Инструменты искусственного интеллекта (ИИ), генерирующие текст, такие как ChatGPT и Бард могут быть очень полезны, давая советы тем, кто хочет начать физическую активность.
ИИ может помочь вам составить программу тренировок; ознакомьтесь с советами Читать далее »
Исследование здоровья и труда, проведенное Социальной службой промышленности (Sesi), опубликованное в этот понедельник (26) в Бразилиа, пришло к выводу, что 52% бразильцев редко или никогда не занимаются физической активностью. Среди тех, кто занимается физическими упражнениями, 22% занимаются спортом ежедневно, 13% - как минимум три раза в неделю и 8% - как минимум два раза в неделю.
По данным исследования, 52% бразильцев не занимаются физической активностью Читать далее »
Исследование, недавно опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, показало, что занятия физической активностью помогают компенсировать, по крайней мере частично, ущерб, причиненный плохим сном. По словам авторов, это одно из первых исследований, оценивающих совместное влияние физической активности и качества сна с помощью акселерометра — типа часов с датчиком для оценки уровня физической нагрузки.
Плохие ночи: физическая активность может нейтрализовать ущерб Читать далее »
До, во время или после «часа Ч» многие люди должны задуматься: считается ли секс физическим упражнением? Сомнение не является чем-то необычным, поскольку этот вопрос также приходил в умы ученых, которые приложили все усилия, чтобы дать вам этот ответ. Проверьте это!
Можно ли считать секс физическим упражнением? Читать далее »
