„Да бисте се здраво бавили друштвеним мрежама, потребан вам је филтер и разликовање између онога што је ваше и онога што припада другима, шта је стварно, а шта није, шта заиста желите да делите и шта је спољни набој. Водите рачуна да не учините своје појављивање на друштвеним мрежама средиштем свог живота, будите пажљиви када храните слику коју креирате, а која није стварна (и на крају утјеловљује лик), коју желите да покажете другима. Пажљивост лежи у жељи да се ствари раде само са намером да други виде шта радите.”
ОГЛАШАВАЊЕ
Процену врши психолог Лиа Аиуми Такемото, специјалиста когнитивно-бихејвиоралне терапије. Она објашњава да је опсесија изгледом у друштвене мреже може да удаљи креаторе садржаја од стварног живота.
Танка линија између виртуелног пријатељства и узнемиравања
Прошлог понедељка (12), инфлуенсерка Матхеус Цоста објавио испад на Инстаграм причама – друштвеној мрежи на којој има 2,7 милиона пратилаца. Творац шаљивих садржаја открио је да пролази кроз деликатну ситуацију менталног здравља због узнемиравања које трпи на улици.
„Ја сам у најгорој фази менталног здравља у свом животу. Иако ми каријера иде узлазном путањом, стварно сам тужан. Идем у нормалне кафане, нормалне журке, тако да нисам међу богатима и славним који се баве приватним стварима. Идем на нормална места и заиста бих волео да ме третирају као нормалну особу, али знам да то више није могуће. То је живот који сам изабрао за себе, јавни живот. То је оно што сам открио да својој породици омогућим бољи живот. Али ово узнемиравање, овакво какво јесте, није здраво за мене”, објаснио је он.
ОГЛАШАВАЊЕ
Матеус је рекао да је интимност коју интернет изгледа пружа између инфлуенцери а следбеници су отворили простор за непријатне ситуације. „Осећам се непоштовано на улици сваки дан на много начина, и вербално и физички. А пошто је он ово мирно, опуштено и приступачно дете, људи осећају да имају право на многе ствари. Нећу више прихватати било какву врсту непоштовања према мени. Нећу бити груб, само ћу то потпуно игнорисати. Ово радим за своје добро, јер ако ја не поставим своје границе, нико неће. И треба ми више него икад“, рекао је он.
За психолога Лију Ајуми Такемото, потребно је обратити пажњу на исцрпљујућу рутину и притисак да увек будете на располагању пратиоцима – што може бити веома штетно. „Изузетно је важно водити рачуна о психолошкој и емоционалној страни суочавања са захтевима, критикама и притисцима људи. Развијајте емоционалну интелигенцију и мудрост да измерите и знате како да се носите са свиме што овај посао ставља на коцку“, додаје он. Она такође додаје да дигитални инфлуенсер мора да изврши самопроцену: у којој мери се осећам пријатно да ово поделим са јавношћу? Да ли ово радим само зато што су ме питали? Да ли је и њихова воља моја?
Зато и у овом случају и у многим другим, терапија постаје савезник. Лиа истиче важност тражења стручне помоћи – став који Матхеус Цоста открио, кроз приче, да га је већ узео.
ОГЛАШАВАЊЕ
Излагање приватног живота: случајеви Габи Брандт и Боца Роса
Још један недавни случај који разоткрива утицај јавног живота на приватни живот је откривање трудноће Габи Брандт. Након што су се гласине о трудноћи прошириле на неколико профила за трачеве на друштвеним мрежама, инфлуенсерка је изашла у јавност да открије да је трудна. У саопштењу објављеном на Инстаграму, она објашњава да вест није објавила јер је у питању била изузетно ризична трудноћа, са абрупцијом плаценте и модрицама.
„Још једном је моја приватност нападнута и разоткривена против моје воље. Мој инстинкт као мајке је био да се сакријем да те заштитим, али сам заборавила да данас немам право да бирам како, када и да ли ће се овако нешто разоткрити”, написала је Габи.
Случај је веома сличан оном код Ружичаста уста. Пословна жена и инфлуенсерка је такође објавила своју трудноћу на интернету без њене дозволе. У документарцу на свом Јутјуб каналу, Бјанка се жалила: „То би требало да буде злочин. Живот бебе је у опасности. Када је жена у овој раној фази, поред тога што је њен тренутак, што би требало да има право да каже, то је живот бебе, јер многе жене у овој фази пате од побачаја. Један од највећих узрока је психолошки, емоционални."
ОГЛАШАВАЊЕ
Лиа Такемото објашњава да је број случајева анксиозности и депресије у свету познатих личности изузетно висок – како због интензивне радне рутине, тако и због прекомерног излагања. „Притисак и недостатак приватности могу допринети проблемима у односима и понашању. Људи стално живе у претераној напетости, анксиозности, а што су познатији, то је већи притисак“, додаје он.
