Wij hebben het hier al uitgelegd Curto Nieuws wat is het Buit: een ziekte die gepaard gaat met burn-out op het werk en kan worden verward met angst en zelfs depressie, omdat ze vergelijkbare symptomen hebben. En deze vraag verschijnt altijd op sociale media:
PUBLICITEIT
Wat is angst en wanneer wordt het een stoornis?
Volgens Nationaal Instituut voor Geestelijke GezondheidAf en toe angst – die in je buik kriebelt, een zekere opwinding die je verwart met angst en vreugde als er iets gaat gebeuren – is een normaal onderdeel van het leven. Het leven zit vol vragen over gezondheid, geld of familieproblemen. Maar bij angststoornissen gaat het om meer dan tijdelijke zorgen of angst. Bij mensen met de diagnose angststoornis verdwijnt dit gevoel niet en kan het na verloop van tijd verergeren. Symptomen kunnen de dagelijkse activiteiten verstoren, zoals werkprestaties, schoolwerk en relaties.
Er zijn verschillende soorten Angst stoornissen, waaronder gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis en verschillende fobiegerelateerde stoornissen.
Hoe maak je onderscheid tussen angst en burn-out?
“Angst kan verschillende oorzaken hebben en een daarvan kan zelfs stress of overbelasting zijn, maar wat onderscheidt angst van B?uit is dat dit laatste een situatie is van zeer intense emotionele verandering. Het brengt meestal symptomen van angst met zich mee, maar de persoon heeft ook veranderingen in stemming en slaap, veroorzaakt door overmatige stress gerelateerd aan het werk”, legt psychiater Eliseu Labigalini Júnior uit.
PUBLICITEIT
Volgens de deskundige kan werk ook een “stressvolle” factor zijn, die angst veroorzaakt. Daarom hebben mensen zoveel moeite om te begrijpen wanneer het ene geval is en wanneer het andere geval is.
Bij brun-out zijn sommige lichamelijke symptomen dezelfde als die van angststoornissen, zoals zich moe voelen, geen energie hebben, prikkelbaar, verdrietig of angstig zijn.
Elissa Epel, professor aan de afdeling psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Universiteit van Californië, San Francisco, auteur van het boek ‘The Stress Prescription: Seven Days to More Joy and Ease’, helpt ook angst, depressie en vermoeidheid te onderscheiden.
PUBLICITEIT
“De persoon kan ook een gevoel van hopeloosheid ontwikkelen over zijn rol en effectiviteit en het gevoel hebben dat de dingen op het werk nooit zullen veranderen. En dit is een parallel met depressief denken, waarbij we hopeloosheid voelen en geen licht zien aan het einde van de tunnel”, legt hij uit.
Depressie richt zich volgens de deskundige echter over het algemeen op zichzelf: de patiënt voelt zich waardeloos of zelfkritisch. Terwijl de Burnout is gericht op “niet-duurzame chronische stress als gevolg van de eisen die het werk stelt, of het nu gaat om onbetaald werk thuis, als verzorger, of de eisen van uw dagelijkse baan.”
Als u een van deze symptomen ervaart, is het belangrijkste dat u naar een psychiater gaat en zich laat onderzoeken!
PUBLICITEIT
@curtonews Is het angst of een burn-out? Aandoeningen hebben vergelijkbare symptomen, maar de oorzaak is anders.
♬ origineel geluid – Curto Nieuws
Lees ook:
Ontvang nieuws en newsletterik doe het Curto Nieuws door Telegram e WhatsApp.
