Enem: sfaturi despre cum părinții pot ajuta la atenuarea anxietății și presiunii în așteptarea examenului

Au mai rămas doar trei săptămâni până la Enem (Examenul de liceu național), când milioane de studenți brazilieni susțin testele care le ajută cu scorul să intre în diferite universități. Prin urmare, acesta este unul dintre cele mai stresante perioade pentru tineri. A face față presiunii și anxietății înainte de test este una dintre provocări, iar părinții pot juca un rol important în acest moment. Am reunit câteva sfaturi pentru familii pentru a-și sprijini copiii în această numărătoare inversă către Enem.

Cu 3 săptămâni înainte de testul Enem, rețelele de socializare sunt pline de postări ale elevilor care au terminat liceul și sunt disperați de test, care ar putea fi crucial atunci când vine vorba de obținerea unui loc la universitate, mai ales în instituțiile publice.

PUBLICITATE

Doar parcurgeți Twitter, Instagram sau Facebook pentru a găsi formule miraculoase, fire cu „metode infailibile” pentru a merge bine la test, meme și satira despre stres înainte de examen.

Este obișnuit ca întreaga familie a unui student să fie pătrunsă de anxietate. Dar participarea, în special a părinților, poate ajuta la minimizarea acestor sentimente de angoasă și presiune și poate face elevul mai concentrat și mai calm pentru a performa cel mai bine.

Educatorii Roberta și Taís Bento, din SOS Educație, am pregătit câteva sfaturi pentru a ajuta membrii familiei să îndrume în această perioadă finală pentru examen:

PUBLICITATE

  • Acum este timpul să ne concentrăm pe rezultat, pe capacitatea de a trece, pe obținerea unei note bune. „Cel mai important este ceea ce s-a realizat până acum. Prin urmare, întărește și prețuiește eforturile copilului tău pentru a ajunge la acest moment grozav. Lăudați-i capacitatea de a se adapta la diferitele provocări și situații cu care se confruntă pe parcursul anului.”
  • Schimbă expresii precum „Sunt sigur că vei trece! Stai calm! Veți obține o notă grozavă” de către alții ca „Sunt sigur că te-ai străduit suficient să ajungi aici. Tot acest studiu va face o diferență în viața ta.”.
  • Întrebați candidatul Care ar fi celelalte variante dacă nu ia nota necesară pentru a intra la facultate sau cursul dorit. „Doar întreabă și ascultă. E în regulă dacă nu are răspunsurile. Important nu este ca el să decidă acum, ci să înțeleagă că aceasta este o posibilitate și că tu, ca părinte, accepți deja această posibilitate. Dacă se întoarce cu răspunsuri, ascultă! Ascultă mult și încurajează-l să proiecteze opțiuni de viață care să depășească rezultatul Enem.”

Testele Enem au loc în două duminici: 13 și 20 noiembrie.

Curto Curatorie:

SOS Educație

Roberta Bento și Taís Bento, mamă și fiică, sunt educatoare specializate în neuroștiințe cognitive și experți în relația familie-școală. Ei sunt autorii cărții „Ajutor, fiul meu nu studiază!” și membri ai Consiliului Academic al Universității Simon Fraser (Canada).

Roberta Bento a avut paralizie cerebrală la naștere și una dintre consecințele așteptate au fost dificultăți de învățare. Reunind neuroștiința, educația și istoria vieții, Roberta împărtășește modul în care părinții și profesorii pot fi esențiali în capacitatea unui copil de a învăța, astfel încât să își dezvolte potențialul maxim și să poată face față tuturor dificultăților.

PUBLICITATE

derulați în sus