Tekstgenererende hulpmiddelen voor kunstmatige intelligentie (AI), zoals ChatGPT en Bard, kunnen zeer nuttig zijn bij het geven van tips aan degenen die met lichamelijke activiteit willen beginnen.
AI kan u helpen een trainingsroutine te creëren; bekijk de tips Lees verder "
De Gezondheids- en Werkenquête, uitgevoerd door de Sociale Dienst van de Industrie (Sesi), die maandag (26) in BrasÃlia werd gepubliceerd, concludeert dat 52% van de Brazilianen zelden of nooit fysieke activiteiten beoefent. Van degenen die fysieke activiteiten ondernemen, beweegt 22% dagelijks, 13% minstens drie keer per week en 8% minstens twee keer per week.
52% van de Brazilianen doet geen fysieke activiteiten, blijkt uit onderzoek Lees verder "
Onderzoek dat onlangs in het European Journal of Preventive Cardiology is gepubliceerd, heeft aangetoond dat het beoefenen van fysieke activiteit de schade veroorzaakt door slechte slaap, althans gedeeltelijk, helpt compenseren. Volgens de auteurs is dit een van de eerste onderzoeken waarin de gezamenlijke effecten van fysieke activiteit en slaapkwaliteit worden geëvalueerd met behulp van een accelerometer, een soort horloge met een sensor om het inspanningsniveau te beoordelen.
Slechte nachten: fysieke activiteit kan de schade neutraliseren Lees verder "
Voor, tijdens of na 'uur H' moeten veel mensen denken: telt seks wel als lichamelijke inspanning? Deze twijfel is niet ongewoon, aangezien deze vraag ook in de hoofden van de wetenschappers opkwam die zich tot het uiterste hebben ingespannen om u dit antwoord te geven. Bekijken!
Kan seks als lichaamsbeweging worden beschouwd? Lees verder "
