สุขภาพจิตของผู้มีอิทธิพลทางดิจิทัล: การเปิดรับโซเชียลมีเดียส่งผลต่อจิตวิทยาของพวกเขาอย่างไร

“ในการจัดการกับโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างเหมาะสม คุณต้องมีตัวกรองและการแยกแยะระหว่างสิ่งที่เป็นของคุณและสิ่งที่เป็นของผู้อื่น สิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ไม่ใช่ สิ่งที่คุณต้องการแบ่งปันจริงๆ และสิ่งที่เป็นภาระภายนอก ความใส่ใจไม่ใช่การทำให้การปรากฏบนโซเชียลมีเดียเป็นศูนย์กลางของชีวิตของคุณ แต่ควรระมัดระวังเมื่อป้อนรูปภาพที่คุณสร้างขึ้นซึ่งไม่จริง (และจบลงด้วยการเป็นตัวละคร) ที่คุณต้องการแสดงให้ผู้อื่นเห็น ความรอบคอบอยู่ที่ความปรารถนาที่จะทำสิ่งต่างๆ เพียงเพื่อให้ผู้อื่นเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่”

การประเมินดำเนินการโดยนักจิตวิทยา ลีอา อายูมิ ทาเคโมโตะผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม เธออธิบายว่าการหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอก เครือข่ายทางสังคม สามารถนำผู้สร้างเนื้อหาออกไปจากชีวิตจริงได้ 

เส้นบางๆ ระหว่างมิตรภาพเสมือนจริงกับการคุกคาม

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา (12) อินฟลูเอนเซอร์ มาเตอุส คอสต้า เผยแพร่เรื่องราวบน Instagram ซึ่งเป็นโซเชียลเน็ตเวิร์กที่เขามีผู้ติดตาม 2,7 ล้านคน ผู้สร้างเนื้อหาตลกเปิดเผยว่าเขากำลังเผชิญกับสถานการณ์สุขภาพจิตที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากการถูกคุกคามบนท้องถนน 

“ฉันอยู่ในช่วงสุขภาพจิตที่แย่ที่สุดในชีวิต แม้ว่าอาชีพการงานของผมจะสูงขึ้น แต่ผมเสียใจจริงๆ ฉันไปบาร์ทั่วไป ปาร์ตี้ปกติ ดังนั้นฉันจึงไม่ใช่คนรวยและคนดังที่ชอบทำเรื่องส่วนตัว ฉันไปสถานที่ปกติและฉันอยากจะได้รับการปฏิบัติเหมือนคนปกติจริงๆ แต่ฉันรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้อีกต่อไป มันคือชีวิตที่ฉันเลือกเอง ชีวิตสาธารณะ นั่นคือสิ่งที่ผมพบว่าทำให้ครอบครัวมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่การคุกคามนี้ มันไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับฉัน” เขาอธิบาย 

Matheus กล่าวว่าความใกล้ชิดที่อินเทอร์เน็ตดูเหมือนจะมอบให้ระหว่างนั้น ผู้มีอิทธิพล และผู้ติดตามก็เปิดพื้นที่สำหรับสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ “ฉันรู้สึกไม่เคารพบนท้องถนนทุกวันในหลาย ๆ ด้าน ทั้งทางวาจาและทางร่างกาย และเนื่องจากเขาเป็นเด็กที่สงบ ผ่อนคลาย และเข้าถึงได้ ผู้คนจึงรู้สึกว่ามีสิทธิ์ทำสิ่งต่างๆ มากมาย ฉันจะไม่ยอมรับการดูหมิ่นใด ๆ ต่อฉันอีกต่อไป ฉันจะไม่หยาบคายฉันแค่จะเพิกเฉยต่อมันโดยสิ้นเชิง ฉันทำสิ่งนี้เพื่อประโยชน์ของตัวเอง เพราะถ้าฉันไม่กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง ก็จะไม่มีใครทำ และฉันต้องการมันมากขึ้นกว่าเดิม” เขากล่าว 

สำหรับนักจิตวิทยา Lia Ayumi Takemoto จำเป็นต้องใส่ใจกับกิจวัตรที่เหนื่อยล้าและความกดดันที่ต้องคอยติดตามอยู่เสมอ ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ “การดูแลด้านจิตใจและอารมณ์ในการจัดการกับความต้องการ การวิพากษ์วิจารณ์ และแรงกดดันจากผู้คนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์และสติปัญญาเพื่อวัดผลและรู้วิธีจัดการกับทุกสิ่งที่งานนี้ต้องตกอยู่ในความเสี่ยง” เขากล่าวเสริม เธอยังเสริมด้วยว่าอินฟลูเอนเซอร์ดิจิทัลจะต้องประเมินตนเอง: ฉันรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันสิ่งนี้กับสาธารณะมากน้อยเพียงใด ฉันทำสิ่งนี้เพียงเพราะฉันถูกถามใช่ไหม? ความประสงค์ของพวกเขาก็เป็นของฉันด้วยเหรอ? 

