Клизма: советы, как родители могут помочь облегчить беспокойство и напряжение в ожидании экзамена

Осталось всего три недели до Enem (Национального экзамена в средней школе), когда миллионы бразильских студентов сдают тесты, которые помогают с их баллами поступить в различные университеты. Поэтому это один из самых напряженных периодов для молодежи. Справиться с давлением и тревогой перед тестом — одна из проблем, и родители могут сыграть важную роль в это время. Мы собрали несколько советов для семей, как поддержать своих детей в преддверии Энема.

За 3 недели до теста Энем социальные сети полны постов от студентов, окончивших среднюю школу и отчаянно нуждающихся в тесте, который может иметь решающее значение, когда речь идет о поступлении в университет, особенно в государственные учреждения.

ПУБЛИЧНОСТЬ

Просто пролистайте Twitter, Instagram или Facebook, чтобы найти чудесные формулы, темы с «безошибочными методами» успешной сдачи теста, мемы и сатиру на тему стресса перед экзаменом.

Вся семья студента обычно охвачена тревогой. Но участие, особенно со стороны родителей, может помочь свести к минимуму эти чувства боли и давления, а также сделать ученика более сосредоточенным и спокойным, чтобы он мог работать с максимальной отдачей.

Педагоги Роберта и Таис Бенто из SOS Образование, подготовили несколько советов, которые помогут членам семьи подготовиться к экзамену:

ПУБЛИЧНОСТЬ

  • Теперь пришло время переключить внимание с результата, на сдачу экзамена, на получение хорошей оценки. «Самое главное — это то, что уже сделано. Поэтому подкрепляйте и цените усилия вашего ребенка, направленные на достижение этого великого момента. Похвалите его/ее способность адаптироваться к различным вызовам и ситуациям, с которыми он/она сталкивались в течение года».
  • Обменивайтесь фразами типа «Я уверен, что ты сдашь!» Успокойся! Ты получишь отличную оценку» от других лайков — Я уверен, что ты достаточно старался, чтобы попасть сюда. Все эти исследования изменят вашу жизнь»..
  • Спросите кандидата Какие будут другие варианты, если он не получит оценку, необходимую для поступления в колледж или желаемый курс. «Просто спросите и послушайте. Ничего страшного, если у него нет ответов. Важно не то, чтобы он принял решение сейчас, а чтобы он понял, что это возможно и что вы как родитель уже принимаете эту возможность. Если он вернется с ответами, послушайте! Слушайте больше и поощряйте его создавать варианты жизни, выходящие за рамки результатов Enem».

Тесты Энема проводятся два воскресенья: 13 и 20 ноября.

Curto Кураторство:

SOS Образование

Роберта Бенто и Таис Бенто, мать и дочь, — преподаватели, специализирующиеся в области когнитивной нейробиологии, и эксперты по взаимоотношениям семьи и школы. Они — авторы книги «Помогите, мой сын не учится!» и члены Ученого совета Университета Саймона Фрейзера (Канада).

У Роберты Бенто при рождении был церебральный паралич, и одним из ожидаемых последствий были трудности с обучением. Объединив нейробиологию, образование и историю жизни, Роберта рассказывает, как родители и учителя могут сыграть важную роль в способности ребенка учиться, чтобы он мог максимально раскрыть свой потенциал и быть в состоянии противостоять всем трудностям.

ПУБЛИЧНОСТЬ

прокрутить вверх