Pagkabalisa: kailangan itong gamutin upang maiwasan ang pagbuo ng iba pang mga problema sa kalusugan ng isip

“Isang pag-aaral na isinagawa sa Switzerland, na sumunod sa 10.000 kabataan sa loob ng 30 taon, ay nagpakita na apat sa bawat limang kaso ng depresyon, sa adulthood o early adulthood, ay karaniwang nagmumula sa hindi ginagamot o mistreated anxiety disorder”, ang paggunita ng psychiatrist na si Márcio Bernik , coordinator ng Anxiety Disorders Program sa Institute of Psychiatry sa Hospital das Clínicas sa Faculty of Medicine sa USP.  

 Kung ang pagkabalisa disorder ay isang uri ng mahinang pagbagay sa talamak na stress, ang depresyon ay ang pagkabigo ng mga mekanismo ng pagkaya sa stress.

Ipinaliwanag ni Bernik na ang pandemya ay tinatawag na panahon perpektong bagyo para sa paglaki ng mga karamdamang ito dahil: ang mga tao ay hindi humingi ng tulong at paggamot dahil sa takot na mahawa; ang mga bagong kaso ay hindi nagamot at ang mga paggamot ay hindi na ipinagpatuloy; kakaunti ang mga serbisyo sa kalusugan ng isip at walang mga psychiatric outpatient na klinika sa bansa; ang pagtaas ng psychosocial stress, dahil sa araw-araw na balita ng mga taong namamatay, nagkakasakit, sa takot na mawalan ng trabaho at pagtaas ng krimen. 

"Hindi ka maaaring magpanggap na ang problema ay hindi umiiral. Hindi mo maiisip na lutasin ito ng tao nang mag-isa", sabi ng doktor. Walang spontaneous remission of anxiety and depression, kung hindi magpagamot ang tao, hindi sila gagaling”, paliwanag niya.

"Hindi ito kawalan ng moral na tapang ng isang tao, hindi ito kahinaan ng pagkatao", pagtatapos ni Bernik. Binibigyang-pansin din niya ang Distress Disability Disadvantage, ang tatlong D, na tumutulong upang maunawaan at masuri ang mga problema:

• pagkabalisa – labis na paghihirap;
• Pagkabalda ito ay ang kawalan ng kakayahan upang harapin ang mundo kung ano ito;
• Kawalan ng pinsala – pakiramdam ng kawalan sa isang kumpanya o kolehiyo, dahil ang tao ay hindi makapagsalita o makapagpahayag ng kanilang nararamdaman at bumaba ang kalidad ng kanilang trabaho.

"Sa loob ng kontekstong ito, kailangan mong humingi ng tulong, na kinabibilangan ng isang psychiatric na pagsusuri, o hindi bababa sa isang pangunahing yunit ng kalusugan na may isang doktor. Ang paggamot ay hindi kinakailangang isang paggamot na may gamot, sa maraming mga kaso maaari kang mag-opt para sa cognitive behavioral therapy, gamot at, hangga't maaari, psychotherapy din", sabi ng psychiatrist. 

(Pinagmulan: Jornal da USP)

Tingnan din ang:

Ang mga kabataan ay nakadarama ng higit na epekto ng pandemya sa kalusugan ng isip, sabi ng pag-aaral

Ang taunang ulat ng Mental State of the World, na inilabas ng non-profit na organisasyong pananaliksik na Sapien Labs, ay nagpakita na ang mga kabataan ang pinakanaapektuhan ng Covid-19 sa mga tuntunin ng kalusugan ng isip. Sa Brazil, ang mga taong may edad na 18 hanggang 24 ay nag-uulat ng 39% na mas maraming reklamo kaysa sa mga may edad na 55 hanggang 64. Ang mga kabataan ay limang beses na mas malamang na mag-ulat ng mga reklamo sa kalusugan ng isip kumpara sa henerasyon ng kanilang mga lolo't lola, mga palabas sa pananaliksik.

* Ang teksto ng artikulong ito ay bahagyang nabuo ng mga tool ng artificial intelligence, mga makabagong modelo ng wika na tumutulong sa paghahanda, pagsusuri, pagsasalin at pagbubuod ng mga teksto. Ang mga text entry ay nilikha ng Curto Ang mga balita at tugon mula sa mga tool ng AI ay ginamit upang pahusayin ang panghuling nilalaman.
Mahalagang i-highlight na ang mga tool ng AI ay mga tool lamang, at ang huling responsibilidad para sa na-publish na nilalaman ay nakasalalay sa Curto Balita. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga tool na ito nang responsable at etikal, ang aming layunin ay palawakin ang mga posibilidad sa komunikasyon at gawing demokrasya ang pag-access sa de-kalidad na impormasyon. 🤖