Enem: tips om hvordan foreldre kan bidra til å dempe angst og press i påvente av eksamen

Det er bare tre uker igjen til Enem (National High School Exam), når millioner av brasilianske studenter tar testene som hjelper med poengsummen deres for å komme inn på ulike universiteter. Derfor er dette en av de mest stressende tidene for unge mennesker. Å håndtere press og angst før testen er en av utfordringene og foreldre kan spille en viktig rolle på dette tidspunktet. Vi har satt sammen noen tips til familier for å støtte barna sine i denne nedtellingen til Enem.

3 uker før Enem-prøven er sosiale nettverk fulle av innlegg fra studenter som har fullført videregående og er desperate etter prøven, noe som kan være avgjørende når det gjelder å få plass på universitetet, spesielt i offentlige institusjoner.

REKLAME

Bare bla gjennom Twitter, Instagram eller Facebook for å finne mirakuløse formler, tråder med "ufeilbarlige metoder" for å gjøre det bra på testen, memes og satire om stress før eksamen.

Det er vanlig at hele familien til en elev er gjennomsyret av angst. Men deltakelse, spesielt fra foreldre, kan bidra til å minimere disse følelsene av angst og press, og gjøre eleven mer fokusert og rolig til å yte sitt beste.

Lærerne Roberta og Taís Bento, fra SOS Utdanning, har utarbeidet noen tips for å hjelpe familiemedlemmer i denne siste strekningen for eksamen:

REKLAME

  • Nå er det på tide å ta fokus fra resultatet, på evnen til å bestå, på å få en god karakter. – Det viktigste er hva som er oppnådd så langt. Derfor, forsterk og verdsett ditt barns innsats for å nå dette store øyeblikket. Ros hans/hennes evne til å tilpasse seg de ulike utfordringene og situasjonene som står overfor gjennom året.»
  • Utveksle setninger som «Jeg er sikker på at du vil bestå! Hold deg rolig! Du vil få en god karakter" av andre liker «Jeg er sikker på at du prøvde hardt nok for å komme hit. All denne studien vil gjøre en forskjell i livet ditt.».
  • Spør kandidaten Hva ville være de andre alternativene hvis han ikke får karakteren som trengs for å komme inn på college eller ønsket kurs. «Bare spør og hør. Det er greit hvis han ikke har svarene. Det viktige er ikke at han bestemmer seg nå, men at han forstår at dette er en mulighet og at du som forelder allerede aksepterer denne muligheten. Hvis han kommer tilbake med svar, hør! Lytt mye og oppmuntre ham til å designe livsalternativer som går utover Enem-resultatet.»

Enem-testene finner sted på to søndager: 13. og 20. november.

Curto Kuratorskap:

SOS Utdanning

Roberta Bento og Taís Bento, mor og datter, er lærere som spesialiserer seg på kognitiv nevrovitenskap og eksperter på familie-skole-forholdet. De er forfatterne av boken «Hjelp, min sønn studerer ikke!» og medlemmer av Academic Council ved Simon Fraser University (Canada).

Roberta Bento hadde cerebral parese ved fødselen og en av de forventede konsekvensene var lærevansker. Ved å bringe sammen nevrovitenskap, utdanning og livshistorie, deler Roberta hvordan foreldre og lærere kan være avgjørende for et barns evne til å lære, slik at de kan utvikle sitt maksimale potensial og være i stand til å møte alle vanskeligheter.

REKLAME

bla opp