Изображение предоставлено: Марчелло Касаль-младшийAgência Brasil

Энем 2022: как сохранить спокойствие и сосредоточенность накануне экзамена?

В следующее воскресенье (13) состоится первый тест Национального экзамена средней школы (Enem) 2022. Менее чем за неделю до теста эксперты, опрошенные изданием Curto News рекомендует кандидатам сосредоточиться на более легких возможностях обучения и сохранить психическое и эмоциональное здоровье. В воскресенье в течение 5 с половиной часов будут даны ответы на вопросы по языкам, гуманитарным наукам и письму.

O Энем Это главные ворота в государственные университеты Бразилии, поэтому абитуриенты часто испытывают беспокойство, страх и страдания в период перед экзаменами.

ПУБЛИЧНОСТЬ

Среди примерно 3,4 миллионов подписчиков с разными характеристиками должно быть общее чувство: тревога предыдущего дня как великий враг.

Рио-де-Жанейро – второй день экзаменов Национального экзамена для средней школы (Enem) 2017 (Фернандо Фразао/Agência Brasil)

По словам профессора Colégio Stockler и консультанта по образовательным проектам, Ана Паула Севериано, Накануне тестов забота о физическом и психическом здоровье должна быть приоритетом кандидата. «В идеале вы должны иметь возможность отдохнуть перед тестом, хорошо поесть, выспаться накануне, сделать что-то, что вас расслабляет и может отвлечь», — говорит он.

Рекомендуются ли изменения «в последнюю минуту»?

По словам Аны Паулы, проверять или нет знания, полученные за несколько дней до Энема, — это «очень личный выбор, который зависит от поведения каждого человека в предыдущие недели».

ПУБЛИЧНОСТЬ

В этот период, по мнению преподавателя, проверка не «должна стать пищей для того, чтобы ученик стал более напряженным или тревожным», но может послужить инструментом для тех, кто чувствует, что придет к тесту более уверенно.

Эссе «тысяча оценок», стандарты исправлений и советы для хорошего текста

По словам Аны Паулы, хороший совет любому кандидату на этом последнем этапе — взглянуть (или пересмотреть) на то, как были построены эссе, получившие лучшие оценки в последних выпусках Enem, особенно в 2021 году. Послушайте:

Эссе — единственный субъективный тест, применяемый в Enem. Учитель суммировал некоторые рекомендации для тех, кто хочет получить хорошую оценку на этом этапе теста:

ПУБЛИЧНОСТЬ

Как замедлиться, не отказываясь от подготовки?

Чтобы расслабиться в эти напряженные дни, один из выходов — попытаться совместить релаксационные мероприятия с усвоением знаний, которое уже замедляется. (Г1)

По его словам, прослушивание или просмотр контента «в пути, в автобусе или метро или во время физических упражнений» — это пример того, как наслаждаться «более легкими и расслабленными моментами», не забывая при этом быть в курсе событий, говорит он. Марина Кастеллани, педагогический директор образовательной сети Escola Mais.

По ее словам, «на этом этапе жизни у студентов есть естественное стремление добиться хороших результатов на экзаменах», но совместить учебу с приятными моментами вполне возможно.

ПУБЛИЧНОСТЬ

Педагог рекомендовал 6 подкастов кандидатам Enem для прослушивания в этот период концентрации это последний этап экзаменов. Проверить:

Источник: Марина Кастеллани, Escola Mais – Кредиты: Curto Новости

На верхнем фото: Марчелло Касаль-младший/Agência Brasil

прокрутить вверх