beite (beite, i fri oversettelse fra engelsk) er navnet også gitt til denne handlingen med å konsumere mat gjennom dagen, den berømte "klyping".
REKLAME
Begrepet er fortsatt lite studert i Brasil, og definisjonen ble nylig oppdatert: det er ikke noe annet enn inntak av små mengder mat på en repeterende og uplanlagt måte, uten å være et svar på stimulans av sult.
Det er også preget av tap av kontroll over hva som konsumeres, men det er forskjellig fra bingeing (som har mer å gjøre med å innta en stor mengde mat på en gang).
"Jeg ser alltid etter noe søtt i disse tider, det kan være godteri, godteri, tyggegummi ... det gir den følelsen av øyeblikkelig lettelse", sier biomedisinsk lege Silvia Pompeu. I likhet med flertallet av befolkningen – som isolerte seg på høyden av Covid-19 – la hun også merke til at denne vanen med å "klemme" ble mer intens.
REKLAME
«Den dag i dag, hver gang jeg blir veldig stresset, stopper jeg alt og ser etter noe søtt å spise. Det er vanligvis sjokolade, fordi det får meg til å føle meg bedre, selv om det er for en kort stund, sier Silvia.
Generelt sett er beite Det er assosiert med tidspunktet på dagen når vi ser etter litt "glede", avslapning eller lettelse i maten, for å kompensere for en situasjon. Hvem aldri? 🤫
Å identifisere denne atferden kan bidra til å forhindre...
…andre lidelser assosiert med psykologiske problemer og spiseproblemer, inkludert overspising.
REKLAME
A psicóloga Marília Consolini Teodoro de Paiva, doutora em psicologia, desenvolveu uma ferramenta de rastreio por meio de uma pesquisa realizada na Universidade de São Paulo (USP) em Ribeirão Preto, no interior de São Paulo.
Studien validerte dette instrumentet, som er i stand til å identifisere problematiske tegn på denne atferden og indikere behovet for henvisning til en klinisk evaluering for å stille diagnosen.
Hvordan fungerte forskningen?
Studien ble delt inn i flere studier, som startet med en gjennomgang av kostholdskontroller og tilhørende atferd – fedme er korrelert med spiseforstyrrelser.
REKLAME
Etterpå gjennomgikk gruppen beite og hvordan det manifesterte seg i befolkningen generelt.
For å få brasilianske data undersøkte og evaluerte psykologen manifestasjonen av denne oppførselen i et utvalg på 823 personer – 542 av dem ble ansett som normalvektige og 281 var overvektige eller overvektige.
Deltakerne fikk en questionnetttidsskrift, som ble tilpasset fra en original metodikk utviklet i Portugal og som ble validert for befolkningen i Brasil.
REKLAME
12 elementer ble evaluert som identifiserer atferd delt inn i to underskalaer:
- o beite repeterende (som ikke er like skadelig fordi det er assosiert med det laveste nivået av spiseforstyrrelser)
- o beite tvangsmessig, som faktisk skader helsen fordi det er mer forbundet med mangel på kontroll.
Emosjonell regulering
Resultatene viser at beite fungerer som en emosjonell reguleringsmekanisme – den praktiseres på leting etter lindring fra andre symptomer (som depresjon, stress og angst), med stress som en mediator i manifestasjonen av denne atferden.
"Dette forklarer sammenhengen med symptomer på stress og angst, assosiert med høyere vektnivåer. Vi kan ikke si at stress forårsaker beite, men det har høy relevans når det gjelder å forstyrre denne oppførselen, sier forskeren.
Studien viser også at beite kompulsiv dukket opp mer betydelig i utvalget av personer med fedme.
Videre bekrefter resultatene internasjonale studier og bekrefter at beite tvangsmessig er mer assosiert med psykiske lidelser, spesielt angst, depresjon og stress.
Psykologen understreker imidlertid at verktøyet ikke diagnostiserer beite, det signaliserer bare problemet.
"Basert på resultatene av dette questionAvhengig av konklusjonen henvises personen til en klinisk evaluering for å forstå hvordan denne atferden kommer til uttrykk i mer dybde. Arbeidet mitt stoppet med å definere instrumentet for å utføre denne screeningen for oppfølging, men det gikk ikke inn på spørsmålet om diagnose”, forklarte han.
Å spise flere ganger er ikke alltid skadelig atferd
"Identifiseringen av beite Det har mer å gjøre med nivået av tap av kontroll med den handlingen enn med antall ganger personen "plukket" litt mat. Jeg har kanskje 'nappet' fem ganger om dagen, men med total kontroll. Samtidig kan jeg ha gjort dette færre ganger, med tap av kontroll fra første gang”, forklarer Marília.
Denne atferden vil bli et problem jo mer den er forbundet med tap av kontroll – derav viktigheten av å ha verktøy for å identifisere den så snart som mulig.
@curtonews Vet du hva beiting er? Og hvordan kan denne vanen skade helsen din? O #CurtoNews ♬ original lyd – Curto Nyheter
(Med Einstein Agency/Fernanda Bassette)
Veja também:
