Надмірне перебування перед екранами може спричинити біль у спині та навіть передчасне статеве дозрівання

Згідно з дослідженням, проведеним за участю бразильських підлітків, опублікованому в спеціалізованому журналі Healthcare, проведення більше трьох годин за екраном комп’ютера, мобільного телефону, телевізора чи електронних ігор є одним із факторів ризику для здоров’я хребта молодих людей. . Інше дослідження, представлене на засіданні Європейського товариства дитячої ендокринології, показує, що синє світло від екранів зменшує вироблення мелатоніну, гормону сну, який також може перешкоджати циклу статевого дозрівання.

Um вивчення за фінансування Фонду підтримки досліджень штату Сан-Паулу (Fapesp), оцінили 1.628 студентів обох статей віком від 14 до 18 років із міського району міста Бауру (SP), які відповіли на questionз березня по червень 2017 р. З них 1.393 були переоцінені в 2018 р.

ПУБЛІЦИДА

Біль у спині – TPS

Дослідження, фінансоване Fapesp, показало, що невелика відстань між електронним обладнанням і очима, використання в положенні лежачи (на животі) і в положенні сидячи сприяють виникненню болю, так званого болю в середині спини (біль у грудному відділі спиниабо TSP). 

З підлітків, які спостерігали протягом двох років, 38,4% мали поширені скарги на TSP. Біль у спині частіше виникає у дівчаток, ніж у хлопчиків, що, можливо, пов’язано з тим, що вони «більш схильні до фізичних, психосоціальних факторів і стресу, мають меншу силу, ніж чоловіки, демонструють гормональні зміни в результаті статевого дозрівання та низький рівень фізичної активності», говорить один авторів статті Альберто де Вітта, доктор педагогічних наук із Державного університету Кампінас (Unicamp). Він також каже, що поєднання фізичних і поведінкових факторів створює збільшення сили стиснення міжхребцевих дисків, що призводить до недоїдання дисків, зpromeнаявність цілісності кістково-м’язової системи, що схиляє людину до втоми та більшого рівня болю.

«Схоже, існує взаємозв’язок між емоційними симптомами та фізичними проявами, такими як підвищена секреція гормонального кортизолу та зміни в гормональній регуляції надниркових залоз, які спричиняють гальмівний вплив на імунну систему, травлення та симптоми надмірного зношування тіла, втома, втома, біль у м’язах і суглобах», – пояснює він.

ПУБЛІЦИДА

«З цим пов’язані фізичні фактори (невідповідні гаманці, рюкзаки, вага яких перевищує рекомендовану та інші), поведінкові фактори (використання електронного обладнання більше трьох годин на день, неправильна поза) і фактори психічного здоров’я (емоційні симптоми, стрес тощо). болі», – додає дослідник.

Яке відношення має зловживання екраном до статевого дозрівання?

Зображення: Pexels

Як показує одна з останні дослідження на цю тему, представлений під час 60-ї щорічної зустрічі Європейського товариства дитячої ендокринології.

«Дослідження показують, що синє світло від екранів зменшує вироблення мелатоніну, гормону, пов’язаного з циклом сну. Зменшення вироблення мелатоніну може бути сигналом організму про те, що настав час вступу в період статевого дозрівання. Крім того, збільшення ваги та занепокоєння, які можуть бути пов’язані з надмірним використанням екранів, також змінюють вироблення певних гормонів, таких як лептин і серотонін, що може спричинити раннє статеве дозрівання», – пояснює ендокринний педіатр лікарні Sabará. Діти Паула Баккаріні.

ПУБЛІЦИДА

Експерт стверджує, що через ізоляцію під час періоду пандемії діти почали харчуватися менш здорово, створюючи інші побічні ефекти, які також змінюють гормони: «Стрес і тривога також є факторами, які можуть прискорити настання статевого дозрівання, додавши малорухливий спосіб життя, погіршення режиму харчування та збільшення ваги», – додає він.  

(Джерело: Agência Brasil)

* Текст цієї статті частково створено за допомогою засобів штучного інтелекту, найсучасніших мовних моделей, які допомагають у підготовці, перегляді, перекладі та конспектуванні текстів. Текстові записи були створені Curto Новини та відповіді від інструментів штучного інтелекту були використані для покращення кінцевого вмісту.
Важливо підкреслити, що інструменти штучного інтелекту – це лише інструменти, і остаточна відповідальність за опублікований контент лежить на Curto Новини. Використовуючи ці інструменти відповідально та етично, наша мета полягає в тому, щоб розширити комунікаційні можливості та демократизувати доступ до якісної інформації.
🤖

прокрутки вгору