Среди наиболее популярных техник biohacking, мы можем упомянуть использование пищевых добавок, практику определенных физических нагрузок, воздействие различных типов света, медитацию и принятие определенных диет.
ПУБЛИЧНОСТЬ
Цель biohacking é alcançar um nível ótimo de saúde e performance, bem como prevenir doenças e promover longevidade. Para isso, os biohackers utilizam métodos baseados em evidências científicas, com a intenção de otimizar os sistemas biológicos do corpo humano. É importante ressaltar que o biohacking não deve ser confundido com práticas não-científicas ou arriscadas, como o uso de drogas ilícitas ou a automedicação.
Наконец, стоит подчеркнуть, что биохакинг — это практика, которую может принять каждый, независимо от его физического состояния и возраста. Однако важно, чтобы используемые методы контролировались квалифицированными специалистами, такими как врачи и диетологи, чтобы гарантировать безопасность и эффективность проводимых вмешательств. Кроме того, необходимо иметь в виду, что полученные результаты могут варьироваться от человека к человеку и что биохакинг не является чудодейственным решением всех проблем со здоровьем и благополучием.
@curtonews Знаете ли вы, что такое биохакинг? Этот термин смешивает биологию и технологию. Иди сюда и пойми! 🧬 #CurtoNews ♬ оригинальный звук Curto Новости
Fontes:
- Эспри, Дэйв. «Пуленепробиваемость – состояние высокой производительности». Пуленепробиваемый, 2021, https://www.bulletproof.com/.
- Гарсия, Ана Мария. «Что такое биохакинг? Руководство для начинающих по оптимизации вашего тела и разума». Линия здоровья, 2021, https://www.healthline.com/.
- «Проводное руководство по биохакингу». Проводной, 2021, https://www.wired.com/.
- Пун, Джон. «Биохакинг, трансгуманизм и будущее человечества: 7 способов, как изменится мир к 2040 году». Хакердень, 2021 г., https://hackernoon.com/.
- Кески-Рахконен, Пекка и др. «Справочник биохакера». Биохакингкнига.com, 2018, https://biohackingbook.com/.
*Текст этой статьи был частично создан ChatGPT, языковая модель на основе искусственного интеллекта, разработанная OpenAI. Текстовые записи были созданы Curto Новости и отзывы намеренно воспроизведены полностью. Ответы от ChatGPT генерируются автоматически и не отражают мнения OpenAI или люди, связанные с моделью. Вся ответственность за опубликованный контент лежит на Curto Новости.
ПУБЛИЧНОСТЬ