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในกรณีนี้และในกรณีอื่นๆ การบำบัดจึงกลายเป็นพันธมิตร Lia เน้นย้ำถึงความสำคัญของการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งเป็นทัศนคติแบบนั้น มาเตอุส คอสต้า ทรงเผยผ่านเรื่องราวต่างๆว่าพระองค์ได้ทรงรับไว้แล้ว

การเปิดเผยชีวิตส่วนตัว: กรณีของ Gabi Brandt และ Boca Rosa 

อีกกรณีล่าสุดที่เปิดเผยผลกระทบของชีวิตสาธารณะต่อชีวิตส่วนตัวคือการเปิดเผยการตั้งครรภ์ของ Gabi Brandt หลังจากข่าวลือเรื่องการตั้งครรภ์แพร่กระจายไปทั่วโปรไฟล์ซุบซิบหลายรายการบนโซเชียลมีเดีย อินฟลูเอนเซอร์ก็เปิดเผยต่อสาธารณะเพื่อเปิดเผยว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ ในคำแถลงที่เผยแพร่บนอินสตาแกรม เธออธิบายว่าเธอไม่ได้เผยแพร่ข่าวดังกล่าว เนื่องจากเป็นการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงอย่างยิ่ง โดยมีอาการรกลอกตัวและรอยช้ำ 

“เป็นอีกครั้งที่ความเป็นส่วนตัวของฉันถูกบุกรุกและถูกเปิดเผยโดยขัดกับความประสงค์ของฉัน สัญชาตญาณของฉันในฐานะแม่คือการซ่อนตัวเพื่อปกป้องคุณ แต่ฉันลืมไปว่าทุกวันนี้ฉันไม่มีสิทธิ์เลือกว่าจะถูกเปิดเผยอย่างไร เมื่อใด หรือจะเปิดโปงเรื่องเช่นนี้” กาบีเขียน

ดูรูปภาพนี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Gabi Brandt (@gabibrandt)

คดีนี้คล้ายคลึงกับของมาก ปากชมพู. นักธุรกิจหญิงและผู้มีอิทธิพลรายนี้ยังได้เปิดเผยการตั้งครรภ์ของเธอบนอินเทอร์เน็ตโดยไม่ได้รับอนุญาตจากเธอ ในสารคดีบนช่อง YouTube ของเธอ Bianca คร่ำครวญว่า: “นั่นควรจะเป็นอาชญากรรม ชีวิตของทารกตกอยู่ในความเสี่ยง เมื่อผู้หญิงอยู่ในช่วงเริ่มต้นนี้ นอกจากจะเป็นช่วงเวลาที่เธอควรมีสิทธิ์บอกแล้ว มันยังรวมถึงชีวิตของทารกด้วย เพราะผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการแท้งในระยะนี้ สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งคือด้านจิตใจและอารมณ์”

Lia Takemoto อธิบายว่าจำนวนกรณีของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในโลกของคนดังนั้นมีสูงมาก ทั้งเนื่องมาจากกิจวัตรการทำงานที่เข้มข้นและการพบปะที่มากเกินไป “ความกดดันและการขาดความเป็นส่วนตัวสามารถนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์และการดำเนินชีวิตได้ ผู้คนมักใช้ชีวิตอยู่กับความตึงเครียด วิตกกังวลเกินจริง และยิ่งพวกเขามีชื่อเสียงมากเท่าไร ความกดดันก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น” เขากล่าวเสริม 

อ่านเพิ่มเติม:

Farofa da Gkay เปลี่ยนจากงานเลี้ยงวันเกิดมาสู่งานที่ใหญ่ที่สุดงานหนึ่งในบราซิลได้อย่างไร

เกมของทีมบราซิลในฟุตบอลโลก? ไม่มีอะไร! หัวข้อที่หยุดบราซิลในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาและไม่เคยออกจากปากของผู้คนบนโซเชียลมีเดียคือ Farofa ของ Gkay กิจกรรมนี้เริ่มต้นในวันจันทร์ (5) ในเมืองฟอร์ตาเลซา เมืองเซอารา และกลายเป็นจุดนัดพบของศิลปิน คนดัง และผู้มีอิทธิพลทางดิจิทัล แต่นอกเหนือจากความสนุกแล้ว ปาร์ตี้วันเกิดธรรมดาๆ ธรรมดาๆ กลายเป็นงานใหญ่ที่สุดในประเทศและคุ้มค่ากับเทศกาลจริงๆ ได้อย่างไร? โอ Curto News ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้อหาดิจิทัลเพื่อทำความเข้าใจปรากฏการณ์ Farofa da Gkay

5 อินฟลูเอนเซอร์ดิจิทัลที่น่าติดตามใน metaverse

ด้วยการเติบโตของ metaverse ผู้มีอิทธิพลทางดิจิทัลจึงไม่เสียเวลาในการดำดิ่งสู่จักรวาลนี้ก่อนใครที่ยังมีอะไรให้เติบโตอีกมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ Newsverso เตรียมรายชื่อห้าบุคลิกที่มีอยู่ใน metaverse แล้วและใครที่ควรค่าแก่การติดตาม เช็คเอาท์! 📲