Mga kredito sa larawan: Marcello Casal JrAgência Brasil

Enem 2022: paano manatiling kalmado at nakatuon sa bisperas ng pagsusulit?

Sa susunod na Linggo (13), gaganapin ang unang pagsusulit ng National High School Exam (Enem) 2022. Wala pang isang linggo bago ang pagsusulit, nakapanayam ng mga eksperto ng Curto Inirerekomenda ng Balita na tumuon ang mga kandidato sa mas magaan na mga pagkakataon sa pag-aaral at pangalagaan ang kalusugan ng isip at emosyonal. Sa Linggo, sa loob ng 5 at kalahating oras, sasagutin ang mga tanong sa mga wika, humanidades at pagsulat.

O Enem Ito ang pangunahing gateway sa mga pampublikong unibersidad sa Brazil, kaya karaniwan para sa mga naka-enroll na makaranas ng pag-aalala, takot at dalamhati sa panahon bago ang mga pagsusulit.

ADVERTISING

Kabilang sa humigit-kumulang 3,4 milyong mga subscriber - na may iba't ibang mga katangian - isang pakiramdam ay dapat na karaniwan: ang pagkabalisa ng nakaraang araw bilang isang malaking kaaway.

Rio de Janeiro – Ikalawang araw ng pagsusulit para sa National High School Exam (Enem) 2017 (Fernando Frazão/Agência Brasil)

Ayon sa propesor sa Colégio Stockler at consultant sa mga proyekto sa Edukasyon, Ana Paula Severino, Sa bisperas ng mga pagsusulit, ang pangangalaga sa pisikal at mental na kalusugan ay dapat na prayoridad ng kandidato. "Sa isip, dapat kang makapagpahinga bago ang pagsusulit, kumain, matulog nang maayos sa araw bago, gumawa ng isang bagay na nakakarelaks para sa iyo at maaaring makagambala sa iyo," sabi niya.

Inirerekomenda ba ang mga rebisyon ng 'huling minuto'?

Ayon kay Ana Paula, kung susuriin man o hindi ang kaalaman sa mga araw na humahantong sa Enem ay "isang napakapribado na pagpipilian na kinasasangkutan ng pag-uugali ng bawat tao sa mga linggo na humahantong dito".

ADVERTISING

Sa panahong ito, ayon sa guro, ang pagbabalik-aral ay hindi “kailangang maging pagkain para mas ma-stress o mabalisa ang mag-aaral”, ngunit maaaring magsilbing kasangkapan para sa mga nakakaramdam na darating sila sa pagsusulit nang mas may kumpiyansa.

'Isang libong grado' na sanaysay, mga pamantayan sa pagwawasto at mga tip para sa isang magandang teksto

Ayon kay Ana Paula, isang magandang tip para sa sinumang kandidato sa huling yugto na ito ay tingnan (o suriin) kung paano ginawa ang mga sanaysay na nakakuha ng pinakamahusay sa pinakabagong mga edisyon ng Enem, lalo na ang isa mula 2021. Makinig:

Ang sanaysay ay ang tanging pansariling pagsusulit na inilapat sa Enem. Binuod ng guro ang ilang rekomendasyon para sa mga naghahanap upang matiyak ang isang mahusay na marka sa yugtong ito ng pagsusulit:

ADVERTISING

Paano magpabagal nang hindi inabandona ang paghahanda?

Upang mag-decompress sa mga nakababahalang araw na ito, ang isang paraan ay ang subukang pagsamahin mga aktibidad sa pagpapahinga sa asimilasyon ng kaalaman, na bumabagal na. (G1)

Ang pakikinig o panonood ng content "habang ikaw ay nasa transit, pagsakay sa bus o subway o paggawa ng pisikal na ehersisyo" ay isang halimbawa kung paano mag-enjoy sa "mas magaan, mas nakakarelaks na mga sandali" nang hindi nakakalimutang manatiling napapanahon, sabi niya. Marina Castellani, pedagogical director ng Escola Mais educational network.

Ayon sa kanya, "may natural na presyon sa yugtong ito ng buhay para sa mga mag-aaral na makamit ang magagandang resulta sa mga pagsusulit", ngunit hindi imposible na pagsamahin ang pag-aaral sa mga kaaya-ayang sandali.

ADVERTISING

Ang pedagogue nagrekomenda ng 6 na podcast para sa mga kandidato ng Enem na pakinggan sa panahong ito ng konsentrasyon na siyang panghuling yugto para sa mga pagsusulit. Tignan mo:

Pinagmulan: Marina Castellani, Escola Mais – Mga Kredito: Curto Balita

Nangungunang larawan: Marcello Casal Jr./Agência Brasil

mag-scroll pataas