedragstherapie. Ze legt uit dat de obsessie met uiterlijk in sociale netwerken kan makers van inhoud weghalen van het echte leven.
De dunne grens tussen virtuele vriendschap en intimidatie
Afgelopen maandag (12), de influencer Matheus Costa publiceerde een uitbarsting op Instagram Stories – een sociaal netwerk waar hij 2,7 miljoen volgers heeft. De maker van humoristische inhoud onthulde dat hij in een delicate geestelijke gezondheidssituatie verkeerde vanwege de intimidatie waarmee hij op straat te maken krijgt.
“Eu estou na pior fase de saúde mental da minha vida. Embora minha carreira esteja subindo, eu estou triste mesmo. Vou a bares normais, festas normais, então não estou nesse meio de ricaços e famosos que fazem coisas privadas. Eu vou para lugares normais e gostaria muito de ser tratado como uma pessoa normal, mas eu sei que não dá mais. É a vida que eu escolhi pra mim, de vida pública. Foi o que eu encontrei para dar uma vida melhor pra minha família. Mas esse assédio, da forma que está sendo, não está sendo saudável pra mim”, explicou.
PUBLICITEIT
Matheus zei dat de intimiteit die internet lijkt te bieden er tussen zit beïnvloeders e seguidores abriu espaço para situações desagradáveis. “Eu me sinto diariamente desrespeitado na rua de diversas formas, tanto verbalmente, quanto fisicamente. E por ser esse moleque tranquilo, descontraído e acessível, as pessoas se sentem no direito de muitas coisas. Não vou mais aceitar nenhum tipo de desrespeito comigo. Não vou ser grosso, só vou ignorar completamente. Estou fazendo isso pelo meu bem, porque se eu não colocar meus limites, ninguém vai colocar. E eu estou, mais do que nunca, precisando”, desabafou.
Voor psycholoog Lia Ayumi Takemoto is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de uitputtende routine en de druk om altijd beschikbaar te zijn voor volgers – wat zeer schadelijk kan zijn. “Het is uiterst belangrijk om zorg te dragen voor de psychologische en emotionele kant van het omgaan met eisen, kritiek en druk van mensen. Ontwikkel emotionele intelligentie en wijsheid om te meten en te weten hoe je moet omgaan met alles wat deze baan op het spel zet”, voegt hij eraan toe. Ze voegt er ook aan toe dat de digitale influencer een zelfevaluatie moet uitvoeren: in hoeverre voel ik me op mijn gemak om dit met het publiek te delen? Doe ik dit alleen omdat het mij gevraagd werd? Is hun wil ook de mijne?
Daarom wordt therapie in dit geval en in vele andere gevallen een bondgenoot. Lia benadrukt het belang van het zoeken naar professionele hulp – een houding die Matheus Costa onthulde via verhalen dat hij het al had ingenomen.
PUBLICITEIT
De blootstelling van het privéleven: de gevallen van Gabi Brandt en Boca Rosa
Een ander recent geval dat de impact van het openbare leven op het privéleven blootlegt, was de onthulling van de zwangerschap van Gabi Brandt. Nadat zwangerschapsgeruchten zich verspreidden over verschillende roddelprofielen op sociale media, ging de influencer naar buiten om te onthullen dat ze zwanger was. In de op Instagram gepubliceerde verklaring legt ze uit dat ze het nieuws niet had gepubliceerd omdat het een uiterst risicovolle zwangerschap was, met abruptie van de placenta en blauwe plekken.
“Opnieuw werd mijn privacy geschonden en tegen mijn wil blootgesteld. Mijn instinct als moeder was om me te verstoppen om je te beschermen, maar ik vergat dat ik tegenwoordig niet het recht heb om te kiezen hoe, wanneer en of zoiets aan het licht komt”, schreef Gabi.
De zaak lijkt sterk op die van Roze mond. De zakenvrouw en influencer liet haar zwangerschap ook zonder haar toestemming op internet verschijnen. In een documentaire op haar YouTube-kanaal klaagde Bianca: “Dat zou een misdaad moeten zijn. Het leven van een baby is in gevaar. Wanneer een vrouw zich in dit vroege stadium bevindt, is dit niet alleen haar moment, wat ze het recht zou moeten hebben om het te vertellen, maar ook het leven van de baby, omdat veel vrouwen in dit stadium miskramen krijgen. Een van de grootste oorzaken is psychologisch en emotioneel.”
PUBLICITEIT
Lia Takemoto legt uit dat het aantal gevallen van angst en depressie in de wereld van beroemdheden extreem hoog is – zowel als gevolg van de intensieve werkroutine als overmatige blootstelling. “Druk en gebrek aan privacy kunnen bijdragen aan relatie- en gedragsproblemen. Mensen leven voortdurend in overdreven spanning en angst, en hoe beroemder ze zijn, hoe groter de druk”, voegt hij eraan toe.
